هاندا ارتشيل قبل وبعد وسر نحافتها الأخيرة.. صور صادمة

سر نحافة التركية هاندا ارتشيل الأخيرة

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 25 أبريل 2023 آخر تحديث: الأربعاء، 26 أبريل 2023
هاندا ارتشيل قبل وبعد وسر نحافتها الأخيرة.. صور صادمة
مقالات ذات صلة
تسريحات الممثلة التركية هاندا
صور جورجينا قبل وبعد وبدون مكياج
صور التونسية رانيا التومي قبل وبعد وبدون مكياج

تصدرت النجمة التركية هاندا ارتشيل التريند بعد انتشار صورها بوزن نحيف للغاية، حيث سخر عدد كبير من رواد السوشال ميديا من مظهر قدميها بسبب نحافتها الزائدة والتي وصفها العديد من المتابعين بنحافة قبيحة، شاهدي صور هاندا ارتشيل قبل وبعد التنحيف والتجميل وصور هاندا الآن.

هاندا ارتشيل بعد التجميل

هاندا ارتشيل قبل وبعد وسر نحافتها الأخيرة.. صور صادمة

كانت هاندا ارتشيل قد حصلت من قبل على لقب أجمل امرأة في العالم في عام 2021 من قبل مجلة Glamour البريطانية، حيث اختارت المجلة البريطانية هاندا بسبب الوضع المثالي لعينيها وأنفها وشفتيها.

وكشف صحفي تركي بعد ها الخبر عن عمليات التجميل التي خضعت لها هاندا أرتشيل، حيث قال أن اللقب لابد أن يذهب لعيادة التجميل التي أجرت فيها هاندا تجميل للعيون اللوزية وترقق الخدود وحشو للخدود والشفاه والذقن، مما منحها وجهاً مثالياً.

هاندا ارتشيل قبل وبعد وسر نحافتها الأخيرة.. صور صادمة

رد عليه العديد من متابعي ومحبي هاندا بأن الاختلاف في ملامحها بسبب التنحيف وطريقة المكياج الحديثة وليس التجميل. [1]

هاندار ارتشيل بعد التنحيف

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Hande Erçel (@handemiyy)

لاقت صور هاندا ارتشيل بعد التنحيف وخسارتها للكثير من الوزن استحسان العديد من المتابعين، وتسائل الجميع عن الحمية الغذائية التي اتبعتها هاندا للحصول على هذا القوام المثالي.

هاندا ارتشيل قبل وبعد وسر نحافتها الأخيرة.. صور صادمة

بينما أثارت هذه النحافة المفرطة سخرية العديد من المتابعين الآخرين، خاصةً بعد ظهورها بقدم نحيف وعروق بارزة بشكل مخيف في إحدى صورها على تطبيق إنستقرام.

هاندا ارتشيل الآن

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Hande Erçel (@handemiyy)

تظهر هاندا ارتشيل الآن على تطبيق إنستقرام بإطلالات مختلفة مثل إطلالات السهرات وإطلالات التنقلات الصباحية في جولاتها السياحية حول العالم، كما تظهر محافظة على وزنها النحيف والقوام المثالي.

سر نحافة هاندا ارتشيل

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Hande Erçel (@handemiyy)

اعتقد البعض أن هاندا ارتشيل أجرت عملية تنحيف أو تكميم معدة حتى تظهر بهذا لقوام النحيف بسرعة، لكن اتضح أنها اتبعت نظاماً غذائياً صارماً، حيث تحولت هاندا إلى نظام غذائي مع شاي حرق الدهون، وهذا هو نظام هاندا ارتشيل في خسارة الوزن السريع:

نظام وجبة الإفطار

  • بيضتان مسلوقتان.
  • أفوكادو.
  • عصير.
  • وجبة خفيفة (سناك).
  • شاي أخضر.

نظام وجبة الغداء

  • فرخة.
  • خضروات.
  • سلطة.
  • وجبة خفيفة مسائية.
  • شاي أخضر.

نظام وجبة العشاء

  • سمك السالمون.
  • خضروات. [2]

يمكنك اتباع هذا النظام الغذائي لكن بعد استشارة الطبيب للتأكد من أنه يناسبك ولا يضر بضغط الدم وصحتك العامة.

  1. "كيف خسرت هاندا أرتشيل وزنها" ، المنشور على موقع hollywoodzam.com
  2. "رحلة خسارة وزن هاندا أرتشيل" ، المنشور على موقع workoutlunatic.com