أخطاء تجنبيها أثناء العناية بشعرك في الشتاء

تتعرض فروة الرأس والشعر في فصل الشتاء إلى الجفاف والتقصف بسبب الطقس البارد وقلة الرطوبة، وللأسف، تقع الكثير من النساء في أخطاء شائعة أثناء العناية بالشعر في هذا الفصل تؤدي إلى تلف وجفاف الشعر.

ومن أجل المحافظة على صحة وحيوية الشعر في الشتاء، من المهم تجنب هذه العادات الخاطئة، وفي هذا المقال، سنستعرض الأخطاء الشائعة التي ترتكبها النساء أثناء العناية بشعرهن في الشتاء، وطرق تفاديها واتباع الحلول الصحيحة بدلاً منها.

أخطاء يجب تجنبها أثناء العناية بالشعر في الشتاء

إليكِ أشهر الأخطاء الشائعة التي تقع فيها العديد من السيدات أثناء عنايتهن بشعرهن في فصل الشتاء وحلولها:

استخدام أدوات التصفيف الحرارية بإفراط

يؤدي الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، مثل المكواة والمجفف الحراري إلى أضرار جسيمة بالشعر في فصل الشتاء، ومن أبرز هذه الأضرار:

• فقدان الرطوبة والزيوت الطبيعية للشعر، نتيجة للحرارة العالية مما يجعله جافاً وهشاً.
• تقصف وتكسر أطراف الشعر بسبب الجفاف.
• تلف البصيلات وضعفها مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
• بهتان لون الشعر وفقدان بريقه وحيويته.

لتفادي ذلك، يفضل تقليل استخدام أدوات التسريح بالحرارة في فصل الشتاء والاكتفاء بتصفيف الشعر طبيعياً، أو بأدوات خالية من الحرارة، مثل بكرات الشعر، كما يجب ترطيب الشعر جيداً بالزيوت الطبيعية قبل تسريحه ووضع بلسم مرطب بعد ذلك، لحمايته من الجفاف.

عدم تغطية الشعر

عدم تغطية الشعر بشكل جيد عند الخروج في فصل الشتاء يسبب أضراراً كبيرة، منها:

• تعرض الشعر لعوامل الطقس القاسية من برد ورياح وأمطار، مما يؤدي إلى جفافه وهشاشته.
• زيادة حساسية فروة الرأس للبرد، مما قد يسبب التهابات وتساقط الشعر.
• تقصف وتكسر أطراف الشعر، بفعل التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة. 
• بهتان لون الشعر، بسبب تأثير أشعة الشمس.

لتفادي ذلك، ينصح بتغطية الشعر جيداً عند الخروج بارتداء القبعات أو السكارف لحماية الشعر من العوامل الجوية القاسية، كما يمكن استخدام منتجات ترطيب وحماية الشعر قبل الخروج لتقليل آثار البرد والرياح.

عدم ترطيب الشعر

عدم ترطيب الشعر بشكل جيد في فصل الشتاء يؤدي إلى مشاكل وأضرار خطيرة، منها:

• يفقد الشعر رطوبته الطبيعية بسبب الجو الجاف والبارد، مما يجعله عرضة للتقصف والكسر.
• تصبح فروة الرأس جافة وحساسة للغاية، مما قد يسبب حكة والتهابات. 
• تضعف تغذية بصيلات الشعر، بسبب انخفاض تدفق الدم إليها.
• يفقد الشعر بريقه ولمعانه الطبيعي.

ولتفادي ذلك، من الضروري ترطيب الشعر بانتظام في الشتاء باستخدام زيوت عناية غنية وأقنعة تغذية وترطيب فعالة، كما يجب تقليل استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، وغسله بالماء الفاتر للحفاظ على رطوبته، وعدم تركه مبللاً لفترة طويلة بعد الغسيل.

غسل الشعر بالماء الساخن

غسل الشعر بالماء الساخن في فصل الشتاء يسبب أضراراً عديدة، منها:

• يؤدي إلى جفاف الشعر، وفقدان الرطوبة والزيوت الطبيعية التي تحميه.
• يزيد من حساسية فروة الرأس وميلها للالتهابات بسبب الجفاف.
• يسبب تقصف وتكسر أطراف الشعر التي تفقد المرونة.
• قد يؤدي إلى تساقط الشعر على المدى البعيد، بسبب ضعف بصيلاته. 
• يفقد الشعر لمعانه وحيويته.

لتفادي ذلك، ينصح بغسل الشعر في الشتاء بالماء الفاتر وتقليل عدد مرات الغسيل إلى 2-3 مرات في الأسبوع. كما يجب تدليك فروة الرأس جيداً بزيت مغذٍ قبل الغسيل، ووضع بلسم مرطب بعده.

استخدام المنتجات القاسية على الشعر

يؤدي استخدام المنتجات الكيميائية القاسية على الشعر في فصل الشتاء إلى العديد من المشاكل، منها:

• أنواع الشامبو والبلسم التي تحتوي على كحول أو كبريتات، فهي تزيد من جفاف وتقصف الشعر.
• صبغات الشعر والملونات الكيماوية، التي تضعف الشعر وتجففه.
• الجل الذي يحتوي على مواد كيميائية قوية تتلف الشعر.
• منتجات فرد الشعر، التي تحتوي مواد كيميائية ضارة تؤثر على صحة الشعر.

لتفادي ذلك، يفضل استبدال المنتجات الكيماوية بالمنتجات العضوية والطبيعية، التي لا تحتوي على كحول أو كبريتات أو مواد كيميائية قاسية، كما يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب وتغذية الشعر دون إحداث أي أضرار.

تجاهل العناية بفروة الرأس

إهمال العناية بفروة الرأس في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، ومن أبرزها:

• جفاف وحكة في فروة الرأس، بسبب نقص الترطيب. 
• زيادة تساقط الشعر، نتيجة ضعف بصيلاته بسبب جفاف الفروة.
• إصابة فروة الرأس بالالتهابات والفطريات، بسبب انتشار الجراثيم في البيئة الجافة.
• ظهور القشرة والأكزيما، التي تزداد في الأجواء الباردة والجافة.

لتفادي ذلك، من الضروري تدليك فروة الرأس بانتظام بزيوت طبيعية مغذية مثل زيت الزيتون، واستخدام الأقنعة والمرطبات التي تحافظ على صحة فروة الرأس وتقيها من الجفاف، كما يجب تجنب كشط فروة الرأس لتفادي تساقط الشعر. ^[1]  

أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر في الشتاء

إليك أفضل الزيوت الطبيعية التي ينصح باستخدامها لتدليك فروة الرأس:

• زيت الزيتون: يرطب الفروة ويغذي بصيلات الشعر ويحفز نموه.
• زيت جوز الهند: يحتوي على الأحماض الدهنية التي تقوي الشعر من الجذور.
• زيت اللوز: يحتوي على فيتامين E الذي يحارب تساقط الشعر.
• زيت الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية المفيدة للشعر.
• زيت النعناع: له خصائص منعشة ومنشطة لفروة الرأس.
• زيت اللافندر: يعطي الشعر اللمعان ويعالج قشرة الرأس. 
• زيت الروزماري: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من تلف الشعر. ^[2]  

نصائح إضافية للعناية بالشعر في الشتاء

• احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامينات B و C و D والحديد والزنك، لتقوية بنية الشعر من الداخل.

• احرصي على قص أطراف الشعر بانتظام، للتخلص من الأجزاء المتقصفة والمتضررة.

• استخدمي واقياً حرارياً لحماية الشعر قبل استخدام مجفف الشعر، لحمايته من الحرارة المباشرة.

• ضعي كمادات من زيت الزيتون الدافئ على فروة رأسك، لتنشيط الدورة الدموية بها وترطيبها.

• احرصي على شرب الماء بكميات كافية، لترطيب الشعر من الداخل.

• ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي الكحول، لأنها تجفف الشعر. ^[3]