الوقاية من قشرة الشعر بتقشير فروة الرأس

تقشير فروة الرأس لتجنب قشرة الشعر أحد طرق الوقاية للحفاظ على الشعر من القشرة، خاصة لأصحاب الشعر الدهني، ومع زيادة الرطوبة في فصل الصيف يتعرض الشعر لتكوين طبقة من الدهون على فروة الرأس تسبب قشرة الشعر، وينتج عنها حكة وفطريات؛ لذلك جمعنا لكِ خلطات طبيعية لتقشير فروة الرأس والعناية بالشعر لتجنب القشرة. 

خلطات تقشير فروة الرأس

السكر وزيت الأرغان لتقشير فروة الرأس

يعمل هذا السكراب على تقشير فروة الرأس من القشرة والدهون والروائح الكريهة، كما يزيل ترسبات الشامبو والبلسم، علماً بأن المقادير المذكورة أدناه مناسبة للشعر القصير جداً (الذي تصل نهايته إلى الرقبة).

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة من السكر البني أو الأبيض.
• 1 ملعقة كبيرة من الشامبو.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الأرغان.

الطريقة:

• اخلطي المكونات جيداً وحافظي على إبقاء حبيبات السكر مكتملةً دون أن تذوب.
• ضعي الخليط على فروة رأسكِ وهي جافة أو رطبة قليلاً،.
• ودلّكيها بحركاتٍ دائرية (برفق)، واحرصي على ألا يُلامس شعركِ أو يصل لأطرافه.
• اغسلي شعركِ بالماء والشامبو والبلسم؛ حتى لا يُصبح جافاً بعد تقشير فروة الرأس من القشرة والدهون.
• كرري هذه الوصفة مرة كل أسبوعين فقط.

جوز الهند لتقشير فروة الرأس

المكونات: 

• 1 ملعقة من الشامبو.
• 1 ملعقة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
• 1 ملعقة من خل التفاح.
• 1 ملعقة من بيكربونات الصوديوم.
• 2 ملعقة من السكر.
• 2 ملعقة من القهوة التركية.

الطريقة:

• اخلطي المكونات جيداً.
• وزّعي الخليط على فروة رأسكِ، مع التدليك برفق.
• اغسلي شعركِ جيداً باستخدام الماء فقط.
• كرري الوصفة مرة كل أسبوعين لتحصلي على أفضل النتائج.
• خاصةً إذا كنتِ تُعانين من ظهور طبقات كثيفة من القشرة.
• أو كنتِ تستخدمين منتجات التصفيف بكثرة وترغبين بالتخلص من بقايا المنتجات المتراكمة.

محلول الماء وخل التفاح لتقشير فروة الرأس

يُعتبر خل التفاح بمثابة منظف طبيعي لفروة الرأس، يُسهم في إزالة الدهون والشوائب والأوساخ والتخلص من البكتيريا والفيروسات لتقشير فروة الرأس من الفطريات التي تتسبب بظهور بعض المشاكل الصحية فيها، كما أن خل التفاح يُعزز رطوبة فروة الرأس ويقيها من الإصابة بالجفاف والتلف وظهور القشرة.

المكونات:

• 1 كوب من الماء.
• ¼ كوب من خل التفاح.

الطريقة:

• اخلطي الماء وخل التفاح جيداً في علبة بخاخ زجاجية.
• رُشي الخليط على فروة رأسكِ وشعركِ.
• دلّكي فروة رأسكِ وشعركِ بلطف باستخدام أطراف الأصابع، وانتظري مدة (3 – 5) دقائق.
• اغسلي شعركِ بالماء الدافئ والشامبو كما هو معتاد، وبهذا تنتهي خطوات لتقشير فروة الرأس من الفطريات بالماء وخل التفاح. 

الوقاية من قشرة الشعر

• ضعي جدولاً زمنياً لتقشير فروة رأسكِ بانتظام والعناية بشعركِ بالشكل الصحيح للوقاية من قشرة الرأس، علماً بأن جدول العناية يختلف من شخصٍ لآخر وفقاً لطبيعة الشعر، إلا أنه يمكنكِ البدء بتنظيف فروة رأسكِ مرة شهرياً، وإذا كان لديكِ الكثير من الرواسب أو كنتِ تستخدمين العديد من منتجات تصفيف الشعر أو تتعرقين كثيراً فقد تحتاجين لاتباع طريقة تقشير فروة الرأس مرة كل أسبوعين.
• اغسلي الشعر بشامبو مرة شهرياً لإزالة الرواسب وخلايا الجلد الميتة على فروة الرأس، علماً بأن الشامبو المنقي يمكن أن ينزع لون الشعر؛ لذا يُنصح باستخدامه قبل صبغ الشعر.
• جربي منتجات تقشير فروة الرأس، بما في ذلك المُقشرات والرغوة والسيروم.
• يمكنكِ استعمال الخل المُخفف بالماء لتقشير فروة رأسكِ بحيث تخلطين مقداراً من الخل مع مقدارين من الماء، وتغسلين شعركِ كالمعتاد، ثم تسكبين محلول الخل والماء على رأسكِ بعد غسل الشعر من الشامبو، ثم تنتظرين مدة 5 دقائق وتشطفين رأسكِ بالماء البارد.
• استخدمي بلسماً عميقاً بعد تنفيذ خطوات طريقة لتقشير فروة الرأس، حيث إن التنظيف يُزيل كل الطبقات المتراكمة على الشعر وفروة الرأس، الأمر الذي يستدعي ترطيب الشعر، علماً بأنه ينبغي استعمال البلسم على أطراف الشعر فقط دون وضعه على فروة الرأس أو طول الشعر؛ لأن ذلك من شأنه أن يجعل الشعر الناعم ذا مظهر ضعيف.

• التزمي بروتين العناية بالشعر، حيث ينبغي عليكِ أن تغسلي شعركِ وتُرطبيه وتفكّي تشابكه وتُصفّفيه ضمن جدول زمني يتناسب مع نوع شعركِ وفروة رأسكِ، كما يجب عليكِ أن تستخدمي منتجات العناية التي تُلائم شعركِ وتُعالج مشاكله.
• استخدمي الشامبو الطبي ومنتجات الشعر المضادة للفطريات لتقشير فروة الرأس من الروائح، حيث يُنصح باللجوء إليها في حالة ظهور رائحة كريهة لفروة رأسكِ أو شعركِ مع ضرورة استشارة الطبيب حول إدخال هذه المنتجات لروتين العناية بالشعر.
• استخدمي الشامبو الخالي من الكبريتات والسلفات.
• جربي الطرق العلاجية الطبيعية، علماً بأنه لا يوجد دليل علمي يُثبت فعالية الخلطات المنزلية لعلاج الشعر ذي الرائحة الكريهة، إلا أن العديد من الأشخاص يعتبرونها فعالة، ومن أبرز هذه الطرق الطبيعية وصفة عصير الليمون المضاد للميكروبات والذي يتميز برائحة الحمضيات المنعشة، ولتطبيق هذه الوصفة اغسلي الشعر، ثم اخلطي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون الطازج مع كوب من الماء الدافئ، وضعي هذا الخليط على فروة الرأس والشعر، وانتظري بضع دقائق، ثم اشطفي الشعر جيداً بالماء البارد.
• عالجي قشرة الرأس بشامبو مضاد للقشرة، فقد يساعد ذلك في تنظيف فروة الرأس من الروائح.
• قاومي الرغبة في حك فروة رأسكِ؛ لأن ذلك يمكن أن يزيد إنتاج الزيوت في فروة الرأس.
• ارتدي قبعة أو وشاحاً لحماية الشعر من أضرار أشعة الشمس والتلوث الخارجي.
• اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، وتجنبي الأطعمة ذات الرائحة النفاذة.
• تحكمي بالتوتر النفسي عن طريق ممارسة التأمل أو اليوغا أو أية تمارين مُهدئة أخرى.