فوائد ووصفات الترمس المر للعناية بالبشرة

يشتهر الترمس بنوعيه، الترمس المر والترمس الحلو، ويستخدم بشكل واسع في الطهي. في السنوات الأخيرة، أصبح يعتمد عليه في تحضير وصفات العناية بالشعر والبشرة لما له من فوائد جمالية مميزة.

يوصي الخبراء باستخدام الخلطات الطبيعية لتحسين صحة الجلد والتخلص من الشوائب والعيوب، حيث يعتبر الترمس المر واحدًا من العناصر المستخدمة في صناعة كريمات التفتيح، كما يدخل في تحضير ماسكات تفتيح وتوحيد لون البشرة ومعالجة حب الشباب بفعالية. في هذا المقال، سنتناول أبرز فوائد ووصفات الترمس المر للعناية بالبشرة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

فوائد الترمس المر للبشرة

يحتوي الترمس المر على مجموعة من العناصر الغذائية والتي تتمثل بالفسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والكربوهيدرات، إضافةً إلى البروتين والحديد والزنك وفيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ب وغيرها من العناصر الأخرى، لذا فإن استخدامه على الجلد يمنحه العديد من الفوائد، وسنتناول فيما يلي أبرز فوائد الترمس المرّ للبشرة:

• يساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب الضرر للبشرة إذ تسرع من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع العمرية، ويعود الفضل في ذلك احتواء الترمس المر على مضادات الأكسدة، ويعد مستخلص الترمس من المكونات التي تمتلك خصائص مضادة للشيخوخة إذ يعمل على تجديد الخلايا ويعيد للجلد مرونته ونضارته.
• يحتوي الترمس المر على المعادن والفيتامينات مما يجعله من المصادر الطبيعية التي تغذي البشرة وتمنحها المزيد من التوهج والصحة.
• يمنع تلف الخلايا لاحتوائه على المنجنيز.
• يحفز على إنتاح الكولاجين لغناه بالبروتين مما يوفر للبشرة المرونة والشباب، كما يجدد طبقات الجلد.

خلطات الترمس المر للبشرة

يمكن سلق الترمس وهرسه للحصول على ماسك يطبق على البشرة كما يمكن إضافة مكونات أخرى إليه لعمل خلطات الترمس المر للبشرة والتي سنتعرف عليها فيما يلي:

خلطة الترمس المر واللبن الرائب للبشرة

الترمس المر فعال في تبييض البشرة كذلك اللبن الرائب الذي يحتوي على حمض اللاكتيك، وطريقة عمل هذه الخلطة كما يلي:

المكونات

1. ملعقتان كبيرتان من الترمس المر المطحون.
2. ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يوضع الترمس المر المطحون في وعاءٍ نظيف ويضاف إليه اللبن الرائب.
2. تخلط المكونات جيدًا حتى تمتزج مع بعضها.
3. يوضع المزيج على البشرة ويترك لمدة ثلاثين دقيقة إلى أن يجف تمامًا.
4. تغسل البشرة جيدًا باستعمال الماء.

خلطة الترمس المر والعسل للبشرة

يحتوي كل من الترمس المر والعسل على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على حماية الجلد ومنحه المظهر النضر، وطريقة عمل هذه الخلطة كما يلي:

المكونات

1. ملعقتان صغيرتان من العسل العضوي.
2. ملعقتان كبيرتان من الترمس المر المطحون.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يوضع الترمس المر المطحون مع العسل في طبق.
2. تخلط المكونات جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.
3. يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة عشر دقائق.
4. تغسل البشرة جيدًا باستعمال الماء العادي.

خلطة الترمس المر والحلبة للبشرة

الترمس من المكونات التي تساعد على ترطيب البشرة وعلاجها من الجفاف، وطريقة عمل هذه الخلطة كما يلي:

المكونات

1. ملعقة صغيرة من اللبن الرائب.
2. ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة ناعمًا.
3. ملعقة صغيرة من الترمس المر المطحون.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يوضع كل من الترمس المر المطحون والحلبة المطحونة في وعاء وتقلّب المكونات.
2. يضاف اللبن الرائب إلى خليط الترمس والحلبة وتخلط المكونات جيدًا للحصول على مزيج مثل المعجون.
3. يوضع المزيج على البشرة ويترك لمدة عشرين دقيقة.
4. تغسل البشرة باستعمال الماء وتجفف.

خلطة الترمس المر وماء الورد للبشرة

إضافة ماء الورد إلى الترمس المطحون يساعد على تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ والشوائب منها، وطريقة عمل الخلطة كما يلي:

المكونات

1. ملعقة كبيرة من ماء الورد.
2. ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
3. ملعقة كبيرة من العسل.
4. ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يمزج كل من اللبن الرائب والعسل وماء الورد في وعاء.
2. يضاف الترمس المطحون إلى خليط ماء الورد والعسل، وتقلّب المكونات حتى تمتزج مع بعضها.
3. يطبق الخليط على البشرة ويترك لمدة عشرين دقيقة.
4. تغسل البشرة جيدًا بالماء.

خلطة الترمس المر وعصير الليمون للبشرة

يساعد كل من الترمس وعصير الليمون في تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة، وطريقة عمل هذه الخلطة كما يلي:

المكونات

1. ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
2. ملعقة صغيرة من الترمس المر المطحون.
3. ملعقة صغيرة من الملح.
4. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يمزج الترمس المطحون مع الملح في وعاء.
2. يضاف العسل وعصير الليمون إلى مزيج الترمس والملح.
3. تقلّب المكونات مع بعضها جيدًا حتى يتكون خليط متجانس القوام.
4. يوضع المزيج على البشرة ويترك لمدة عشرين دقيقة.
5. تغسل البشرة بالماء ثم يجفف باستعمال فوطة ناعمة.

خلطة الترمس المر والأرز للبشرة

الأرز المطحون من المواد التي يكثر استخدامها في عمل وصفات الجمال للبشرة إذ يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنح الرطوبة للبشرة وعلاجها من مشكلة حب الشباب وتحفيز إنتاج الكولاجين وتفتيح الجلد، وطريقة عمل هذه الخلطة كما يلي:

المكونات

1. أربع غرامات من الجنسنج.
2. نصف ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
3. نصف ملعقة كبيرة من الترمس المر المطحون.
4. ثمن كيلو غرام من العسل الخام.
5. مقدار مناسب من حبوب اللقاح.

طريقة التحضير والاستخدام

1. يوضع الترمس المر في وعاء ثم يضاف إليه العسل.
2. تخلط المكونات مع بعضها جيدًا ثم يضاف كل من حبوب اللقاح والجنسنج والأرز المطحون.
3. تقلّب جميع المكونات مع بعضها جيدًا باستعمال ملعقة من الخشب حتى يتكون خليط متجانس القوام.
4. يوضع الخليط على البشرة ثم تفرك برفق لمدة دقيقة.
5. يترك الخليط على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة.
6. تغسل البشرة جيدًا باستعمال الصابون الخفيف والماء الفاتر. 

أضرار  الترمس المر للبشرة

تعرفنا على فوائد الترمس المر للبشرة إذ يعد من المواد التي تزيد من نضارة وإشراق البشرة، لكنه قد ينتج عن استخدامه بعض الآثار الجانبية، وفيما يلي سنتناول أضرار الترمس المر للبشرة:

1. يسبب استخدام الترمس على البشرة الإصابة بالحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من رد فعل تحسسي تجاهه والإصابة بتهيج الجلد والحكة.
2. يسبب الترمس جفاف البشرة لذا ينصح بدهنها بكريم الترطيب المناسب بعد تنظيف البشرة من ماسك الترمس.
3. يسبب الاستخدام المتكرر لوصفات الترمس على البشرة إصابتها ببعض الالتهابات.

 

ختامًا، يعتبر الترمس المر كنزاً طبيعياً للعناية بالبشرة، حيث يجمع بين الخصائص التجميلية والعلاجية بفضل غناه بالمعادن (كالفوسفور والزنك) والفيتامينات ومضادات الأكسدة. تبرز أهميته في مكافحة الشيخوخة، تحفيز الكولاجين، وتفتيح لون البشرة، بالإضافة إلى قدرته على تنظيف المسام وعلاج حب الشباب.

تعرفنا في هذا المقال على فوائد الترمس المر للبشرة وطريقة عمل خلطات منه تعالج مختلف المشاكل الجمالية التي يواجهها الكثير من الأشخاص نساءً ورجالًا من مختلف الفئات العمرية.