فوائد الميرمية للشعر وطريقة استخدامها

فهرس الصفحة

ما هي الميرمية

أشهر الفوائد الصحية للميرمية

فوائد الميرمية للشعر

كيفية استخدام الميرمية للشعر

تم استخدام الميرمية منذ العصور القديمة، وهي واحدة من أقدم الأعشاب الموجودة على وجه الأرض، ولها أهمية دينية وروحية كبيرة لآلاف السنين، وقد رأى العالم القديم دائماً وأبداً أنها عشبة علاجية وجالبة للحكمة والنظافة، وكانت تستخدم في ديكور المنزل والطقوس الدينية منذ فجر الحضارة - وربما قبل ذلك بكثير.

في الوقت الحاضر، ومنذ ذلك الحين، يبحث الكثير من الناس عن طرق لتقوية الجذور وشعر الرأس، وبالرغم من تقدم العلوم والتكنولوجيا وظهور الاكتشافات المذهلة، لا ينبغي أن ننسى طب النباتات أو التقاليد القديمة.

وتعتبر من أشهر العلاجات الطبيعية على الإطلاق هي عشبة الميرمية، ماهية هذه العشبة، وما هي فوائد الميرمية للشعر؛ هذا ما سوف نتطرق إليه في هذا الموضوع. 

ما هي الميرمية

الجنس العلمي للنبات هو سالفيا، والذي يعني حرفيًا "حفظ" أو "شفاء"، واسمها الكامل هو S. officinalis، وكانت غالباً ما تستخدم في تطهير المنازل، المعابد والمساكن من جميع الأنواع. على مر التاريخ، كانت الميرمية أيضاً مكوناً للطهي، ويمكنك حتى استخدامه كعامل تنظيف عام ومبيد للآفات، كما يحظى حرق أوراقها الجافة بشعبية كبيرة في استخدامه في البخور.

ويمكن للنبات نفسه أن ينمو إلى ارتفاع حوالي قدمين، ويمكن أن يزدهر لسنوات، موطنه البحر الأبيض المتوسط ​​وأجزاء من آسيا، فهي أيضاً رمز للخلود، ولها رائحة منعشة تشبه النعناع، وهو نبات جميل في رأي العديد من الأفراد، يمكنك زراعته في المنازل أو في الهواء الطلق، فهو يتمتع بالشمس ولكنه أيضاً يسعد بالظل؛ أي أنه عشب بسيط بكل المقاييس. ^[1] 

أشهر الفوائد الصحية للميرمية

• كان وما زال استخدام أوراق نبات الميرمية معروفاً كدواء لفترة طويلة جداً، حيث تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، وتعزز الصحة بشكل عام.
• يمكنها أن تساعد في تخفيف الأعراض العاطفية والجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
• بعض أوراق الميرمية مثل أوراق النعناع، فيمكنها أن تساعد الخصائص المضادة للميكروبات للأوراق (أو الزيت المستخلص منها) في تقليل كمية البكتيريا المسببة للضرر في الفم وخاصةً الأسنان، وتم تمييز هذه العشبة كطريقة رائعة للاستمتاع بفم نظيف وأسنان صحية.
• يمكن للميرمية أيضاً المساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام المريمية كطريقة طبيعية لمواجهة مرض السكري، حيث يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لأوراق الميرمية في تفاعل الجسم مع الأنسولين.
• الهضم هو جانب آخر من جوانب الصحة التي يمكنك تحسينها بمساعدة الميرمية، حيث يمكنك تقليل الأعراض السلبية مثل فقدان الشهية، الغازات، آلام المعدة، الإسهال، الانتفاخ وحرقة المعدة. وفي بعض الأحيان يمكنك القضاء عليهم تماماً باستخدام أوراق نبات الميرمية.
• قد تحسن الميرمية أيضاً الوظائف الإدراكية للمخ، خاصة المتعلقة بالذاكرة. لهذا السبب، يُنظر إلى الميرمية على أنها علاج مستقبلي وقائي وتفاعلي لمرض ألزهايمر. فقط أظهرت الدراسات نتائج واعدة.

فوائد الميرمية للشعر

• تحتوي الميرمية على كافة الزيوت، الفيتامينات، المعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور، الإنزيمات والخصائص المضادة للبكتيريا، والتي يحتاج إليها الشعر لنمو صحي.
• تفيد في علاج تساقط الشعر، وتدخل في علاج حالات الصلع الذكوري، لأنها تحتوي على نسبة عالية من البيتا سيتوستيرول، وهي المفيدة في مكافحة تساقط الشعر.
• تعالج بهتان الشعر وتساعد في منح الشعر لمعاناً طبيعياً.
• تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تضمن حصول الشعر على التغذية المناسبة وكذلك تفيد في تحفيز نموه.
• تدخل في علاج القشرة، وأمراض الجلد الالتهابية، مثل الإكزيما والتهابات فروة الرأس.
• تمنح الشعر ترطيباً طبيعياً، وتخلص فروة الرأس من تراكم الزيوت بها.
• تكافح ظهور الشيب، حيث تعمل على تغميق لون الشعر الطبيعي وتعزيزه.
• تحسن من نسيج الشعر وتمنع انسداد بصيلاته. ^[1] [2] 

كيفية استخدام الميرمية للشعر

ماسك الميرمية وخل التفاح

يفيد هذا الماسك في مكافحة تساقط الشعر، خاصة الذي ينتج عن التهابات فروة الرأس الفطرية أو الإصابة بحساسية ما. كما أن مكوناته غنية بالعديد من العناصر المهمة، مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، فيتامين جـ، وفيتامين ب والزنك.

المكونات:
ملعقتان كبيرتان من أوراق الميرمية المجففة

ملعقة كبيرة من خل التفاح

كوبان ماء مغلي

طريقة التحضير والاستخدام:

• انقعي أوراق الميرمية في الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة.
• صفي الأوراق جيداً، واخلطي الماء مع خل التفاح.
• وزعي المزيج بالتساوي على الشعر وفروة الرأس.
• قومي بتغطية الشعر بمنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي الشعر بعدها بالماء الفاتر والشامبو. 
• كرري هذا الماسك يومياً للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الميرمية وزيت الروزماري لعلاج تساقط الشعر

المكونات:

3-4 قطرات من زيت الميرمية

3-4 قطرات من زيت الروزماري

3-4 قطرات من زيت النعناع

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي كافة المكونات معاً جيداً.
• دلكي فروة رأسك بالمزيج، بمعدل مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج. ^[2]

بخاخ الميرمية الطبيعي للتصفيف

المكونات:

كميات متساوية من أوراق الميرمية المجففة وأوراق الروزماري

كوب ماء

طريقة التحضير والاستخدام:

• ضعي الأوراق في الماء، وسخنيه حتى يغلي لمدة 3 دقائق.
• اتركي الأوراق منقوعة في الماء لمدة 3 ساعات.
• رشي الشعر بالمزيج مع التدليك برفق قبل التصفيف.

مساج زيت الميرمية لتكثيف الشعر

طريقة التحضير والاستخدام:

• اغسلي شعرك بالماء والشامبو كالمعتاد.
• ضعي قطرة واحدة من زيت الميرمية على فراغات الشعر والمناطق المصابة بترقق الشعر.
• دلكي فروة الرأس جيداً، بينما لا يزال الشعر رطباً.

ماسك الميرمية لتحفيز نمو الشعر

المكونات:

كوب من أوراق الميرمية

كوبان من زيت الجوجوبا

طريقة التحضير والاستخدام:

• ضعي المكونات في الخلاط، واخفقي المزيج جيداً لمدة 3 دقائق، حتى يصبح القوام سائلاً.
• ضعي الزيت في عبوة زجاجية في الثلاجة، واستخدميه بعد ذلك كعلاج ليلي.
• سيحفز هذا الماسك فروة الرأس على نمو بصيلات الشعر الجديدة.
• كرري الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع. 

ماسك الميرمية لتغميق الشعر 

سيقوم هذا الماسك بتغميق الشعر الأسود، البني وحتى الرمادي وتعزيز لونهم بشكل واضح. ^[3]  

طريقة التحضير والاستخدام:

• في وعاء، اخلطي ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية الطازجة مع كوب من الماء، وسخني المزيج حتى يغلي لمدة 3-5 دقائق على نار هادئة.
• ارفعي الوعاء عن النار، واتركيه يبرد وهو مغطى لمدة 2-3 ساعات.
• صفي المحلول المائي من الأوراق، واستخدميه على شعر مبلل، من الجذور وحتى الأطراف.
• اضغطي على شعرك برفق للتخلص من السائل الزائد.
• جففي شعرك برفق بمنشفة قطنية نظيفة.
• كرري الغسول 2-3 مرات أسبوعياً، وغالباً ما ستظهر النتائج من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
• بعد أن تحصلي على النتائج المرجوة، يفضل أن تستمري في استخدام الغسول مرة أسبوعياً للحفاظ على اللون الداكن.