أنواع البشرة وطرق العناية بها

مقالات ذات صلة

طرق العناية بالبشرة المختلطة

طرق العناية بالبشرة الدهنية

طرق العناية بالبشرة من الحبوب

يتم تصنيف البشرة وفقًا لعدة عوامل تتعلق بتوازنها: الإفراز الدهني، والترطيب، ومستوى الحساسية.

في المقالة التالية، سوف نتعرف على أنواع البشرة وطرق العناية بها، مع معرفة العناية بكل نوع من البشرة الدهنية والجافة والحساسة.

ما هي أنواع البشرة

البشرة العادية

يستخدم مصطلح "عادي" على نطاق واسع للإشارة إلى البشرة المتوازنة. قد تكون منطقة الجبين والذقن والأنف دهنية بعض الشيء، لكن الدهن والرطوبة بشكل عام متوازنتان والجلد ليس دهنيًا جدًا ولا جافًا جدًا. ^[1]  

الملمس المخملي الناعم والسلس هو علامة على بشرة صحية ومشرقة.

مواصفات البشرة العادية:

• المسام الدقيقة.
• الدورة الدموية الجيدة.
• ملمس مخملي وناعم وسلس.
• شفاه موحدة اللون وردية جديدة.
• لا عيوب.
• وليست عرضة للحساسية.

عندما يتقدم الشخص ذو البشرة الطبيعية في العمر، يمكن أن تصبح بشرته أكثر جفافاً.

البشرة الجافة

يستخدم مصطلح "جاف" لوصف نوع البشرة التي تنتج دهونًا أقل من الجلد الطبيعي. نتيجة لقلة الدهون، تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون التي تحتاجينها للاحتفاظ بالرطوبة وبناء درع واقي ضد التأثيرات الخارجية. هذا يؤدي إلى ضعف وظيفة الحاجز. يوجد الجلد الجاف (الجفاف) بدرجات متفاوتة من الشدة وبأشكال مختلفة لا يمكن تمييزها بوضوح دائمًا.

تعاني النساء بشكل ملحوظ من جفاف الجلد أكثر من الرجال، وتصبح جميع أنواع البشرة أكثر جفافاً مع تقدم العمر. المشاكل المتعلقة بالجلد الجاف هي شكوى شائعة وتمثل 40% من زيارات أطباء الجلد.

غالبًا ما يشير الشعور بالشد والخشونة بالجلد إلى جفاف الجلد.

تعاني النساء المسنات ذوات البشرة الجافة من تجاعيد وخطوط أكثر وضوحًا.

تعتمد رطوبة الجلد على إمداد طبقات الجلد العميقة بالمياه وعلى العرق.

يفقد الجلد الماء باستمرار عن طريق:

• فقدان الماء من الغدد بسبب الحرارة والضغط والنشاط.
• فقدان الماء عبر البشرة، الطريقة الطبيعية غير الفعالة التي ينشر بها الجلد حوالي نصف لتر من الماء يوميًا من طبقات الجلد العميقة.

ينتج جفاف الجلد عن نقص في:

• عوامل الترطيب الطبيعية، خاصة اليوريا والأحماض الأمينية وحمض اللاكتيك - التي تساعد على امتصاص الماء.
• دهون البشرة، مثل السيراميد والأحماض الدهنية والكوليسترول اللازمة لوظيفة حاجز الجلد الصحي.

مواصفات البشرة الجافة:

• يمكن أن تشعر البشرة الجافة إلى حد ما بأنها مشدودة وهشة وخشنة وتبدو باهتة.
• جلد جاف جدًا.
• قشور خفيفة أو قشور في البقع.
• مظهر خشن وبقع (يبدو أحيانًا أنه تقدم في السن قبل الأوان).
• شعور بالضيق.
• حكة محتملة.
• هي أكثر حساسية للتهيج والاحمرار وخطر العدوى.

البشرة الدهنية

يستخدم مصطلح "الدهنية" لوصف نوع البشرة مع زيادة إفراز الدهون. يُعرف الإفراط في الإنتاج باسم الزهم. تميل البشرة الدهنية إلى ظهور عيوب.

هناك عدد من المشكلات التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون:

• علم الوراثة.
• التغيرات والاختلالات الهرمونية.
• أدوية.
• ضغط عصبي.
• مستحضرات التجميل (منتجات المكياج التي تسبب تهيج).
• يمكن أن تتميز البشرة الدهنية بتضخم المسام وظهورها.
• غالبًا ما تظهر مخاوف حب الشباب في منطقة T، خاصة خلال فترة البلوغ.

مواصفات البشرة الدهنية:

• مسام متضخمة واضحة.
• لمعان.
• جلد شاحب وسميك، قد لا تكون الأوعية الدموية مرئية.
• البشرة الدهنية معرضة لظهور البثور (الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء) وأشكال مختلفة من حب الشباب.

مع حب الشباب الخفيف، يظهر عدد كبير من البثور على الوجه وغالبًا على الرقبة والكتفين والظهر والصدر أيضًا.

في الحالات المتوسطة والشديدة، تظهر نتوءات صغيرة بدون رأس أبيض أو أسود مرئي، وبثور (نتوءات متوسطة الحجم مع نقطة بيضاء أو صفراء ملحوظة في المنتصف) ويصبح الجلد أحمر وملتهبًا.

البشرة المختلطة

تشير منطقة T الدهنية (الجبين والأنف والذقن) الجافة إلى ما يسمى بالجلد المختلط.

في البشرة المختلطة، تختلف أنواع البشرة في منطقة T والوجنتين. يمكن أن تختلف منطقة T المزعومة اختلافًا كبيرًا - من منطقة ضئيلة جدًا إلى منطقة ممتدة.

مواصفات البشرة المختلطة:

• منطقة T الدهنية (الجبين والذقن والأنف).
• قد تتضخم المسام في هذه المنطقة مع بعض الشوائب.
• خدود عادية إلى جافة.

الأجزاء الدهنية من البشرة المختلطة ناتجة عن زيادة إفراز الدهون. الأجزاء الأكثر جفافاً من الجلد المختلط ناتجة عن نقص الزهم ونقص الدهون المقابل.

على عكس نوع البشرة، يمكن أن تختلف حالة الجلد بشكل كبير خلال حياتك. تشمل العوامل الداخلية والخارجية العديدة التي تحدد حالتها ما يلي: المناخ والتلوث، والأدوية، والإجهاد، والعوامل الوراثية التي تؤثر على مستويات الدهون والعرق وعوامل الترطيب الطبيعية التي تنتجها بشرتك وكذلك المنتجات التي تستخدمها وخيارات العناية بالبشرة. التي تصنعها.

البشرة الحساسة

البشرة الحساسة هي البشرة التي تتهيج بسهولة بسبب عوامل مختلفة، والتي تتحملها البشرة المتوازنة بشكل عام، مثل منتجات العناية بالبشرة أو درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة.

بالنسبة لبعض الأشخاص، تعتبر البشرة الحساسة حالة دائمة، وبالنسبة للآخرين، تنجم الحساسية عن بعض العوامل الداخلية والخارجية. يحدث عندما تتأثر وظيفة الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة، مما يؤدي إلى فقدان الماء والسماح بتغلغل المهيجات. تتفاقم الأعراض بسبب العوامل التي تتعرض لها بشرة الوجه أكثر من غيرها، من الشمس إلى بعض مكونات مستحضرات التجميل والمنظفات.

البشرة الحساسة أكثر عرضة للتفاعل مع المنبهات التي لا يتفاعل معها الجلد الطبيعي. وهو جلد هش، وعادة ما يكون مصحوبًا بمشاعر الانزعاج، مثل الحرارة أو الاحمرار أو الحكة. يفقد هذا النوع من الجلد وظيفته الحاجزة (أو الواقية)، مما يسهل دخول الكائنات الدقيقة والمواد المهيجة إليه، ويزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى وردود الفعل التحسسية. إنها بشرة حساسة تحتاج إلى مزيد من العناية لمحاربة الجفاف والخشونة ومظهرها المعتاد. في بعض الأحيان، يشار إليها على أنها البشرة المتهيجة بدلاً من الحساسية، ولكن هذه المصطلحات مترادفة ولا توجد اختلافات جلدية بينهما.

مواصفات البشرة الحساسة:

• التهيج سريعًا.
• الاحمرار.
• الحكة.
• ظهور حب الشباب والبثور.

العناية بالبشرة الجافة

حافظي على رطوبة بشرتك

هل تعلمين أن 70% من جسم الإنسان ماء؟ لا عجب أن شرب الماء هو الحل للعديد من المشاكل التي نعاني منها مع أجسادنا.

الجلد الجاف والمتقشر هو في الأساس مشكلة تتسبب فيها المياه في ترك الجلد. يضمن تناول 8 أكواب من الماء بانتظام في اليوم أن جسمك يحتوي على سائل كافٍ في نظامك لتعويض الرطوبة المفقودة من خلال التبخر. ^[2]  

تغطية الجلد في الشتاء

إذا كان الطقس بالخارج باردًا وعاصفًا، فأنتِ بحاجة إلى ارتداء ملابس مناسبة ليس فقط للبقاء دافئة - ولكن لحماية بشرتك أيضًا.

إذا كان الطقس شديد البرودة، فإن وشاحًا وقبعة سيحافظان على وجهك محميًا من النسيم البارد الذي يلامس بشرتك. وبالمثل، يجب أن تكوني متيقظة لحماية بشرتك من الحرارة الشديدة.

احصلي على جهاز ترطيب

يمكن أن يحدث الجهاز المرطب البسيط في غرفتك أو مكتبك اختلافًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الجلد الجاف المتقشر.

تعمل الرطوبة المضافة في الهواء على إبطاء تبخر الماء من بشرتك، مما يحافظ على صحتك ورطوبتك.

الاستحمام بالماء الدافئ

حاولي تجنب الماء شديد السخونة عند الاستحمام. بدلًا من ذلك، استخدمي الماء الدافئ وحاولي الحد من وقت الاستحمام. من غير المرجح أن يجرد الماء الدافئ بشرتك من زيوتها الطبيعية.

الترطيب اليومي

يعمل المرطب على تجديد الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد، مما يمنع الماء من التبخر.

أفضل وقت لوضع مرطب البشرة الجافة هو بعد الاستحمام مباشرة. يؤدي استخدام المرطب في هذا الوقت إلى حبس أكبر قدر من الرطوبة في بشرتك، مما يحافظ على بشرتك صحية ورطبة.

استخدمي كريم واقي الشمس

أصبح الواقي من الشمس جزءًا لا بد منه في أي روتين للعناية بالبشرة وليس مجرد الذهاب إلى الشاطئ أو حمام السباحة.

يمكن للضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية أن يجفف الجلد بسرعة ويتركه مشدودًا ومتقشرًا.

أصبح واقي الشمس أقل دهنية من الصيغ القديمة، إنه خفيف الوزن بدرجة كافية لاستخدامه على الوجه دون انسداد المسام والتسبب في ظهور البثور.

العناية بالبشرة الدهنية

اغسلي بشرتك بانتظام

يمكن أن يقلل الغسيل بالماء الدافئ والغسول اللطيف من كمية الزيت على الجلد. ^[3]  

استخدمي غسول لطيف مناسب للبشرة الدهنية، وابتعدي عن الصابون القاسي.

استخدمي سائل تونر للبشرة الدهنية

تميل أنواع التونر التي تحتوي على الكحول إلى تجفيف الجلد، لكن يمكن أن يكون لها خصائص مهدئة للبشرة.

يحتوي التونر على نسبة عالية من التانين مما يجعله قابض طبيعي ومضاد للالتهابات.

كثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يستخدمونه لتهدئة الزهم والبشرة.

فهو يجعل المسام تبدو أصغر حجمًا وتزيل تراكمات المكياج التي يمكن أن تسد المسام.

استخدمي أوراق تنشيف الدهون للبشرة

هناك أنواع من الضمادات أو الأوراق المنشفة للزيوت الزائدة في البشرة، وهي متوفرة بالصيدليات، يمكنك اللجوء إليها لتخفيف الزهم.

اهتمي بعمل ماسكات للبشرة الدهنية

الماسكات الطبيعية هامة جدًا للبشرة الدهنية، وهناك عناصر معينة تساعد على تخفيف الزهم مثل ماسكات الشوفان، ماسكات الطين، وماسكات العسل والليمون.

العناية بالبشرة الحساسة

تنظيف البشرة

ينصح أطباء الجلدية باستخدام منظف جل أو كريم يزيل الشوائب دون التسبب في تهيج أو جفاف غير ضروري. ^[4]  

عند التنظيف، استخدمي أطراف أصابعك بدلاً من منشفة أو فرشاة، اشطفي بالماء البارد وجففي وجهك برفق. يجب أن يكون غسل الوجه مرة واحدة يوميًا كافيًا للحفاظ على صحة بشرتك.

استخدام تونر

استخدمي تونر يحتوي على مكونات مهدئة للبشرة تساعد في تحسين مظهر الاحمرار والالتهاب.

ترطيب البشرة

بالنسبة للبشرة الحساسة، ابحثي عن المرطبات التي لا تغذي حاجز رطوبة بشرتك فحسب، بل تحتوي أيضًا على مكونات مهدئة تهدئ البشرة وتريحها.

أقنعة الوجه

تعتبر أقنعة الوجه من أفضل الطرق لتهدئة البشرة الحساسة. فهي لا توفر فقط تجربة التدليل المطلقة بل توفر أيضًا مكونات مهدئة للبشرة. مثل اللافندر والبابونج وزيت الزيتون وحليب جوز الهند والزبادي.

العناية بالبشرة العادية والمختلطة

استخدام غسول مناسب لنوع البشرة

اختاري الغسول الذي يحتوي على مكونات لطيفة على بشرتك، ويناسب البشرة العادية أو المختلطة، كذلك اختاريه يحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار والبابونج. ^[5]  

الترطيب اليومي

الترطيب يوميًا مهم لكل أنواع البشرة، تحتاجين إلى اختيار مرطب يحتوي على مكونات طبيعية مثل جوز الهند، الصبار، زيت الزيتون، زيت المكاديميا، خلاصة الثمار والنباتات المغذية والمرطبة.

استخدام السيروم والتونر المناسب

لا تترددي في اختيار سيروم وتونر مناسب لنوع بشرتك، كذلك لا تنسِ اختيار سيروم فيتامين سي لحماية بشرتك من التجاعيد ولزيادة نضارتها ومرونتها وحيويتها.

استخدام واقي الشمس

كما ذكرنا في السابق، كريم واقي الشمس ضروريًا في كل روتين لأنواع البشرة المختلفة.

اختاري كريم واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30، ولا تقلقي فهو منتج خفيف الوزن على بشرتك.

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن أنواع البشرة وطرق العناية بها، يمكنك سيدتي الآن ببساطة تحديد نوع بشرتك مع كيفية العناية بها بشكل صحيح ومنظم وفقًا لآراء الأطباء والخبراء.