حماية الشفاه من التشققات في الشتاء

مقالات ذات صلة

نصائح لتجنب تشقق الشفاه في الشتاء

خلطات لعلاج تشقق الشفاه في الشتاء

طرق علاج تشقق القدمين في الشتاء

تتعرض الشفاه في فصل الشتاء إلى الجفاف والتشققات بسبب الطقس البارد والجاف، لكن يمكن حمايتها بحيل ذكية.

في المقالة التالية، سوف نقدم لكِ طرق حماية الشفاه من التشققات في الشتاء، مع علاج التشققات بوصفات طبيعية.

أسباب تشققات الشفاه بالشتاء

الطقس الجاف شديد البرودة

إذا كنتِ تعيشين في مكان يكون الطقس فيه باردًا وجافًا، فقد يؤدي ذلك إلى تشقق شفتيكِ.

أيضًا، قد يؤدي قضاء ساعات طويلة في الشمس خلال الأشهر الأكثر دفئًا إلى جفاف شفتيكِ. حتى عندما لا تستخدمين مرطبات الشفاه للحفاظ على ترطيب شفتيكِ أو تقشيرهما بانتظام، يمكن أن تتشقق وتجف. ^[1]  

الاستحمام والتنظيف بالماء الساخن

جلد الشفاه أرق بكثير من أي جلد آخر، كما أنه لا يحتوي على غدد دهنية. هذا يجعلهم عرضة للجفاف والتقرح. يمكن أن يؤدي غسل وجهك بالماء المغلي إلى تجريد الشفاه من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر جفافًا.

أدوية لعلاج بعض الأمراض

بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين الموصوفة للحساسية والأيزوتريتينوين الموصوفة لحب الشباب لها آثار جانبية تؤدي إلى جفاف الشفاه. يمكن أن تتسبب أدوية العلاج الكيميائي والليثيوم المستخدمة في علاج الاضطراب ثنائي القطب في جفاف الشفاه وتشققها.

عدم شرب المياه بشكل كافي

قد يؤدي قلة شرب المياه لتشقق الشفاه وجفافها. بطبيعة الحال نهمل في الشاء شرب المياه لشعورنا بالبرد، لكن لهذا عواقب وخيمة وخاصةً على البشرة.

حيث يؤدي نقص المياه في الجسم إلى جفاف الجلد وتشققه، وبالتالي جفاف الشفاه وتشققها.

لعق الشفاه بشكل متكرر

وذلك لأن اللعاب الذي يغطي الشفاه يحتوي على إنزيمات تساعد على هضم الطعام الذي نتناوله. عندما تلعقين شفتيكِ بشكل متكرر، تعمل الإنزيمات على تكسير جلد الشفاه، مما يؤدي إلى تشققها.

عندما تقومين بلعق شفتيكِ بشكل متكرر، فإنها تصبح دورة قاسية حيث يؤدي ذلك إلى تجفيفها، مما يزيد الأمر سوءًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى التهاب الجلد اللاعق، حيث تشمل الأعراض الجفاف الشديد واحمرار الشفاه.

عدم الاهتمام بترطيب الشفاه

الإهمال في ترطيب الشفاه بفصل الشتاء يؤدي إلى جفافها وتشققها، لذلك ننصح باستخدام المرطبات التي تحتوي على المكونات الطبيعية يوميًا في الشتاء، مثل مستخلصات زبدة الكاكاو، الصبار، زبدة الشيا، مشتقات جوز الهند.

كيفية حماية الشفاه من التشققات

لا تلعقي شفتيكِ

يتبخر اللعاب بسرعة، مما يجعل الشفاه أكثر جفافاً من ذي قبل. إذا كنتِ تلعقين شفتيكِ، فتجنبي مرطب الشفاه المنكّه، والذي قد يجعلك تلعقين شفتيك أكثر.

اشربي المياه

اشربي الكثير من السوائل وقومي بترطيب الهواء في منزلك باستخدام المرطب. ^[2]  

اهتمي بعمل سكراب

عليكِ توخي الحذر عند تقشير شفتيكِ. نظرًا لأن الجلد رقيق جدًا، فإنه يتلف بسهولة أكثر من بقية وجهك إذا كنتِ تستخدمين شيئًا كاشطًا للغاية.

اخلطي بلورات السكر البني مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وافركي المزيج برفق على شفتيكِ. يوصي الأطباء بالتقشير باستخدام مقشر الشفاه مرة واحدة في الأسبوع.

ترطيب الشفاه يوميًا

قبل الخروج في الطقس البارد والجاف، ضعي كريم ترطيب للشفاه أو بلسم يحتوي على واقي من الشمس، ثم غطّي شفتيك بغطاء الشال.

استخدمي مستحضرات جيدة

قد يبدو أحمر الشفاه غير اللامع أنيقًا للغاية، لكنه قد يجف تمامًا، لذلك عندما يكون الجو باردًا وجافًا بالخارج، اختاري أحمر الشفاه المرطب للمساعدة في تقليل الجفاف.

تحتوي معظم ملمعات الشفاه على نوع من الزيت أو أي مكون مرطب آخر، ويمكن أن يعمل الاتساق السميك كحاجز لاحتجاز الرطوبة.

إذا كانت شفتاكِ متشققة جدًا، فيمكنك تحديد شفتيكِ بقلم تحديد الشفاه ووضع مرطب للشفاه، سوف يندمج قلم الشفاه مع مرطب الشفاه.

يقترح الأطباء البحث عن مرطبات زيتية - غالبًا ما تصنع أفضل مرطبات للشفاه. ابحثي عن زيت جنين القمح وزيت اللوز وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وزيت عباد الشمس وزيت بذرة القطن في مرطب الشفاه. هذه حقا ترطب الشفاه. كما يوصى بالبحث عن الصبار وزبدة الشيا في مرطب الشفاه الذي تختارينه.

أيضًا، الفازلين العادي غير مكلف، ويسهل العثور عليه، ومعظم الناس لا يعانون من الحساسية تجاهه، لذلك غالبًا ما نوصي بذلك.

علاج تشققات الشفاه بالوصفات

وصفة الجيلاتين والليمون

المكونات: ^[3]  

• 2 ملعقة صغيرة من ملعقات الجيلاتين التوت.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• 3-4 قطرات من زيت الليمون.  

الخطوات:

1. دفئي زيت جوز الهند الصلبة في الميكروويف لمدة 20 ثانية تقريبًا.
2. أضيفي إليه مزيج جيلاتين التوت وامزجي المكونين معاً.
3. ضعي هذا في الميكروويف مرة أخرى، وبمجرد ذوبان الجيلاتين، يجب أن يكون للمزيج لون التوت العميق لذلك.
4. أضيفي زيت الليمون.
5. صبي بعناية الخليط في حاوية بلسم الشفاه وضعيها في الثلاجة حتى تتجمد.
6. استخدميه لترطيب شفتيكِ عند الحاجة.

وصفة العسل وجوز الهند

المكونات:

• ملعقة كبيرة من شمع العسل المبشور.
• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند البكر.
• القليل من العسل العضوي الخام.
• كبسولة من فيتامين هـ.

الخطوات:

1. استخدمي غلاية لإذابة شمع العسل، وعندما تنتهي، أضيفي زيت جوز الهند والعسل.
2. امزجي المكونات معًا.
3. أضيفي كبسولتين من زيت فيتامين هـ.
4. بمجرد أن يبرد، انقلي الخليط إلى علبة أو وعاء بلسم شفاه قديم.
5. ضعيه على شفتيكِ كلما شعرتِ بالجفاف.

وصفة النعناع الشوكولاتة

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الكريات شمع العسل الأبيض.
• ملعقة صغيرة مسحوق الكاكاو.
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
• بضع قطرات من زيت النعناع.

الخطوات:

1. ذوبي كريات شمع العسل البيضاء، باستخدام غلاية مزدوجة، في الميكروويف أو الموقد.
2. امزجيه في مسحوق الكاكاو الخاص بك حتى يمزج بسلاسة.
3. أضيفي زيت اللوز الحلو وزيت النعناع بينما يتم تحريك جميع المكونات.
4. بمجرد أن يبرد، صبيه في حاويات صغيرة لتخزينها.
5. استخدمي بلسم الشفاه اللذيذ هذا عندما تكون شفتاك في حاجة إلى بعض الترطيب العميق.

وصفة زبدة الشيا وزيت اللوز

المكونات:

• 4 ملاعق صغيرة من زيت اللوز.
• 2 ملعقة صغيرة العسل.
• 10 جرامات زبدة الكاكاو.
• 10 جرامات شمع العسل.
• 15 جرام زبدة الشيا.

الخطوات:

1. يذوب شمع العسل والكاكاو وزبدة الشيا في غلاية مزدوجة.
2. ثم أضيفي زيت اللوز والعسل، ويحرك حتى يتحول إلى خليط سائل.
3. أضيفي العسل إلى هذا الخليط.
4. بمجرد أن تصلي إلى قوام متوسط سميك، صبي الخليط في البرطمان لحفظه.
5. استخدميه عند الحاجة للترطيب.

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن حماية الشفاه من التشققات في الشتاء، يمكنك سيدتي اتباع الخطوات المذكورة أعلاه لحماية شفتيكِ بهذا الموسم، مع تطبيق الوصفات الطبيعية لشفاه أكثر نعومة.