سكراب للجسم: أفضل سكراب لتفتيح وتنعيم البشرة

يعد سكراب الجسم طريقة شائعة لتقشير بشرتك، ويمكنك صنع سكراب للجسم منزلي الصنع باستخدام مكونات لديك بالفعل!

تابعي القراءة لتتعرفي على أفضل طرق سكراب للجسم في المنزل.

ما هي فوائد عمل سكراب للجسم؟

يساعد التقشير باستخدام سكراب الجسم أو أنواع أخرى من المنتجات مثل الفرشاة أو اللوف في تعزيز صحة بشرتك ومظهرها بعدة طرق. ^{[1] [2]}   

• يجعل التقشير بشرتك تبدو أكثر إشراقًا لأنه يزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة.
• يحفز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد البشرة وتألقها.
• يحسن فعالية منتجات البشرة عند استخدامها.
• يعد طريقة رائعة للاسترخاء والشعور بالهدوء، خاصة إذا كنتِ متعبة أو متوترة.

كم مرة يجب عمل سكراب للجسم؟

 يؤدي الإفراط في تقشير بشرتك إلى تركها جافة وحساسة ومتهيجة، وينصح الخبراء بعمل سكراب لبشرتك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وإذا كانت بشرتك جافة وحساسة، يكفي مرة واحدة فقط في الأسبوع. ^[2]

ماذا تحتاجين لصنع سكراب الجسم في المنزل؟

• ملاعق.
• وعاء الخلط.
• زيت ناقل أو أساسي، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب أو زيت اللوز أو زيت الزيتون.
• وعاء محكم الغلق لتخزين المقشر بداخله.
• بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديكِ، إذا رغبتِ في ذلك.

أفضل سكراب للجسم

سكراب السكر للجسم

يعد السكر من أفضل المكونات الطبيعية لتقشير الجسم من خلايا الجلد الميت. ^[1]

1. اخلطي 4 ملاعق كبيرة من السكر مع 2 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
2. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الخام الطبيعي إلى هذا الخليط وحركيه جيدًا.
3. ضعيه على وجهك وجسمك مع الفرك بلطف.
4. اتركيه لعدة دقائق ثم اشطفيه بالماء.
5. يمكنك أيضًا تخزينه بسهولة في برطمان.

سكراب السكر البني للجسم

يعمل السكر البني على تقشير بشرتك بسهولة.

1. اخلطي نصف كوب من السكر البني ونصف كوب من الزيت مثل جوز الهند أو الجوجوبا أو الزيتون أو اللوز أو بذور العنب في وعاء الخلط.
2. أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديك، وحركيه مع الخليط.
3. ضعيه على جسمك مع الفرك بلطف.
4. اشطفي جيدًا بالماء الفاتر بعد 10 دقائق.

سكراب ملح البحر للجسم

يحتوي الملح على خصائص تطهير رائعة، ويمكنك استخدامه في تقشير جسمك.

1. اخلطي كوب من ملح البحر ومثله من أي زيت مرطب في وعاء الخلط.
2. أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديكِ وحركيه مع الخليط.
3. افردي الخليط بلطف على جسمك وافركيه، ثم اشطفيه بعد 10 دقائق.

سكراب الشاي الأخضر للجسم

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه لعمل مقشر طبيعي رائع.

1. أضيفي 2 من أكياس الشاي إلى الماء الساخن.
2. دعي الشاي ينقع حتى يبرد.
3. أضيفي كوب من السكر البني إلى وعاء.
4. أضيفي من زيت جوز الهند ويخلط جيدًا مع السكر.
5. بمجرد أن يبرد الشاي، أضيفيه إلى مزيج السكر. 
6. استخدميه لتقشير بشرتك.

سكراب للجسم للتفتيح

سكراب الحمص لتفتيح البشرة

1. خذي ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
2. امزجيه مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وقليل من الماء للحصول على قوام يشبه العجينة. لا ينبغي أن يكون سائلًا جدًا.
3. ضعيه على وجهك وأجزاء الجسم الأخرى قبل الاستحمام.
4. يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم لمزيد من المزايا.
5. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم افركيه برفق باستخدام الماء. هذا يساعد في التقشير والتفتيح.

سكراب صودا الخبز والليمون للتفتيح

1. قطعي ليمونة إلى نصفين واعصري بعض العصير في وعاء.
2. ثم أضيفي القليل من صودا الخبز لعمل عجينة.
3. ضعي هذا المقشر المشرق على بشرتك وافركيه بحركات دائرية لبضع دقائق.
4. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
5. تأكدي من عدم وضع المقشر بالقرب من عينيكِ لأنه قد يسبب تهيجهما. ^[2]

سكراب للجسم بالقهوة

تساعد القهوة على إزالة السيلوليت، كما أنها تقشر بلطف خلايا الجلد الميتة.  ^[1]

1. اخلطي نصف كوب من القهوة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الساخن.
2. اخلطي جميع المكونات جيدًا للحصول على القوام الصحيح الذي يشبه المقشر.
3. ضعيه على وجهك وجسمك مع الفرك بلطف.
4. ثم اغسليه ببعض الماء.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن أفضل سكراب للجسم بمكونات منزلية طبيعية، تذكري سيدتي أن التخلص من بقايا الجلد الميت هو أساس البشرة النضرة الصحية.