أفضل أنواع السكراب للجسم بمكونات طبيعية

سكراب الجسم له فوائد عديدة في تقشير الجلد وتنشيط الخلايا إليك أفضل أنواع السكراب للجسم.

  • تاريخ النشر: السبت، 16 يوليو 2022 آخر تحديث: الأحد، 12 فبراير 2023
أفضل أنواع السكراب للجسم بمكونات طبيعية

يمكنك الاستعانة بالمكونات الطبيعية لعمل سكراب للجسم، في المقال التالي سنعرض لك فوائد السكراب للجسم وأفضل أنواع سكراب الجسم وكيفية عمله بالمنزل.

أفضل أنواع سكراب للجسم 

مقشر للجسم بملح الهيمالايا

يحتوي ملح الهيمالايا على معادن طبيعية تجعله خيارًا رائعًا للفرك، والشيء الجميل في مقشر الملح هو أن الملح يذوب بمجرد دعكه، والجمع بين الملح والزيت الطبيعي - مثل زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو زيت الجوز أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا - يجعل مقشر الجسم مرطبًا. 

طريقة صنعه:

  • ضعي كوبًا واحدًا من ملح الهيمالايا الناعم في وعاء.
  • احضري بعيار نصف كوب من زيت الزيتون أو الزيت الطبيعي المفضل لديك.
  • أضيفي الزيت بالملعقة حتى تحصل على القوام الذي تريده.
  • يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيت العطري للرائحة. 

مقشر الجسم بدقيق الشوفان وجوز الهند

هذا المقشر سوف يزيل الرقائق الجافة ويشجع على تجديد الجلد، كما أنه ينعم البشرة ويجلب الرطوبة إلى سطح الجلد، خاصة أن زيت جوز الهند مضاد للالتهابات، لكنه يمكن أن يسد المسام، خاصة إذا تم استخدامه على وجهك، لا سيما المعرضين لحب الشباب، ويمكنك مبادلته بزيت مثل الأرغان أو عباد الشمس أو القرطم.

طريقة صنعه:

  • إذابة ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند في وعاء أو وعاء.
  • يُمزج مع نصف كوب من السكر الأبيض أو البني.
  • أضيفي ربع كوب من الشوفان الخام.
  • استخدمي المقشر في غضون يوم واحد قبل أن يصبح الشوفان طريًا جدًا.

مقشر الجسم بالأفوكادو والعسل

الأفوكادو يحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تغذي البشرة، كما أن زيت الأفوكادو مهدئ بشكل طبيعي ، في حين أن العسل له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.

طريقة صنعه:

  • اهرسي نصف أفوكادو كامل مع ثلاث ملاعق صغيرة من العسل.
  • أضيفي ملعقتين من دقيق الذرة في وعاء.
  • دلكي المقشر برفق على بشرة رطبة.
  • شطف باستخدام الماء الدافئ.

مقشر الجسم بالحليب واللوز

إذا كنت عرضة لحب الشباب أو المناطق الدهنية على جسمك، فإن هذا المقشر الذي يحتوي على الطين يمكن أن يكون مهدئًا، حيث يعتبر مسحوق الحليب كامل الدسم مرطبًا، بينما توفر وجبة اللوز تقشيرًا لطيفًا بدرجة كافية لمعظم الأشخاص.

طريقة صنعه:

  • في وعاء اخلطي نصف كوب من طين البنتونيت ونصف كوب من وجبة اللوز
  • أضيفي ملعقتين كبيرتين من الحليب البودرة الكامل.
  • أضيفي ملعقتين كبيرتين من الماء وزيت اللوز لتكوين عجينة.
  • يوزع على الجلد ويترك ليجف قبل شطفه بالماء الدافئ.

مقشر الجسم بالسكر البني بجوز الهند

لا تحتاجين دائمًا إلى تقشير جسمك بالكامل، للتركيز على تلك البقع الخشنة من الجلد على المرفقين والركبتين والكعب.

طريقة صنعه:

  • يُمزج كوبًا واحدًا من السكر البني مع نصف كوب من زيت جوز الهند المذاب.
  • دلكيه على بقع خشنة من الجلد ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
  • كما هو الحال مع جميع أنواع تقشير الجسم ضعي المرطب بعد ذلك.

مقشر ماتشا الشاي الأخضر للجسم

ماتشا هو شكل قوي من الشاي الأخضر. يشرح الدكتور شاينهاوس أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومضادات الأكسدة مفيدة للتخلص من أضرار الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، كما الشاي الأخضر يحتوي أيضًا على مادة الكافيين التي لها تأثير مضاد للاحمرار، ويمكن أن يغلق الأوعية الدموية بشكل مؤقت، ويساعد على تهدئة الاحمرار، لذلك فهو مفيد بشكل خاص لمن يعانون من حب الشباب أو الوردية ، على حد قولها.

طريقة صنعه:

  • يُمزج كوبًا واحدًا من السكر وملعقة صغيرة من مسحوق شاي ماتشا الأخضر.
  • يضاف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر العادي.
  • يقلب الخليط في زيت الجوجوبا (أو الزيت الطبيعي المفضل لديك).
  • ملعقة واحدة في كل مرة حتى يحصل المقشر على القوام الذي تريده.

فوائد سكراب الجسم 

التقشر هو عملية طبيعية لتساقط الجلد ، ويحدث في دورة تجدد ثابتة. تعتمد كفاءة هذه العملية على عدد من العوامل بما في ذلك عمرك ونوع بشرتك والمنتجات التي تستخدمها وبيئتك.

ومع ذلك ، فإن العملية ليست مثالية بنسبة 100٪ ، ويمكن أن تؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح بشرتك. هذا هو المكان الذي يأتي فيه تقشير الجسم.

تعمل مقشّرات الجسم على إزالة خلايا الجلد الميتة، وبالتالي توفر عدة فوائد:

  • إنها تسمح لبشرتك بامتصاص المرطب بشكل أفضل. عن طريق القيام بتراكم خلايا الجلد الميتة ، فإن أي مرطب يوضع بعد ذلك سوف يمتص الجلد بشكل أكثر شمولاً.
  • إنها تفتح المسام وتمنع نمو الشعر تحت الجلد. باستخدام مقشر الجسم بانتظام ، سوف تفتح المسام ، مما يمنع ظهور نتوءات الحلاقة والشعر الناشئ.
  • يتركون بشرتك أكثر نعومة وأكثر تناسقًا. عندما لا يتم إزالة الجلد الجاف ، فإنه يجعل الجلد خشن الملمس وله ملمس ومظهر باهت ومتشقق. عن طريق إزالة الخلايا الجافة الميتة، يجب أن يكون لديك بشرة أنعم وأكثر تناسقًا.

نصائح عند استخدام سكراب الجسم

بشكل عام، لا تريدين استخدام مقشر الجسم على بشرتك كل يوم أو حتى كل يومين. قد يؤدي القيام بذلك إلى جفاف الجلد أو تهيجه.

يعتمد عدد مرات استخدام مقشر الجسم (أو التقشير بشكل عام) على نوع بشرتك. لكن بشكل عام، لا ترغب في استخدام مقشر للجسم أكثر من مرتين في الأسبوع، وإلا ستجفف بشرتك وتهيجها ، وفقًا لماريوالا.

بالنسبة للبشرة الحساسة، قد ترغب في استخدام مقشر للجسم مرة واحدة في الأسبوع، ومن الأفضل استخدام مقشر للجسم أثناء الاستحمام ولكن بعد الغسل مباشرةً حتى تكون بشرتك نظيفة وجاهزة للتقشير.

إلى هنا نصل إلى خاتمة المقال بعد عرض أفضل أنواع سكراب الجسم وكيفية صنعه في المنزل، وفوائده.