أفضل سكراب للجسم

سكراب الجسم عبارة عن حبيبات مثل السكر أو الملح مع زيوت ومكونات أخرى تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتقشير البشرة لتمنحك بشرة نضرة وأكثر تماسكاً، ويعد سكراب البشرة الطبيعي من أفضل أنواع المقشرات لفوائده المُتعددة وسهولة استخدامه، لنتعرف في المقال على أفضل سكراب للجسم، وطريقة استخدامه.

سكراب الجسم

أفضل أنواع مقشرات الجسم هي التي تتكون من مواد طبيعية فعالة تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتفتيح لون البشرة، بجانب ترطيبها وتحسين ملمسها مع الاستمرار في تقشير الجسم، ويحتوي سكراب الجسم على السكر أو الملح بالإضافة إلى الزيوت الطبيعية، فيما يلي مجموعة من أفضل مقشرات الجسم الطبيعية: ^[1]  

سكراب القهوة وزيت جوز الهند للجسم

المكونات

• كوب من مسحوق القهوة
• كوب من السكر
• نصف كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
• بضع قطرات من زيت اللافندر (اختياري)

طريقة الاستخدام

• نمزج القهوة مع السكر جيداً، ثم نضيف زيت جوز الهند.
• نحتفظ بالسكراب في عبوة مُحكمة الغلق ونظيفة للاستخدام عدة مرات.
• بعد الاستحمام بالماء الدافئ ندلك بشرة الجسم بالمقشر من أسفل إلى أعلى في حركات دائرية لطيفة لمدة 5-10 دقائق، ثم نغسل الجسم.

سكراب اللوز والحليب للجسم

المكونات

• نصف كوب من اللوز المطحون
• ملعقتان من السكر
• ملعقتان كبيرتان من الحليب
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات معاً في وعاء لاستخدامها مرة واحدة في تقشير الجسم.
• نغسل الجسم بالماء الدافئ، ثم نوزع المقشر على البشرة وندلكها لمدة 5-10 دقائق، ثم نشطف الجسم.

سكراب السكر وزيت فيتامين هـ للجسم

المكونات

• ملعقتان من زيت فيتامين هـ أو 7-8 كبسولات فيتامين هـ
• كوب من السكر
• نصف كوب من زيت الزيتون

طريقة الاستخدام

• نمزج زيت فيتامين هـ أو نثقب كبسولات فيتامين هـ لاستخدام السائل بداخلها، مع السكر وزيت الزيتون.
• نحتفظ بالسكراب في الثلاجة لاستخدامه عدة مرات.
• بعد الاستحمام بالماء الدافئ، نوزع السكراب على البشرة المُبللة وندلكها لمدة 5 دقائق، قبل شطف الجسم.

سكراب البرتقال وزيت جوز الهند للجسم

المكونات

• نصف كوب من مسحوق قشر البرتقال
• نصف كوب من طحين الحمص (دقيق الحمص)
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• زيت جوز الهند

طريقة الاستخدام

• نمزج مسحوق قشر البرتقال مع طحين الحمص، ونضيف إليه عصير الليمون، والقليل من زيت جوز الهند ليتكون لدينا قوام سكراب كريمي.
• نوزع السكراب على البشرة المُبللة، وندلكه في حركات دائرية لمدة دقائق ثم نشطف الجسم.

سكراب الشوفان والعسل للجسم

المكونات

• كوب من الشوفان المطحون
• نصف كوب من السكر
• ملعقة كبيرة من العسل
• نصف كوب من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات معاً في وعاء، ونحتفظ بالمكونات في عبوة نظيفة مُحكمة الغلق.
• ندلك البشرة بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق، ثم نشطف الجسم.

سكراب جل الصبار والسكر للجسم

المكونات

• كوب من السكر
• نصف كوب من جل الصبار

طريقة الاستخدام

• نمزج السكر مع الصبار الطازج أو النقي.
• نوزع السكراب على البشرة النظيفة المُبللة، وندلك الجسم في حركات دائرية، ثم نشطف الجسم.

فوائد سكراب الجسم

•  يزيل الجلد الميت والترسبات في المسامات، مما يجعل البشرة ناعمة ومُتجددة خاصة في المناطق الجافة مثل المرفقين والركبتين.  ^[2][3]   
• يساعد التقشير على منع نمو الشعر تحت الجلد، ويجعل إزالة الشعر أسهل.
• تقشير خلايا الجلد الميتة يزيل بهتان البشرة، ويزيد من الدورة الدموية، وبالتالي يجعل البشرة تبدو أكثر حيوية وشباباً.
• يعمل التقشير على فتح المسام مما يسمح بامتصاص المرطب بسهولة.
• تدليك الجسم خلال التقشير يساعد في تخفيف التوتر.

طريقة استخدام سكراب الجسم

1. يجب أولاً غسل الجسم بالماء الدافئ؛ حيث يساعد الماء والبخار على فتح مسام بشرتك مما يساعد في تقشيرها بشكل أفضل. ^[2]
2. نضع كمية كافية من سكراب الجسم في اليد ثم ندلك البشرة المُبللة بلطف بحركات دائرية على جسمك لمدة 5 إلى 10 دقائق.
3. نغسل الجسم جيداً ونتأكد من إزالة حبوب السكراب.
4. نرطب الجسم بكريم أو لوشن بعد التقشير.

نصائح لاستخدام سكراب الجسم

• إذا كانت البشرة جافة يجب تقشير الجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة والسماح بتجدد البشرة. ^[2]
• يُنصح بتقشير الجسم قبل إزالة الشعر.
• لا تستخدم سكراب الجسم إذا كانت لديك جروح أو طفح جلدي أو التهاب؛ لأن التقشير سيزيد من تهيج البشرة.  
• إذا كانت البشرة حساسة لا تستخدم مقشرات الملح واستبدلها بمقشرات السكر.
• يُمكن تقشير الجسم مرة أو مرتين أسبوعياً، لكن ليس أكثر من ذلك.

أفضل سكراب للجسم هو الذي يعمل على استعادة نضارة البشرة، ويجعلها في صحة أفضل مع استخدامه بانتظام مرة أو مرتين أسبوعياً بجانب الترطيب.