سكراب القهوة للجسم وفوائده

شرب القهوة يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، ويمكن استخدامها موضعياً لجمال بشرتك وتعزيز نضارتها.

تعرفي في المقالة التالية على طرق سكراب القهوة للجسم، مع معرفة فوائد سكراب القهوة للجسم.

طريقة سكراب القهوة للجسم

يمكن عمل سكراب القهوة للجسم بأكثر من طريقة لفوائد عديدة، تعرفي عليها فيما يلي:

سكراب القهوة وزيت اللوز للجسم

يجدد زيت اللوز والقهوة الخلايا، يساعد زيت اللوز أيضًا في التخلص من البقع الداكنة والحفاظ على نضارة البشرة.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
• ملعقة كبيرة سكر بني.
• ملعقة زيت لوز.

الخطوات:

1. اخلطي القهوة والسكر البني في وعاء
2. اسكبي الزيت فيه وامزجي.
3. دلكي هذا المزيج على جسمك بحركة دائرية.
4. افركيه لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.

سكراب القهوة والموز للجسم

سيعمل الموز على تنعيم جسمك، كما أن القهوة المطحونة تقضي على خلايا الجلد الميتة، والملح يقتل البكتيريا ويترك الجسم منتعشاً.

المكونات:

• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• نصف كوب زيت زيتون.
• موزة ناضجة.
• ربع كوب ملح.

الخطوات:

1. اهرسي الموز واخلطي جميع المكونات فيه جيدًا.
2. ضعيه على جسمك.
3. دلكي بلطف لمدة 15 دقيقة.
4. اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه بالماء الدافئ.

سكراب القهوة والشاي الأخضر للجسم

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة المفيدة للغاية لبشرتك، لا يخفف ملح إبسوم الالتهاب فحسب، بل يخفف أيضًا الألم والتهاب العضلات.

المكونات:

• نصف كوب قهوة مطحون.
• 3 ملاعق صغيرة ملح إبسوم.
• ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
• كيس شاي أخضر.
• 4 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء، ما عدا الزيت والشاي، ثم أضيفي الشاي الأخضر والزيت مع ضبط القوام.
2. اخلطيها جيدًا وضعيها على جسمك.
3. دلكي لمدة 10-15 دقيقة واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى.
4. اغسلي الجسم بالماء الفاتر.

سكراب القهوة والزبادي للجسم

تعمل القهوة على سحب الزيت الزائد في الوجه، بينما يهدئ الزبادي تهيج البشرة بسبب الحساسية.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من حبوب البن المطحونة.
• ملعقة كبيرة زبادي طازج.

الخطوات:

1. خذي حبوب البن المطحونة والزبادي واخلطيهم جيدًا.
2. ضعي خليط حبوب القهوة على جسمك ودلكي بلطف.
3. اشطفي جيدا بالماء.
4. استخدمي هذا السكراب مرة أو مرتين في الأسبوع.

سكراب القهوة والصبار للجسم

الصبار مهدئ وملطف للغاية، يرطب بشرتك ويساعدها على الشعور بالراحة، التدليك الجيد مع هذا السكراب يحفز الخلايا ويمنح بشرتك إشراقة صحية وطبيعية، وتخفف القهوة من الزهم الزائد.

المكونات:

• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• 3 ملاعق كبيرة جل الصبار.

الخطوات:

1. اخلطي كل المكونات.
2. ضعي السكراب على جسمك ودلكي لمدة 10 دقائق.
3. اتركيه لمدة 10 دقائق.
4. اغسليه بالماء الفاتر.

سكراب القهوة وماء الورد للجسم

زيت بذور العرعر له خصائص مطهرة، يساعد هذا السكراب في منع التهابات الجلد والطفح الجلدي، استخدامه بانتظام يجعل بشرتك مشدودة وناعمة، كما يعمل ماء الورد على تفتيح الجسم.

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة.
• ملعقة صغيرة ماء ورد.
• ملعقتان صغيرتان زيت بذور العرعر.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
2. ضعي الخليط على جسمك وقومي بالتدليك.
3. اتركيه لمدة 10 أو 15 دقيقة قبل غسله.
4. استخدمي الماء الفاتر.

سكراب القهوة والليمون للجسم

تزيل القهوة خلايا الجلد الميتة، ويعمل عصير الليمون على تفتيح بشرتك، بينما يعمل الزبادي وزيت جوز الهند على تغذية وترطيب بشرتك.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
• نصف كوب زبادي.
• ملعقة طعام زيت جوز الهند.
• عصير نصف ليمونة.

الخطوات:

1. في وعاء زجاجي، اخلطي جميع المكونات.
2. استخدمي الخليط لفرك جسمك.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بماء فاتر.

سكراب القهوة والقرفة للجسم

المكونات الموجودة في سكراب الجسم تقشر خلايا الجلد الميتة بلطف وتجعل بشرتك تبدو صحية بعد الاستخدام الأول، تقضي القهوة على الزيوت الزائدة بينما تتمتع القرفة بخصائص مضادة للبكتيريا تحافظ على الالتهابات والتهيج.

المكونات:

• نصف كوب قهوة مطحون.

• نصف كوب زيت جوز الهند.
• نصف كوب سكر.
• ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

الخطوات:

1. يذوب زيت جوز الهند.
2. اخلطي جميع المكونات في وعاء زجاجي واتركي المزيج يبرد قليلاً.
3. تأكدي من أن القهوة لا تذوب تمامًا في الزيت.
4. قومي بتخزين الخليط في وعاء محكم الغلق وضعيه على جسمك بالكامل أثناء الاستحمام.
5. افركي السكراب لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة.
6. اشطفيه بالماء الفاتر.

سكراب القهوة وزبدة الشيا للجسم

تعمل القهوة كعقار قابض لبشرتك بينما تحتوي زبدة الشيا على فيتامينات أ، د، هـ التي تحافظ على ترطيب بشرتك، هذا المقشر رائع للبشرة المتهيج، ستجعلك رائحة زيت النعناع تشعرين بالنشاط بعد الاستحمام.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
• ملعقتان كبيرتان زبدة الشيا.
• 3 ملاعق كبيرة ملح البحر.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• 10 قطرات من زيت النعناع العطري.

الخطوات:

1. يذوب زيت جوز الهند ونضيف إليه زبدة الشيا، اخلطي جيداً.
2. أضيفي المكونات الأخرى واخلطي.
3. ضعي المزيج على جسمك وافركي برفق.
4. استمري 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر. ^[1] [2]   

سكراب القهوة والعسل للجسم

هذا المقشر مغذي للغاية، فهو لا يلطف بشرة الجسم فحسب، بل يهدئها أيضًا. للعسل خصائص مضادة للبكتيريا لها تأثير شافي على بشرتك، كما أنه يحبس الرطوبة، جنبًا إلى جنب مع اللبن يحافظ على تغذية بشرتك.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
• 3 ملاعق كبيرة زبادي أو حليب كامل الدسم.
• ملعقة كبيرة عسل.
• ملعقتان كبيرتان مسحوق كاكاو.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
2. وزعي الخليط على أجزاء الجسم.
3. دلكي بلطف لمدة 10 دقائق.
4. دعي السكراب يجلس على بشرتك لفترة من الوقت.
5. اشطفيه بالماء الفاتر أو الدافئ. ^[1]

سكراب القهوة والسكر للجسم

تعمل القهوة على شد البشرة وهي مقشر ممتاز، بينما يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على تغذية البشرة وترطيبها، يحتوي هذا السكراب على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتجعلها متوهجة.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
• ملعقة كبيرة سكر.
• ملعقة صغيرة زيت زيتون.

الخطوات:

1. ضعي جميع المكونات في وعاء زجاجي واخلطيها جيدًا.
2. استخدميها لفرك جسمك أثناء الاستحمام.
3. خزني الباقي في وعاء زجاجي واستخدميه في غضون شهر. ^[3]  

فوائد سكراب القهوة للجسم

تقشير الجسم له عدة فوائد، لوقت جيد وطويل، يمكن أن يساعد في علاج الندبات، وعلامات التمدد، والجلد الجاف، والتقرن الشعري، والسيلوليت، على سبيل المثال لا الحصر.

يمكن أن يساعد التدليك المنتظم والتقشير والترطيب في توقف ظهور العلامات والندوب، يمكن أن يساعد أيضًا في تلطيف الكتل والنتوءات العنيدة الموجودة في أي مكان بالجسم، ومن فوائد سكراب القهوة للجسم:

• تعزيز مضادات الأكسدة: يحتوي الكافيين أيضًا على خصائص ممتازة مضادة للأكسدة.

تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة التي تعد من العوامل الأساسية التي تلحق الضرر ببشرتك، لذا سواء كنتِ تشربين القهوة أو تستخدميها كقناع، فإنها ستحمي بشرتك وشعرك من الملوثات والمواد الكيميائية وما إلى ذلك، بالإضافة إلى أنها تعطي تأثيرًا مهدئًا.

• التخلص من السيلوليت الزائد: يوسع الكافيين الأوعية الدموية تحت الجلد، مما يحسن تدفق الدم، وهذا بدوره يقضي على السيلوليت الزائد من سطح الجلد، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر تناسقًا وإحكامًا.

يمكنك مزج مسحوق القهوة المطحون حديثًا مع زيت جوز الهند العضوي لعمل مقشر القهوة الخاص بك في المنزل.

• محاربة علامات الشيخوخة: أظهرت الدراسات الحديثة أن استهلاك القهوة يحارب علامات شيخوخة الجلد مثل التجاعيد والبقع الناتجة عن فرط التصبغ.
• مقشر جيد للجسم: القهوة مقشر فعّال يمكنه إزالة الخلايا الميتة والترسبات الأخرى من سطح بشرتك، هذا يعزز نمو خلايا الجلد الجديدة، مما يمنح بشرتك توهجًا صحيًا.

كما أن مقشر القهوة يقاوم الجراثيم المسببة لحب الشباب ويساعد أيضًا على تقليل الانتفاخ والهالات السوداء حول عينيكِ.

• الحماية من تلف الجلد: يمكن للقهوة أن تحميكِ من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية، أظهرت الأبحاث أن الاستهلاك اليومي للقهوة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد، بالإضافة إلى ذلك، فإن تطبيق مستخلص القهوة موضعيًا على بشرتك له أيضًا تأثيرات وقائية ضد التلف الضوئي، ويمكن لمستخلص القهوة أيضًا أن يهدئ ويساعد في علاج حروق الشمس.
• الحماية من الالتهابات: تعمل القهوة على تخفيف التهابات الجلد وانتفاخ العيون، بسبب تحفيز الكافيين لتدفق الدم وتوسيع الأوعية الدموية. ^[3]