فوائد زبدة الشيا للجسم

زبدة الشيا هي نوع من أنواع الدهون النباتية الطبيعية والتي يتم استخلاصها من معالجة جوز شجرة الشيا، واشتهرت منذ القدم بفوائدها للشعر والبشرة، وتدخل في صناعة الكثير من المستحضرات الخاصة بالعناية بهم، بفضل خصائصها القوية في الترطيب ومعالجة الالتهابات، ومن خلال هذه المقالة سنلقي نظرة على فوائد زبدة الشيا للجسم بشكل عام، تابعوا قراءة موضوعنا لمعرفة المزيد.

استخدامات زبدة الشيا للجسم

تدخل زبدة الشيا في تكوين الكثير من المنتجات الخاصة بالعناية بالجسم، منها: ^[1]  

• منتجات معالجة الشعر.
• كريمات مقاومة الشيخوخة والتجاعيد.
• كريمات ترطيب الجسم والوجه.
• علاجات الشعر لفروة الرأس الجافة بالأخص.

وذلك لأن لها الكثير من الفوائد على البشرة والشعر والجسم، سنتعرف عليها لاحقاً في المقال.

فوائد زبدة الشيا للبشرة

يمكن لأي شخص شراء مجموعة متنوعة من منتجات الترطيب التي تحتوي على زبدة الشيا، أو بدلاً من ذلك، يمكن استخدام زبدة الشيا الخام غير المكررة على الجلد مباشرة حتى يتم امتصاصها بالكامل، ويمكن استخدامها على البشرة بأكثر من شكل، إما كمرطب طبيعي للوجه والجسم، أو كبديل لكريم الحلاقة، أو بلسم للشفاه، وغيرها من الوسائل، حيث تحتوي زبدة الشيا على مكونات لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وتساعد هذه المركبات على علاج الكثير من مشاكل البشرة، مثل هجرة الخلايا، ترسب الكولاجين، ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

ومن فوائدها على البشرة ما يلي: ^[1]

علاج الجلد الجاف

زبدة الشيا تعتبر مرطب طبيعية قوي، حيث تساعد على حبس الرطوبة في الجلد، كما أنها تحتوي على حمض اللينوليك وخصائص مضادة للالتهابات المصاحبة لجفاف الجلد، وخصائص أخرى لتعزيز الترطيب، فتعمل على معالجة الجفاف في غضون دقائق فقط من الاستخدام.

علاج الأكزيما

تحتوي زبدة الشيا على مكونات نشطة بيولوجياً تمنحها خصائص مضادة للالتهابات، وتساعد هذه الخصائص في علاج حالات الإكزيما الخفيفة إلى المتوسطة، وتخفف من أعراضها.

علاج الجروح

لزبدة الشيا القدرة على تليين النسيج الندبي، كما تفيد في منع تكون الجدرات؛ والجدرة هي نوع من مناطق التندب المرتفعة والمتضخمة. 

مكافحة ظهور حَبُّ الشّبَاب

تشير دراسة أجريت عام 2016 إلى أن زبدة الشيا قد يكون لها خصائص مضادة للبكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب، ولا يوجد قلق من استخدامها على البشرة الحساسة والمعرضة لظهور حب الشباب من أن تقوم بسد المسام، فهي سريعة الامتصاص من قِبل الجلد، كما أنها تقلل من إفراز البشرة للزهم الطبيعي وتساعد على توازنه.

فوائد زبدة الشيا للشعر

• بسبب خصائصها المرطبة والمضادة للالتهابات، قد تساعد زبدة الشيا في تقليل جفاف وتهيج فروة الرأس.
• تفيد في تقوية الشعر وجعله أكثر مقاومة للتكسر.
• تسهل عملية التمشيط للشعر.
• تتوزع بشكل سريع في جميع أنحاء الشعر وفروة الرأس.
• علاج جفاف الشعر وفروة الرأس خلال فترة قصيرة.
• بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا، فإنها تكافح ظهور قشرة الرأس.
• تمد الشعر وفروة الرأس بالتغذية اللازمة له، بسبب احتوائها على العديد من العناصر الهامة مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ.
• تكافح تهيج واحمرار فروة الرأس وتعمل على حمايتها من الالتهاب. ^[2]  

محاذير استخدام زبدة الشيا للجسم

• يجب لمن لديهم شعر دهني، تجنب استخدام زبدة الشيا على الشعر.
• ننصح من لديهم حساسية من المكسرات، تجنب استخدام زبدة الشيا لأنها مستخلصة من جوز زبدة الشيا، وهو يعد نوع من أنواع المكسرات، ولكن ردود الفعل التحسسية منه إما نادرة أو غير موجودة.
• ننصح أيضاً الأشخاص الذي لديهم حساسية من مادة اللاتكس بتجنب استخدام زبدة الشيا غير المكررة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من اللاتكس.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهيج أو التهابات الجلد أو فروة الرأس التوقف عن استخدام أي منتجات جاهزة حتى وإن كانت تحتوي على زبدة الشيا. ^[2]

أنواع زبدة الشيا

هناك نوعان رئيسيان من زبدة الشيا، زبدة شرق إفريقيا وزبدة غرب إفريقيا، ولكل منهما خصائص نذكرها فيما يلي: ^[2]  

زبدة الشيا من شرق إفريقيا

• لونها أصفر أكثر من زبدة الشيا من غرب إفريقيا.
• لديها نقطة انصهار أقل، لذلك تكون سائلة أكثر في درجة حرارة الغرفة.
• تحتوي على تركيز أعلى من حمض الأوليك.
• لها ملمس ناعم وكريمي.

زبدة الشيا من غرب إفريقيا

• تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين أ.
• لديها نقطة انصهار أعلى، لذلك يكون قوامها أكثر كثافة في درجة حرارة الغرفة.
• تحتوي على تركيز أقل من حمض الأوليك.
• ذات قوام أثقل وأكثر سمكاً.
• تحتوي على تركيز أعلى من الستيرول.

كلا النوعين لهما استخدامات متشابهة ولكنها مختلفة قليلاً، زبدة الشيا من شرق إفريقيا قد تكون أكثر ملاءمة لـ:

• البشرة الحساسة.
• التجاعيد والبشرة المتقدمة في السن.
• كدمات الجلد.
• الجروح.
• الجلد الجاف.
• الجلد المتقشر.

بينما تحتوي زبدة الشيا من غرب إفريقيا على نسبة أعلى بكثير من فيتامين أ، وبالتالي قد تكون أكثر ملاءمة للاستخدام في علاج:

• الجروح.
• عيوب البشرة.
• التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• علامات التمدد.

كيفية اختيار زبدة الشيا

زبدة الشيا غير المكررة تعني أنه تم استخلاصها وتحضيرها دون استخدام أي مواد كيميائية أو مواد حافظة، بينما تخضع زبدة الشيا المكررة لعملية إزالة الرائحة الطبيعية وجعلها أكثر بياضاً في اللون، ولكنها في هذه الحالة تفقد ما يقرب من 75% من المكونات النشطة، بينما تحتوي الزبدة غير المكررة على كمية أكبر من العناصر الغذائية النشطة بيولوجياً، لهذا ننصح دائماً بالبحث عن زبدة الشيا الخام غير المكررة واستخدامها للحصول على نتائج أفضل. ^[2]

طرق استخدام زبدة الشيا للجسم

هناك العديد من طرق استخدام زبدة الشيا للجسم، منها: ^[3]

ماسك زبدة الشيا للوجه

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا الخام
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز

طريقة التحضير والاستخدام:

• يٌخلط جل الصبار مع زبدة الشيا وزيت الزيتون البكر الممتاز جيداً في كوب نظيف.
• ملحوظة: إذا كانت زبدة الشيا صلبة جداً، ضعيها في المايكرويف لمدة 5-10 ثوانٍ تقريباً.
• يُنظف الوجه قبل وضع الماسك.
• يُوزع الماسك على الوجه والرقبة.
• يُترك الماسك لمدة 15 دقيقة تقريباً، أو حتى يجف.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

ماسك زبدة الشيا للشعر

المكونات:

ثمرة أفوكادو ناضجة.
2-3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا الخام.
طريقة التحضير والاستخدام:

• يُستخرج اللب من نصف حبة أفوكادو ويُوضع في الخلاط.
• يُخفق الأفوكادو جيداً حتى تتشكل عجينة ناعمة، وتُترك جانباً.
• تُذوّب زبدة الشيا وتُمزج مع الأفوكادو.
• يُوزع المزيج على الشعر ويُترك لمدة 30 دقيقة.
• يُغسل الشعر بالماء وشامبو خفيف.
• يُكرر الماسك  مرة أو مرتين في الأسبوع.

مرطب زبدة الشيا الطبيعي للشفاه

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو
• 3 ملاعق كبيرة من حبيبات شمع العسل
• 10 قطرات من الزيت العطري المفضل
• نصف ملعقة صغيرة مسحوق ميكا من اختيارك

طريقة التحضير والاستخدام:

• في غلاية مزدوجة، يُذوب زيت جوز الهند مع زبدة الشيا أو الكاكاو وشمع العسل.
• يُرفع المزيج عن النار، ثم تضاف بقية المكونات.
• يُضاف المزيد من مسحوق الميكا أو الزيت العطري إذا لزم الأمر.
• يُنقل الخليط بسرعة بواصة ماصة أو قطارة زجاجية إلى حاويات ملمع الشفاه.
• يُترك المرطب يبرد لمدة ساعة.
• يُغطى جيداً ويستخدم عند الحاجة.
• ملحوظة: إذا بدأ الخليط في التماسك أثناء تحضيره، يمكن إعادة تسخينه قليلاً ليذوب مرة أخرى.

الخلاصة:
يمكن أن تفيد زبدة الشيا الجلد والشعر، بفضل احتوائها على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات، ولكن يجب على الشخص اختيار المنتج الذي يحتوي على زبدة الشيا عالية الجودة وغير المكررة للحصول على أكبر قدر من الفوائد، أو يمكن استخدامها مباشرةً على الجلد والشعر، أو تُمزج مع مكونات أخرى.