أفضل عطور طبيعية للجسم

تعد العطور من الأساسيات التي لا غنى عنها في حياتنا، إذ تمنحنا الشعور بالانتعاش والحيوية، ولطالما ارتبط استخدام العطور بالمنتجات الكيماوية التي قد تسبب أضراراً جانبية، لكن هل تعلمين أن هناك بديلاً طبيعياً وآمناً؟

ألا وهي العطور الطبيعية، التي يمكن صنعها في المنزل بأقل التكاليف، فالعطور الطبيعية المستخلصة من الأعشاب والزهور والزيوت العطرية، لها فوائد جمة على صحتنا النفسية والجسدية، وفي هذا المقال سنقدم لك كل ما تحتاجين معرفته عن عالم العطور الطبيعية وكيفية صنع الخلطات العطرية بنفسك بكل سهولة.

ما هي العطور الطبيعية

العطور الطبيعية هي عطور مستخلصة من مصادر نباتية طبيعية مثل الأعشاب والزهور والروائح العطرية، لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة وإنما تستخلص بالتقطير من النباتات، وتتميز برائحتها الزكية المستمدة من عصارات وزيوت النباتات الطبيعية، وتتميز بكونها آمنة وغير مهيجة للبشرة حتى لمن يعانون من حساسية الجلد، كما تستخدم زيوتها العطرية في صناعة منتجات العناية الطبيعية مثل الصابون والكريمات.

وتتميز كذلك بكونها يمكن تحضيرها في المنزل بتقطير بعض الأعشاب، أو بخلط الزيوت العطرية، وتعتبر بديلاً طبيعياً وآمناً للعطور الكيميائية الضارة، لذا أصبحت تستخدم في صناعة منتجات العناية الشخصية الطبيعية. ^[1]  

فوائد العطور الطبيعية للجسم

تتمتع العطور الطبيعية بالعديد من الفوائد للجسم منها:

• تعمل على رفع مستوى الطاقة والنشاط وتحسين المزاج.
• لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، مما يخفف التوتر والإجهاد.
• تساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ، بفضل روائحها المريحة.
• تساعد على تعزيز جهاز المناعة طبيعياً.
• تعالج بعض أعراض الاكتئاب وتحسن المزاج العام.
• تعمل كمضادات للجراثيم بفضل مكوناتها الطبيعية.
• تهدئة الألم العضلي وآلام الرأس عند استنشاقها.
• تساعد على التنفس بصورة أفضل عند استنشاق أبخرتها.
• تحسن الدورة الدموية وتنشط الجسم عند استخدامها في الاستحمام. ^[1]

أشهر الزيوت العطرية الطبيعية

إليك أشهر العطور الطبيعية واستخداماتها:

• زيت اللافندر: يوفر رائحة عطرية منعشة ومهدئة، يستخدم في الاستحمام والتدليك.
• زيت اليلانج يلانج: له رائحة حلوة قوية، يستخدم في العطور وكمنشط ذهني.
• زيت النعناع: يعالج آلام الرأس، ويستخدم في الشامبو والصابون.
• زيت البرتقال: يحسن المزاج، يضاف للحمام لتنشيط الجسم.
• زيت عشبة الليمون: مطهرة ومنعشة، ويستخدم في تركيبات معطرات الجو. 
• زيت الورد: يهدئ الأعصاب، يضاف للكريمات واللوشن لتعطير البشرة.
• زيت الأرز: يحتوي على الجيرانيول، ويستخدم كعطر للجسم والشعر.
• زيت الفانيليا: يعطي رائحة حلوة ودافئة، لذا يستخدم في الشموع العطرية. ^[2]  

طرق تحضير العطر الطبيعي في المنزل

يمكن صنع عطر طبيعي في المنزل بطرق مختلفة منها:

التقطير بالبخار

• توضع الأعشاب والورود الطازجة في وعاء به ماء.
• يغطى الوعاء ويسخن الماء حتى يغلي.
• توضع قطعة قماش فوق الوعاء لتتكثف البخارات العطرية به.
• تؤخذ هذه المياه المقطرة برائحتها العطرية، وتحفظ في زجاجة داكنة.

التقطير بالماء

• توضع أوراق النعناع والأعشاب في وعاء من الماء، ويترك لمدة أسبوع في مكان دافئ.
• يصفى الماء، وتوضع في زجاجة ليكون عطراً طبيعياً.

خلط الزيوت العطرية:

• اخلطي زيوتاً عطرية مثل زيت اللافندر مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند.
• ضعي بضع نقاط من الخليط على نقاط النبض، للاستمتاع بالرائحة. ^{[1] [2]}

طريقة صنع زيوت عطرية في المنزل

إليك الخطوات الرئيسية لصنع زيوت عطرية طبيعية في المنزل:

• اختاري المكونات الطبيعية، مثل الأعشاب والورود والتوابل العطرية التي تريدين استخدامها.
• ضعي المكونات في وعاء واسكبي عليها زيتاً نباتياً مناسباً، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
• غطي الوعاء وضعيه في مكان دافئ ومشمس لمدة أسبوعين، تقريبًا لاستخلاص الرائحة.
• بعد مرور أسبوعين، صفي السائل عبر قماش نظيف أو ورق ترشيح، للتخلص من بقايا المكونات.
• ضعي السائل العطري في زجاجات داكنة نظيفة ومعقمة، وأحكمي غلقها جيدًا.
• خزني الزيوت العطرية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة وفي مكان بارد وجاف.
• يمكن استخدام الزيوت العطرية المنزلية في الاستحمام، أو التدليك، أو كإضافات للعطور. ^[2]

طرق تخزين العطور الطبيعية

هناك عدة طرق لتخزين العطور الطبيعية بشكل صحيح للمحافظة على فاعليتها:

• تخزن العطور في زجاجات معتمة محكمة الإغلاق، لمنع تسرب الرائحة ودخول الهواء.
• الحفاظ على العطور بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، لأنها تؤثر على المكونات.
• يجب تخزين العطور في أماكن باردة وجافة، بعيداً عن مصادر الحرارة مثل المواقد.
• وضع العطور في الثلاجة قد يساعد على المحافظة عليها لفترة أطول.
• يفضل عدم تخزين العطور لأكثر من 6 أشهر، لأن فاعليتها قد تقل بعد ذلك.
• تجنب لمس فتحات العطور بالأصابع، واستخدام قطارة خاصة لأخذ القطرات.
• يجب التأكد من إحكام غلق الزجاجة بإحكام بعد كل استخدام، لمنع تبخر المكونات. ^[3]  

نصائح لاستخدام العطور الطبيعية بشكل آمن

إليك بعض النصائح لاستخدام العطور الطبيعية بأمان:

• قومي بإجراء اختبار جلدي قبل استخدام أي عطر طبيعي لأول مرة للتأكد من عدم حدوث أي تهيج أو حساسية.
• تجنبي وضع العطور الطبيعية مباشرة على الجلد، بل قومي بتخفيفها أولاً بزيت ناقل آمن، مثل زيت جوز الهند.
• احرصي على استخدام كميات قليلة من العطور في بداية الأمر، حتى تتأكدي من ملاءمتها لكِ.
• تجنبي ملامسة العطور للعينين أو الأغشية المخاطية لتفادي التهيج.
• احفظي العطور بعيداً عن متناول الأطفال.
• لا تستخدمي العطور الطبيعية إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة، إلا بعد استشارة الطبيب.
• توقفي عن استخدام أي عطر يسبب لكِ حكة أو طفح جلدياً. ^[3]

مقارنة بين العطور الكيماوية والعطور الطبيعية

العطور الكيميائية

• قد تسبب حساسية وتهيجات جلدية.
• تحتوي على مواد كيميائية وحافظات، قد تؤثر على الصحة على المدى الطويل.
• انبعاث الروائح الكيماوية قد يؤدي إلى صداع ودوار.
• الاستخدام المفرط قد يؤثر على الجهاز التنفسي.
• قد تتسبب في تلوث البيئة.

العطور الطبيعية

• آمنة وغير مهيجة حتى لمن يعانون من حساسية.
• تحسن المزاج وتخفف التوتر والإجهاد.
• تساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ.
• تعالج بعض الآلام الجسدية، كآلام الرأس.
• تعزز جهاز المناعة وتطهير الجسم من السموم.
• توفر بديلاً طبيعياً آمناً بدلاً من الكيماوية.
• لا تلوث البيئة. ^{[1] [3]}