طرق العناية بالبشرة في الصيف

مقالات ذات صلة

العناية بالبشرة المختلطة في الصيف

طرق العناية بالبشرة للرجال

طرق العناية بالبشرة الدهنية

الصيف هو وقت لأيام الشاطئ وحفلات المسبح والعطلات، إنه أيضًا وقت رائع لإجراء ترتيبات العناية بالبشرة.

يمكن أن تؤثر ساعات النهار الأطول والطقس الحار والجاف، أو الرطب على بشرتنا بشكل مختلف عن أيام الشتاء الباردة والأكثر قتامة.

قد تعتمد بعض خطوات العناية بالبشرة في الصيف على المكان الذي تعيشين فيه.

في هذا الموضوع سوف نتعرف على أبرز طرق العناية بالبشرة في الصيف بالخطوات، مع ترشيح أفضل قائمة لمنتجات العناية بالبشرة في الصيف.

العناية بالبشرة في الصيف

الخطوة الأولى: غسل وجهك في الصيف

عندما يكون الجو حارًا، قد تشعرين بالحاجة إلى غسل وجهك أو الاستحمام باستمرار، لكن ينصح الخبراء بعدم فعل ذلك.

يصنع جسمك عوامل ترطيب طبيعية تحبس الماء في الجلد، عندما تغسليها، يمكن أن يصاب الجزء العلوي من الجلد بالجفاف.

بدلاً من ذلك، ينصح بـ:

• الالتزام بالاستحمام مرة واحدة يوميًا وبعد التمرين.
• اشطفي وجهك بمنظف لطيف وماء فاتر في الصباح والمساء.
• يمكنك أيضًا الغسل بالماء الفاتر بعد التعرق.
• إذا وجدتِ نفسك تتعرقين، استخدمي أوراق تنشيف لطيفة.

الخطوة الثانية: ضعي الكريم الواقي من الشمس

أهم خطوة في روتين بشرتك في الصيف هو أنك بحاجة إلى حماية بشرتك من أشعة الشمس، إذا لم تفعلي سوف تتقدم بشرتك في السن بشكل أسرع، وتزيد فرص الإصابة بسرطان الجلد.

من الضروري وضع واقٍ من الشمس، يمكن أن يقلل الواقي من خطر إصابة الشخص بسرطان الجلد بنسبة 50 بالمائة وسرطان الخلايا الحرشفية بحوالي 40 بالمائة، كما أنه يحمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة.

• يجب أن تضعي كمية كافية من واقي الشمس على جسمك، ولا تنسي شفتيكِ.
• من الضروري وضع واقي من الشمس يوميًا لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، بغض النظر عن الطقس.
• ابحثي عن واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 30+ وأعيدي وضعه كل ساعتين.

الخطوة الثالثة: حافظي على ترطيب بشرتك طوال اليوم

بشكل عام، لا يكون الهواء جافًا في الصيف كما هو الحال في الشتاء.

ومع ذلك، فبشرتك يمكن أن تجف في الصيف.

• ينصح بإيجاد مرطب مع عامل حماية من الشمس لتوفير طبقة إضافية من الحماية.

الخطوة الرابعة: خفّفي من وضع المكياج في الصيف

في الأيام الأكثر دفءً، قد يبدو وضع الكثير من المكياج وكأنه طبقة إضافية غير ضرورية، وإذا تعرقتِ، فسوف يزول مكياجك بسهولة أكبر.

• احتضني الموسم وخففي من روتين المكياج الخاص بك، ستشعر بشرتك بالاستراحة.
• قد يتسبب المكياج في انسداد المسام مع اختلاطه بالتعرق والأوساخ.

الخطوة الخامسة: استخدمي المكياج مع واقي الشمس

قد يبدو التكتل بعد استخدام واقي الشمس فوق مكياجك الذي تم وضعه بدقة غير جذاب للغاية.

ولكن، إذا كنتِ تحضرين حفل زفاف في الهواء الطلق بالكامل، أو تتناولين غداء طويل في الهواء الطلق، فستظلين بحاجة إلى الحماية.

لذلك ابحثي عن مرطب بالصفات التالية:

• ذو قوام خفيف، لا يسبب ثقل البشرة.
• يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس.

الخطوة السادسة: اهتمي بعمل تقشير للبشرة مرة أو مرتين في الأسبوع

الواقي من الشمس مهم، والترطيب هو الطريقة الطبيعية لتهدئة الجسم، لكن كلاهما يمكن أن ينظف مسامك، وهنا يأتي دور التقشير.

• يساعد على فتح المسام وتقليل الشوائب بالبشرة.
• من الأفضل عدم التقشير إذا كنتِ مصابة بحروق الشمس، دعي الجلد يشفى من تلقاء نفسه دون أن يسبب تهيجًا إضافيًا.
• اهتمي بعمل تقشير مرة أو مرتين فقط في الأسبوع.
• يمكن أن يتسبب التقشير أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع في تشقق الجلد.

الخطوة السابعة: اهتمي بارتداء ملابس واقية من الشمس

عند تجديد روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف لا تتوقفي عن نصائح الجمال فقط، نقترح عليكِ المغامرة في قسم الملابس أيضًا.

تشمل ملابس الصيف التي يجب ارتداؤها ما يلي:

• القبعات واسعة الحواف.
• نظارات شمسية.
• الملابس ذات الألوان الداكنة مع الأقمشة المنسوجة أو ماصات الأشعة فوق البنفسجية.

يمكن أن تساعد القبعات في حماية الوجه والعينين من أشعة الشمس، كما تساعد النظارات الشمسية أيضًا.

لن يشعرك الجينز والقميص الأسود الطويل بالراحة أثناء موجة الحر، تصنع بعض العلامات التجارية ملابس أخف وزنا وأكثر ملاءمة للصيف مع مواد امتصاص كيميائية للأشعة فوق البنفسجية أو صبغات لمنع أشعة الشمس.

الخطوة الثامنة: ادخلي فيتامين سي في روتينك

عليكِ إضافة مضادات الأكسدة الموضعية، مثل فيتامين سي، إلى روتينك الصيفي.

تسبب الأشعة فوق البنفسجية ما يصل إلى 90٪ من شيخوخة الصور التي تحدث لبشرتنا، لذا فإن استخدام مضادات الأكسدة يضيف طبقة أخرى من الحماية ويساعد على منع ظهور التجاعيد، وعلاج التصبغ غير المرغوب فيه الذي يظهر في أشهر الصيف.

للحصول على أفضل النتائج ، ضعي منتج فيتامين سي الخاص بكِ مباشرةً بعد التنظيف - ويمكنك استخدامه ليلًا ونهارًا.

منتجات للعناية بالبشرة في الصيف

لأن حرارة الصيف تستدعي المزيد من العناية بالبشرة، سوف نساعدكِ في اختيار منتجات العناية ببشرتك بترشيح قائمة أفضل منتجات العناية بالبشرة في الصيف الموصى بها من الخبراء، وهي كالآتي:

• واقي الشمس - Supergoop Poof 100% Mineral Part Powder.
• جل للبشرة الحساسة - Walgreens After Sun Gel.
• مرطب للبشرة - Andalou Naturals Vitamin C Beauty Balm.
• كريم واقي الشمس - CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen Face Sheer Tint.
• مرطب للبشرة وواقي من الشمس - Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer with Sunscreen.
• منظف للبشرة ومزيل مكياج - Lancôme Miel-en-Mousse Foaming Cleansing Makeup Remover.
• كريم مرطب - Drunk Elephant Protini Polypeptide Cream.
• سيروم للبشرة - SkinCeuticals C E FERULIC.
• مصل للبشرة - Mad Hippie Vitamin A Serum.
• قناع البشرة - UpCircle Face Mask.
• تونر البشرة - cocokind Rosewater Facial Toner.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن العناية بالبشرة في الصيف، الآن سيدتي استمتعي بأجواء الصيف والشاطئ بدون قلق على بشرتك.