فوائد حمض الهيالرونيك للبشرة

مقالات ذات صلة

فوائد قشور الحمضيات للبشرة وطرق استخدامها

حمض الهيالورونيك ليس للبشرة فقط بل يمنح شعركِ الكثير من الفوائد

أنواع حمض الهيالورونيك للبشرة

يعتبر حمض الهيالرونيك من الأحماض المغذية للبشرة، كما له العديد من الفوائد الأخرى.

في المقالة التالية، سوف نتعرف على فوائد حمض الهيالرونيك للبشرة، مع معرفة طرق استخدامه.

حمض الهيالرونيك

حمض الهيالرونيك (HA) موجود بشكل طبيعي في جميع أنحاء النسيج الضام في الجسم. الجليكوزامينوجليكان عبارة عن كربوهيدرات طويلة غير متفرعة أو سكريات تسمى السكريات المتعددة. ^{[1] [2] [3]}    

HA هو المكون الرئيسي لما يمنح بشرتك بنية، وهو المسؤول عن المظهر الممتلئ والمرطب. ربما سمعتِ معلومات حول الكولاجين، لكن حمض الهيالرونيك هو مكانه.

إنه يلعب دورًا محوريًا في عملية التئام الجروح، ويقل مع تقدمنا في السن مما يجعلنا أكثر عرضة للترهل والتجاعيد.

حمض الهيالرونيك ليس مجرد مكون بسيط، ولكنه عنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة.

فوائد حمض الهيالرونيك للبشرة

يعزز صحة البشرة ونضارتها

يمكن أن تساعد مكملات حمض الهيالرونيك على جعل بشرتك تبدو أكثر ليونة. ^{[1] [3]}

ما يقرب من نصف حمض الهيالورونيك في جسمك موجود في بشرتك، حيث يرتبط بالماء للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة.

ومع ذلك، فإن عملية الشيخوخة الطبيعية والتعرض لأشياء مثل الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ودخان التبغ والتلوث يمكن أن تقلل من كمياتها في الجلد.

قد يمنع تناول مكملات حمض الهيالرونيك هذا الانخفاض عن طريق إعطاء جسمك كميات إضافية لتضمينها في الجلد.

تبين أن الجرعات التي تتراوح من 120 إلى 240 مجم يوميًا لمدة شهر واحد على الأقل، تزيد بشكل كبير من رطوبة الجلد وتقلل من جفاف الجلد لدى البالغين.

تقلل البشرة الرطبة أيضًا من ظهور التجاعيد، وهو ما قد يفسر سبب إظهار العديد من الدراسات أن تناول المكملات بها يمكن أن يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.

عند وضعه على سطح الجلد، يمكن أن يقلل مصل حمض الهيالرونيك من التجاعيد والاحمرار والتهاب الجلد.

يقوم بعض أطباء الجلد بحقن حشوات حمض الهيالرونيك للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.

يمكنه تسريع التئام الجروح

يلعب حمض الهيالورونيك أيضًا دورًا رئيسيًا في التئام الجروح.

إنه موجود بشكل طبيعي في الجلد، ولكن تزداد تركيزاته عندما يكون هناك تلف يحتاج إلى إصلاح.

يساعد حمض الهيالرونيك على التئام الجروح بشكل أسرع عن طريق تنظيم مستويات الالتهاب وإشارة الجسم، لبناء المزيد من الأوعية الدموية في المنطقة المتضررة.

ثبت أن تطبيقه على الجروح الجلدية يقلل من حجم الجروح ويقلل الألم بشكل أسرع من العلاج.

يحتوي حمض الهيالرونيك أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يمكن أن يساعد في تقليل خطر العدوى عند استخدامه مباشرة على الجروح المفتوحة.

علاوة على ذلك، فهو فعال في مكافحة أمراض اللثة، وتسريع الشفاء بعد جراحة الأسنان والقضاء على القرحة عند استخدامه موضعيًا في الفم.

في حين أن البحث عن مصل حمض الهيالرونيك والمواد الهلامية مشهور، لم يتم إجراء أي بحث لتحديد ما إذا كانت مكملات حمض الهيالرونيك يمكن أن توفر نفس الفوائد.

ومع ذلك، نظرًا لأن المكملات التي يتم تناولها عن طريق الفم تعزز مستويات حمض الهيالرونيك الموجودة في الجلد، فمن المنطقي الشك في أنها قد توفر بعض الفوائد.

يرطب البشرة

كثير من الناس يستخدمون حمض الهيالرونيك لترطيب بشرتهم. يمكن للناس تناول حمض الهيالرونيك كمكمل غذائي، أو يمكنهم استخدامه موضعيًا ككريم.

حمض الهيالرونيك يمكن أن يزيد من ترطيب البشرة ويحسن نوعية الحياة لمن يعانون من جفاف الجلد.

اشتملت دراسة واحدة عام 2014 على مشاركين إناث استخدموا حمض الهيالرونيك الموضعي كغسول ومصل وكريم. أظهرت نتائج الدراسة زيادة ترطيب البشرة بنسبة تصل إلى 96٪ بعد 8 أسابيع من الاستخدام عبر الأنواع المختلفة.

يساعد على التئام الجروح

يساعد حمض الهيالرونيك الجلد في الحفاظ على رطوبته ويساعد على تجديد الأنسجة المتضمنة في التئام الجروح.

اقترحت دراسة أجريت عام 2016 أن تطبيق حمض الهيالرونيك على الجلد لشفاء الجروح يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب وتنظيم إصلاح الأنسجة.

ينعم نسيج الجلد

عندما يعاني الشخص من تغيرات في بشرته، يمكن أن يكون لها تأثير نفسي اجتماعي ضار. يمكن أن يحدث هذا أثناء عملية الشيخوخة.

وجدت دراسة قديمة أن حمض الهيالرونيك يمكن أن يساعد في تقليل خشونة جلد الشخص وزيادة مرونة الجلد.

مكافحة الشيخوخة

حوالي 50٪ مصدر موثوق من إجمالي حمض الهيالرونيك في الجسم موجود في الجلد. يمكن أن تؤدي التغييرات في هذه الكمية، ربما بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، إلى تكوين التجاعيد.

يمكن لحمض الهيالرونيك أن يقلل بشكل كبير من عمق التجاعيد ويعزز تماسك البشرة ومرونتها.

اشتملت دراسة واحدة عام 2014 على نساء يستخدمن حمض الهيالرونيك موضعيًا، مرتين يوميًا، لمدة 8 أسابيع.

أشارت الدراسة إلى انخفاض يصل إلى 40٪ في عمق التجاعيد وزيادة تصل إلى 55٪ في تماسك البشرة ومرونتها مقارنة بالمشاركين الذين لم يطبقوا الحمض.

يقلل من التهاب الجلد

يمكن أن يساعد حمض الهيالرونيك في تحسين أعراض الإكزيما الخفيفة إلى المتوسطة.

وجد المشاركون في دراسة أجريت عام 2011 أن حمض الهيالرونيك في شكل رغوة كان أكثر متعة في الاستخدام وعالج الإكزيما أكثر من كريم المستحلب الذي يحتوي على سيراميد.

طريقة استخدام حمض الهيالرونيك للبشرة

يتوفر حمض الهيالرونيك في منتجات البشرة كالكريم والمرطبات، يمكنك دمجه في روتينك كالآتي:

في الصباح: ^{[1] [2]}

1. استيقظي واغسلي وجهك بغسول لطيف لإزالة كل الأوساخ المتجمعة طوال الليل وبدء اليوم من جديد.
2. ضعي تونر الوجه لإزالة كل آثار الأوساخ المتبقية وتحضير بشرتك لليوم
3. ضعي مرطبًا بحمض الهيالورونيك لحبس الرطوبة طوال اليوم وتقليل ظهور التجاعيد.
4. ضعي كريم الحماية من أشعة الشمس مع عامل حماية عالٍ من الشمس لمحاربة علامات الشيخوخة من الشمس ويساعد على تقليل تلف الجلد.

قبل النوم:

1. قومي بإزالة مكياجك باستخدام مزيل مكياج.
2. استخدمي منظفًا لإزالة الأوساخ المتراكمة طوال اليوم.
3. استخدمي التونر لتنظيف المسام.
4. ضعي كريم العين للمساعدة في تقليل التجاعيد حول العينين.
5. ضعي كريم ليلي بحمض الهيالرونيك للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة طوال الليل.

أضرار حمض الهيالرونيك

الوزن الجزيئي المنخفض جدًا البالغ 5 كيلو داتا HA لديه القدرة على اختراق الجلد، مما يعني أنه من المحتمل أن يحمل مكونات ومواد كيميائية وبكتيريا أخرى غير مرغوب فيها إلى الجلد بشكل أعمق. ^{[1] [2]}

إذا تعرضت بشرتك للخطر، فقد تكون هذه أخبارًا سيئة. لحسن الحظ، يميل حمض الهيالرونيك من تلقاء نفسه إلى عدم التسبب في الحساسية لأن أجسامنا تصنعه أيضًا.

هناك بعض أنواع HA المثيرة للجدل بعض الشيء، وترتبط المستويات المرتفعة بالفعل بأمراض الجلد الالتهابية مثل الصدفية.

وجدت إحدى الدراسات أن تطبيق HA قد أدى في الواقع إلى إبطاء التئام الجروح، مقارنةً بالجلسرين النقي فقط. قد يكون هذا بسبب التركيز والوزن الجزيئي لحمض الهيالرونيك.

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن فوائد حمض الهيالرونيك للبشرة، يمكنك سيدتي استخدام مستحضرات الكريم التي تحتوي على هذا الحمض للحصول على فوائده السحرية لبشرتك، لكن بشرط عدم الإفراط في استخدامه لتجنب الحساسية.