نصائح لحماية شعرك في الصيف من الجفاف والتلف

يُعد الصيف موسماً قاسياً على الشعر، حيث تتسبب درجات الحرارة المرتفعة، والتعرض لأشعة الشمس، والرطوبة العالية، والمياه المالحة أو المكلورة في فقدان الشعر لرطوبته، ما يجعله أكثر عرضة للتكسر والجفاف. في هذا المقال، نستعرض مجموعة من النصائح العملية وأهم الحقائق للحفاظ على صحة شعرك في هذا الموسم الحار.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

لماذا يتأثر شعرك في الصيف؟

يتأثر شعرك في الصيف بسبب مجموعة من العوامل البيئية القاسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحته ولمعانه، ومن أبرزها:

أشعة الشمس المباشرة

تُعد أشعة الشمس القوية من أبرز العوامل التي تضرّ الشعر في الصيف. فالتعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية يُضعف بنية الشعرة، ويؤدي إلى تفكك بروتين الكيراتين، مما يسبب الجفاف، والتقصف، وفقدان اللمعان.

الرطوبة العالية

الرطوبة الزائدة تجعل الشعر أكثر عرضة للهيشان، خاصة الشعر المجعد أو المموج. كما تؤثر على توازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، ما قد يؤدي لزيادة الإفرازات أو جفاف الجلد.

المياه المالحة والكلور

السباحة في البحر أو المسابح قد تكون ممتعة، لكن الشعر يدفع الثمن.

• المياه المالحة تمتص الرطوبة من الشعر، مما يجعله هشًا وجافًا.

• الكلور يهاجم الزيوت الطبيعية ويحطم طبقة الحماية الخارجية للشعرة، خاصة في الشعر المصبوغ أو المعالج.

الحرارة والتعرّق

الحرارة العالية تؤدي إلى التعرق المفرط في فروة الرأس، مما قد يسبب انسداد المسام وزيادة الدهون أو حتى القشرة. كما ترفع الحرارة من احتمالية تلف الشعر نتيجة لاستخدام المجففات والمكواة بشكل متكرر.

الرياح والغبار

الرياح الصيفية المحمّلة بالغبار والأتربة تؤدي إلى تشابك الشعر وتراكم الأوساخ عليه، مما يضعف البصيلات ويزيد من تساقطه.

أنواع الشعر وتأثير الصيف عليها

في الصيف، يتأثر الشعر بشكل ملحوظ نتيجة عوامل متعددة مثل الحرارة، الرطوبة، أشعة الشمس، والمياه المالحة أو المعالجة بالكلور. يختلف تأثير هذه العوامل على أنواع الشعر، وفيما يلي نظرة شاملة على أنواع الشعر وتأثير الصيف عليها

الشعر المستقيم (Straight Hair)

الشعر المستقيم يتميز بسطحه الأملس، مما يسمح للزيوت الطبيعية بالانتقال بسهولة من فروة الرأس إلى الأطراف، وهو ما يجعله يبدو لامعًا أكثر من غيره. ومع ذلك، في فصل الصيف، تزداد إفرازات فروة الرأس بسبب الحرارة والتعرّق، مما يجعل الشعر يبدو دهنيًا وثقيلًا بسرعة. كما أن التعرض المستمر لأشعة الشمس قد يبهت لونه ويجعله عرضة للتكسر إذا لم تتم حمايته.

الشعر المموّج (Wavy Hair)

هذا النوع من الشعر يجمع بين خصائص الشعر المستقيم والمجعد، ما يجعله عرضة للتغيّر حسب الطقس. في الصيف، تؤدي الرطوبة العالية إلى فقدان التموجات شكلها الطبيعي وتحوّلها إلى تجعد وهيشان غير مرغوب فيه. كما أن تعرضه للشمس والكلور في المسابح قد يجعله جافًا وهشًا، مما يتطلب ترطيبًا متوازنًا ومنتجات تثبيت خفيفة.

الشعر المجعد (Curly Hair)

الشعر المجعد يميل إلى الجفاف بطبيعته لأن الزيوت الطبيعية تجد صعوبة في الانتقال عبر التجعيدات. وفي الصيف، يزداد هذا الجفاف بسبب التعرض لأشعة الشمس القوية والهواء الساخن، ما يجعل الخصلات هشة وسريعة التكسر. كذلك، تساهم الرطوبة في رفع نسبة الهيشان بشكل واضح، مما يجعل العناية بالشعر المجعد في الصيف أمرًا ضروريًا للحفاظ على ترطيبه وشكله المتناسق.

الشعر الكيرلي الضيق أو الملفوف (Coily/Kinky Hair)

يُعدّ من أكثر أنواع الشعر هشاشة وحساسية، ويحتاج إلى عناية خاصة، خصوصًا في الأجواء الحارة. في الصيف، يعاني هذا النوع من فقدان سريع للرطوبة، ما يسبب الجفاف الشديد وتقصف الأطراف. كما أن التعرّض للشمس أو السباحة بدون حماية كافية يزيد من تلف الشعر وصعوبة التحكم فيه، لذا يصبح الترطيب العميق واستخدام منتجات حماية مكثفة أمرًا أساسيًا.

نصائح سريعة للعناية بالشعر في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة وتعرضنا لأشعة الشمس المباشرة، يعاني الشعر من الجفاف والتقصف وفقدان الحيوية. فالصيف لا يؤثر فقط على بشرتنا، بل يترك أيضاً بصمته القاسية على صحة شعرنا، خصوصاً مع الرطوبة العالية، والمياه المالحة، والكلور في المسابح. لذلك، من المهم تبني روتين خاص للعناية بالشعر خلال هذا الموسم لضمان الحفاظ على ترطيب الشعر ولمعانه. إليك أبرز النصائح السريعة والبسيطة التي يمكنها أن تحدث فرقاً كبيراً في صحة شعرك هذا الصيف.

احمي شعرك من أشعة الشمس المباشرة

مثلما تحتاج بشرتك إلى واقٍ من الشمس، فإن شعرك أيضاً يحتاج إلى الحماية. ارتدي قبعة واسعة الحواف أو وشاحاً أنيقاً عند التعرض لأشعة الشمس، ويفضل استخدام بخاخ حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV protectant) الذي يشكل حاجزاً ضد الحرارة والأشعة الضارة.

خفّفي استخدام الحرارة قدر الإمكان

الأدوات الحرارية مثل مجفف الشعر والمكواة تسبب جفاف الشعر وتكسر الأطراف، خصوصاً في فصل الصيف. امنحي شعرك فترة راحة، وجرّبي تسريحات طبيعية مثل الكيرلي أو الويفي بدون حرارة، وستفاجئين بجمال النتائج.

اغسلي شعرك بالماء العذب بعد السباحة

بعد السباحة في البحر أو المسبح، اغسلي شعرك بالماء العذب فوراً لإزالة الكلور أو الأملاح التي تضعف بصيلات الشعر. يمكنك أيضاً استخدام شامبو لطيف مخصص لإزالة رواسب الكلور، مع بلسم مرطب يعيد التوازن لخصلاتك.

لا تهملي الترطيب العميق مرة أسبوعياً

الرطوبة والحرارة تمتصان الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، لذا يحتاج الشعر إلى جرعة أسبوعية من الترطيب العميق. استخدمي ماسكاً مغذياً من الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند، واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل لتنعمي بشعر أكثر نعومة ولمعاناً.

اختاري شامبو وبلسم خفيفين

اختاري منتجات مخصصة لفصل الصيف، خالية من الكبريتات والسيليكون الثقيل، حتى لا تثقل شعرك وتُضعف حيويته. الشامبو الخفيف مع البلسم المغذي سيساعدك في الحفاظ على خفة ونعومة شعرك.

قللي من الصبغات القاسية في الصيف

الشعر المصبوغ يتأثر بسرعة بأشعة الشمس، ما يسبب بهتان اللون وجفاف الخصلات. استبدلي الصبغات القوية بالتونيك الخفيف أو الصبغات الطبيعية المؤقتة، وركزي على الترطيب للحفاظ على اللون واللمعان.

قصي الأطراف بانتظام

تتسبب حرارة الصيف في تقصف أطراف الشعر، ما يمنحه مظهراً باهتاً. احرصي على قص الأطراف كل 6-8 أسابيع للتخلص من الشعر التالف وتحفيز نمو صحي ومتجدد.

مكونات يجب أن تبحثي عنها في منتجات العناية بالصيف

بالصيف، يحتاج شعرك إلى مكونات معيّنة تحميه من الحرارة، الرطوبة، الشمس، والكلور أو ماء البحر. إليك أهم المكونات التي يجب أن تبحثي عنها في منتجات العناية بالشعر صيفًا:

• الألوفيرا (Aloe Vera): مرطّب طبيعي يساعد على تهدئة فروة الرأس الجافة والملتهبة، ويمنح الشعر نعومة ولمعانًا دون إثقاله. مثالي بعد التعرض للشمس.
• زيت جوز الهند (Coconut Oil): يغلف الشعر بطبقة حماية تمنع فقدان الترطيب، كما يقلل من تأثير الكلور والماء المالح على بصيلات الشعر، ويمنع التقصف.
• زيت الأرجان (Argan Oil): غني بفيتامين E والأحماض الدهنية، يرطّب الشعر بعمق ويمنحه لمعانًا، ويقلل من الهيشان الناتج عن الرطوبة العالية.
• البانثينول (Panthenol): يعزّز مرونة الشعر ويقوّيه من الجذور، كما يساعد على حبس الرطوبة داخل الشعرة، مما يجعله ناعمًا وسهل التصفيف.
• فلاتر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV Filters): مثل Benzophenone أو Ethylhexyl Methoxycinnamate، تحمي الشعر من ضرر أشعة الشمس المباشرة، وتمنع بهتان لونه.
• السيليكون الخفيف (Lightweight Silicone): يوفر طبقة حماية ضد الرطوبة والتقصف، لكن يُفضل استخدامه بكميات معتدلة لتجنب تراكمه على فروة الرأس.
• العسل (Honey) أو الجليسرين (Glycerin): مرطّبات طبيعية تسحب الرطوبة من الجو إلى الشعرة، وهي ممتازة للحفاظ على نعومة ولمعان الشعر المجعد والمموّج في الصيف.

أبرز أخطاء العناية بالشعر في الصيف

إليك أبرز أخطاء العناية بالشعر في الصيف، والتي يقع فيها كثير من الناس دون وعي، وتؤدي إلى تلف الشعر وجفافه:

• ترك الشعر مكشوفًا لساعات تحت الشمس يضعف البروتين الطبيعي فيه (الكيراتين)، ويؤدي إلى بهتان اللون وتقصف الأطراف.
• الكلور في المسابح أو الملح في ماء البحر يلتصق بالشعر ويسبب جفافًا وتلفًا إذا لم يُغسل فورًا بماء عذب وشامبو مناسب.
• في الصيف، يكون الشعر أساسًا عرضة للجفاف، وزيادة الحرارة عبر السيشوار أو المكواة تؤدي إلى احتراق الطبقة الخارجية للشعرة.
• بعض الكريمات الثقيلة أو الزيوت غير المناسبة تسبب انسداد المسام وزيادة القشرة في الأجواء الحارة والرطبة.
• الماء الساخن يزيد من جفاف فروة الرأس ويفقد الشعر زيوته الطبيعية، خاصة في الصيف عندما يكون بحاجة أكثر للترطيب.
• قد يبدو ضروريًا بسبب التعرّق، لكن الإفراط في غسل الشعر يُفقده الزيوت الواقية ويؤدي لجفافه، خاصة للشعر المجعد أو الكيرلي.
• في الصيف، اختناق فروة الرأس بسبب التغطية المستمرة دون تهوية جيدة يسبب تعرّقًا زائدًا، وظهور رائحة غير محببة أو حتى تساقط.
• الحرارة وأشعة الشمس تُفقد الشعر رطوبته الطبيعية، وإهمال استخدام ماسكات أو زيوت مرطبة مرة أسبوعيًا يُفاقم المشكلة.