5 تسريحات شعر تجنبيها لحماية شعرك من التساقط

تساقط الشعر مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون حول العالم، حيث يمكن أن تكون الأسباب متنوعة من التغذية إلى العوامل الوراثية. ومع ذلك، أحد الأسباب الرئيسية التي يغفل عنها الكثيرون هو اختيار التسريحات التي تؤدي إلى ضغط الشعر وإضعافه. يمكن لبعض أنماط الشعر أن تسبب إجهادًا كبيرًا على فروة الرأس، مما يؤدي إلى تساقطه تدريجيًا.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

تسريحة ذيل الحصان المشدود

تُعتبر تسريحة ذيل الحصان المشدود واحدة من أكثر التسريحات شيوعًا، لكنها تحمل خطرًا كبيرًا على صحة الشعر. الضغط الذي ينتج عن سحب الشعر بإحكام نحو الخلف يؤثر على جذور الشعر ويضعفها بمرور الوقت. الدراسات تشير إلى أن الضغط المستمر على فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى حالة تُعرف بـ"ثعلبة الشد".

أضرار تسريحة ذيل الحصان المشدود

التوتر الناتج عن هذه التسريحة يضعف بصيلات الشعر ويجعل الشعر أقل قدرة على النمو السليم. على الرغم من أنها تسريحة أنيقة وسهلة، إلا أن استخدامها بشكل يومي يمكن أن يكون له آثار طويلة المدى. دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية وجدت أن النساء اللواتي يستخدمن هذه التسريحة بشكل متكرر هم أكثر عرضة لتساقط الشعر في منطقة الجبهة وجوانب الرأس.

في حالات متعددة، أبلغت سيدات عن ظهور فراغات في فروة الرأس بعد شهور من الاعتماد على هذه التسريحة أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة اليومية. ينصح الخبراء بتخفيف الشد واختيار تسريحات أكثر راحة للحفاظ على صحة الشعر.

تسريحة الكعكة المشدودة

قد تبدو الكعكة المشدودة تسريحة أنيقة ومناسبة للمناسبات الرسمية، لكنها قد تؤدي إلى تساقط الشعر إذا لم يتم تنفيذها بحذر. الضغط المفرط على جذور الشعر، إضافة إلى استخدام دبابيس الشعر والمطاط القوي، يساهم في إضعاف الشعر بشكل كبير.

مشاكل الكعكة المشدودة

تؤدي هذه التسريحة إلى تركز الضغط في منطقة محددة من فروة الرأس، مما يضعف جذور الشعر في تلك المنطقة. كما أن شد الشعر في اتجاه واحد وبشكل متكرر يزيد من خطر الكسر والتساقط. وفقا لدراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية، فإن 20% من النساء يجدن أن هذه التسريحة تؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر مع مرور الوقت.

طرق الوقاية

لتجنب هذه المشكلات، يُفضل تجنب الشد الزائد واستخدام أدوات شعر ناعمة. كما يُنصح بتبديل التسريحات بشكل دوري لإعطاء الشعر فرصة للراحة واستعادة قوته.

الضفائر المشدودة

الضفائر المشدودة تُعتبر واحدة من التسريحات المحبوبة لدى الكثيرين، لكنها قد تكون ضارة جدًا إذا تم تنفيذها بإحكام شديد. تربط الشعر بشكل محكم يُمكن أن يضع ضغطًا كبيرًا على فروة الرأس، مما يؤدي إلى ضعف البصيلات.

تأثير الضفائر على الشعر

يمكن للشعر أن يبدأ بالتساقط في المناطق التي تتعرض للشد المستمر، مثل قرب الجبهة والجوانب. الأكاديمية الدولية لطب الجلد تحذر من أن الضفائر المشدودة تزيد من احتمالية الإصابة بثعلبة الشد، وهي حالة تؤدي إلى فراغات شعر ملحوظة.

الحالات الواقعية

هناك العديد من الحالات الواقعية التي تُظهر التأثير الضار لهذه التسريحة. على سبيل المثال، ظهرت شكاوى من سيدات استخدمن الضفائر المشدودة لفترات طويلة، حيث لاحظن انخفاضًا تدريجيًا في كثافة الشعر.

تسريحة الشعر بمكواة الفرد والمجفف

استخدام مكواة الفرد والمجفف بشكل مستمر لتصفيف الشعر يمكن أن يُضعف بنية الشعر ويجعله أكثر عرضة للتكسر والتساقط. الحرارة الزائدة تؤثر بشكل مباشر على البروتين الطبيعي في الشعر، مما يؤدي إلى تلفه تدريجيًا.

أضرار الحرارة على الشعر

الحرارة تؤدي إلى تكسير الروابط الكيميائية في الشعر، مما يجعله أقل مرونة وأكثر عرضة للتلف. أظهرت إحدى الدراسات أن استخدام الحرارة بانتظام يرتبط بانخفاض نسبة الرطوبة في الشعر بنسبة تصل إلى 50%، مما يُساهم في ضعف الشعر.

الحلول المقترحة

للحد من هذه المشكلة، يُفضل استخدام منتجات واقية من الحرارة أثناء تصفيف الشعر، واللجوء إلى أدوات ذات درجة حرارة منخفضة ومناسبة لنوعية الشعر.

تسريحة الشعر المستعار أو الإكسسوارات الثقيلة

استخدام الشعر المستعار أو الإكسسوارات الثقيلة قد يبدو خيارًا مناسبًا للجمال وإكمال طلة أنيقة، لكنه قد يؤدي إلى تساقط الشعر نتيجة الضغط على فروة الرأس.

الضغط الناتج عن الإكسسوارات الثقيلة

الإكسسوارات الثقيلة تضغط على جذور الشعر بشكل كبير طوال اليوم، مما يعيق تدفق الدم إلى فروة الرأس ويُضعف الجذور. دراسة أُجريت على مستخدمي الشعر المستعار وجدت أن 35% منهم يعانون من تساقط الشعر بعد استخدام طويل الأمد لهذه الطريقة.

كيف يمكن التعامل مع هذه المشكلة

من الأفضل استخدام الشعر المستعار والإكسسوارات بشكل متوازن، وتجنب اختيار الخيارات الثقيلة. كما يُنصح بتدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية وتقوية البصيلات.

أفضل النصائح لتجنب تساقط الشعر بسبب التسريحات

• اختيار تسريحات مريحة وغير مشدودة.
• التقليل من استخدام الحرارة والأدوات القاسية.
• إعطاء الشعر فترات استراحة بين التسريحات.
• استخدام منتجات تعزز قوة الشعر وتحافظ على رطوبته.
• الاستثمار في أدوات تصفيف شعر ذات جودة عالية لتقليل الضرر.

بالاهتمام بصحة الشعر، يمكن تقليل مشكلات التساقط والتلف الناتجة عن التسريحات اليومية بشكل كبير. أخذ هذه التفاصيل في الاعتبار سيساعدك في الحفاظ على شعر قوي وصحي.