5 طرق للحصول على بشرة لامعة ومتوهجة ليلاً

تحتاجين إلى اتباع العديد من الأساليب للحصول على بشرة متوهجة، مثل اتباع نمط نوم مناسب، اتباع روتين منتظم ليلاً، تناول الأطعمة المناسبة، ممارسة الرياضة، واستخدام منتجات العناية بالبشرة والجمال المناسبة.

إليكِ بعض الطرق الطبيعية للحصول على بشرة لامعة ومتوهجة ليلاً، مع نصائح العناية الليلية وأفضل كريم ليلي للبشرة.

طرق الحصول على بشرة لامعة ليلاً

سوف تساعدك هذه الطرق البسيطة في الحصول على بشرة متوهجة ولامعة طوال الليل:

طريقة مقشر الأرز

هذا هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر بساطة للحصول على بشرة متوهجة ليلاً، حيث يغذي السمسم بشرتك ويمنع ظهور التجاعيد، وتحافظ حبوب الأرز على ترطيب بشرتك بخصائصها المضادة للأكسدة.

1. انقعي كميات متساوية من الأرز وبذور السمسم لمدة ليلة.
2. اطحني المكونات للحصول على قوام جيد.
3. ضعيه على جسمك ووجهك واتركيه لمدة دقيقة أو دقيقتين.
4. اغسليه بالماء الفاتر.

طريقة كمادات النوم

تعد كمادات النوم من أبسط الطرق لجعل البشرة متوهجة طوال الليل:

1. اغسلي وجهك بغسول لطيف للوجه واشطفيه بالماء الفاتر.
2. أزيلي كل آثار المكياج وجففي بشرتك.
3. ضعي كمادات النوم على الوجه.
4. عندما تستيقظين في الصباح، استخدمي منظفاً لطيفاً لتنظيف وجهك وشطفه بالماء الفاتر.

طريقة الحليب

الحليب هو طريقة طبيعية رائعة لإشراق البشرة وتوهجها،

فهو يساعد على إزالة بقع الوجه الداكنة ويغذي البشرة أثناء النوم، أو يمكنك مزج الجلسرين وعصير الليمون مع ماء الورد لتدليك الوجه كبديل.

1. ضعي طبقة رقيقة من الحليب قليل الدسم على وجهك.
2. دلكيه بضربات خفيفة حتى تمتص بشرتك الحليب بالكامل.
3. اغسلي وجهك بغسول وجه خفيف في الصباح.

طريقة جل العين

يتسبب التعرض المستمر لأجهزة الكمبيوتر وقلة النوم في ظهور الهالات السوداء، يمكنك استخدام هذه الطريقة لتوهج الجلد حول العين ليلاً:

1. استخدمي جل محيط العين المريح الذي يعمل على ترطيب البشرة حول عينيك أثناء النوم.
2. استخدمي قناع العين لتغطية عينيك أثناء النوم.
3. اغسلي عينيكِ بالماء البارد عند الاستيقاظ.

طريقة زيوت الوجه

تساعد الزيوت الطبيعية على منح بشرتك توهجاً ولمعاناً رائعاً:

1. ضعي ملعقة من زيوت الأيورفيدا النقية للوجه التي تغذي بشرتك، ويمكنك تركها طوال الليل وغسلها باستخدام غسول لطيف في الصباح.
2. وإذا كانت بشرتك عادية، فيمكنك ترك الزيت على وجهك ساعة واحدة ليلاً ثم غسله.
3. ضعي القليل من سيروم الوجه قبل النوم.
4. استخدمي منظفاً لطيفاً خالٍ من البارابين. ^[1]  

نصائح العناية الليلية بالبشرة

ستساعدك النصائح التالية في إضفاء المزيد من التوهج على بشرتك ليلاً:

تقشير البشرة

يساعد التقشير في التخلص من خلايا الجلد الميت والشوائب من وجهك، مما يوحد لون بشرتك ويعزز تجديد الخلايا، يمكنك استخدام مقشر كيميائي أو مقشر طبيعي، لكن لا ينبغي تكرار هذه الخطوة أكثر من مرتين في الأسبوع.

تنظيف الوجه

استخدمي منظفاً رغوياً لطيفاً لتنظيف وجهك، مع غسل الوجه بالماء الفاتر.

تونر الوجه

استخدمي تونر الوجه للحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني لبشرة وجهك قبل النوم.

أمبولات البشرة

تساعد المكونات الفائقة والعوامل النشطة في المنتج على تجديد بشرتك طوال الليل.

سيروم الوجه

استخدمي السيروم ليلاً أيضاً، وركزي على المناطق المصابة، مثلاً إذا كان سيروم مخصصاً للبثور أو حب الشباب ضعيه على المنطقة المحددة.

كريم العين

ضعي كريم عين  ليلاً للحفاظ على ترطيب وتغذية البشرة الرقيقة حول عينيكِ.

مرطب الوجه

يعمل وضع المرطب في النهاية على ترطيب وتغذية بشرتك طوال الليل، سوف تستيقظين ببشرة ناعمة ونضرة. ^[2]  

أفضل كريم ليلي للبشرة

يمكنك منح بشرتك عناية فائقة ليلاً باستخدام هذه القائمة لأفضل كريم مرطب ليلي:

كريم سيرافي

يحتوي الكريم على السيراميد وحمض الهيالورونيك، مما يجدد حاجز البشرة ويرطبها طوال الليل.

كريم نيوتروجينا هيدرو بوست

يحتوي الكريم على حمض الهيالورونيك، الذي يوفر ترطيباً إضافياً في الليل، كما يناسب العديد من أنواع البشرة.

كريم سينتي

يحتوي الكريم على كبريتات الهيباران، وهو جزيء سكر يعزز الترطيب العميق، ويقلل الالتهاب، ويحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ليلاً، كما أنه لن يتسبب في انسداد المسام.

كريم سيتافيل

يعد هذا الكريم من أفضل الكريمات الليلية للبشرة المعرضة لحب الشباب، فهو يعمل على ترطيب البشرة دون انسداد المسام، مما يجعله اختياراً رائعاً لمن يعانون من البثور.

كريم أوغستينوس بادير

يعمل هذا الكريم على تنشيط الخلايا الجذعية في الجسم لتجديد وإصلاح الجلد أثناء النوم. ^[3]