أبرز المكونات الضارة والمفيدة بالكريمات المرطبة للبشرة

الكريم المرطب يعتبر من أهم مستحضرات العناية بالبشرة، فهو يساعد على الحفاظ على الرطوبة وتغذية الجلد وحمايته من الجفاف والتشققات. إلا أن بعض المكونات الموجودة في هذه الكريمات قد تؤثر سلبًا على البشرة، خاصة الجافة والحساسة، مسببة الجفاف أو التحسس بدلاً من الترطيب. من العطور والملونات الاصطناعية إلى الكحول والبارابين والزيوت المعدنية، يمكن أن تكون هذه المكونات مخفية في قائمة المكونات دون أن يدرك المستخدم تأثيرها الضار.

في هذا المقال، سنتعرف على أبرز هذه المكونات الضارة، المكونات المفيدة التي يجب البحث عنها، ونقدم نصائح لاختيار الكريم المرطب المناسب للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

مكونات الكريم المرطب وتأثيرها على البشرة

رغم أن الكريم المرطب يعتبر عنصراً أساسياً في روتين العناية بالبشرة اليومي، إلا أن تأثيره على الجلد يعتمد بشكل كبير على مكوناته. بعض هذه المكونات قد يؤدي إلى جفاف البشرة أو تحسسها، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الجافة والحساسة، بينما توجد مكونات أخرى تساعد على الترطيب العميق وحماية الجلد من الجفاف.

مكونات شائعة قد تسبب جفاف البشرة أو تحسسها

• العطور: غالبًا ما تُضاف العطور لإضفاء رائحة لطيفة للكريم، لكنها ليست ضرورية لوظيفة الترطيب. يمكن للعطور أن تسبب تهيج البشرة وحساسية، خصوصًا للبشرة الحساسة أو الجافة، وقد تؤدي إلى فقدان الرطوبة.

• المواد الخافضة للتوتر السطحي (SLS وSLES): هذه المواد موجودة عادة في منتجات التنظيف، لكنها قد تتواجد أيضًا في الكريمات. تعمل على تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يجعلها جافة وحساسة.

• الملونات الاصطناعية: تُضاف لتحسين مظهر الكريم وإعطائه لونًا جذابًا، لكنها قد تسبب جفاف البشرة أو تحسسها، خصوصًا عند الاستخدام الطويل أو للبشرة الحساسة.

• الكحول: عند إدراجه ضمن المكونات، يمكن أن يجفف البشرة بشدة لأنه يزيل الزيوت الطبيعية ويضعف حاجزها الواقي. لذلك يجب تجنبه في الكريمات المرطبة للبشرة الجافة والحساسة.

• البارابين: يستخدم كمادة حافظة لزيادة مدة صلاحية المستحضر، لكنه مادة قاسية على الجلد وقد تتسبب في الجفاف والتحسس عند بعض الأشخاص.

• الزيت المعدني: يشكل حاجزًا على سطح البشرة يمنع دخول المكونات المرطبة إلى أعماق الجلد، ومع الاستخدام طويل الأمد قد يسبب زيادة الجفاف.

• الزيوت الأساسية (مثل لافندر وشجرة الشاي): على الرغم من فوائدها في بعض المستحضرات، إلا أنها قد تزيد تحسس البشرة أو تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.

المكونات المفيدة التي ينصح بها الخبراء

على الجانب الآخر، هناك مكونات طبيعية وفعّالة تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها:

• حمض الهيالورونيك: يجذب الماء إلى طبقات الجلد ويحافظ على رطوبته.

• السيراميدات: دهون طبيعية تحمي البشرة وتمنع فقدان الرطوبة.

• الغليسيرين: مرطب فعال يساهم في الحفاظ على نعومة البشرة.

• زبدة الشيا: مرطب غني يغذي البشرة ويحافظ على ليونتها.

• الزيوت الطبيعية: مثل زيت اللوز، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق.

باختيار الكريمات التي تحتوي على هذه المكونات المفيدة وتجنب المكونات الضارة، يمكن الحفاظ على بشرة صحية، رطبة، ومشرقة طوال الوقت، مع تقليل فرص الجفاف أو التحسس.

كيفية اختيار الكريم المرطب المناسب لنوع بشرتك

اختيار الكريم المرطب المناسب يعتمد بشكل أساسي على نوع البشرة واحتياجاتها الخاصة، لضمان ترطيب فعال وحماية الجلد من الجفاف أو التحسس:

• البشرة الجافة: تحتاج إلى كريمات غنية بالمرطبات والزيوت الطبيعية مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند، لتوفير الترطيب العميق والنعومة للبشرة. يفضل الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على كحول أو مواد خافضة للتوتر السطحي.

• البشرة الدهنية: تتطلب كريمات خفيفة وغير دهنية تمتص الزيوت الزائدة وتمنع لمعان البشرة، مثل الكريمات المحتوية على الجلسرين والسيراميدات. يجب تجنب الكريمات الثقيلة أو الزيتية التي قد تسد المسام.

• البشرة المختلطة: يفضل استخدام كريم متوازن يوفر الترطيب في المناطق الجافة والتحكم بالزيوت في المناطق الدهنية. يمكن أيضًا دمج كريمين مختلفين لتغطية احتياجات البشرة المتفاوتة.

• البشرة الحساسة: تحتاج إلى كريمات خالية من العطور والبارابين والزيوت الأساسية التي قد تسبب التهيج، مع التركيز على المكونات الطبيعية والمرطبات اللطيفة مثل حمض الهيالورونيك والسيراميدات.

• البشرة العادية: تتميز بكونها متوازنة، ويمكنها استخدام معظم أنواع الكريمات المرطبة، مع التركيز على مكونات تساعد على حماية البشرة ومنع الجفاف.

باختيار الكريم المناسب لنوع بشرتك وقراءتك لقائمة المكونات بعناية، يمكنك ضمان ترطيب فعال، حماية من الجفاف، والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة على المدى الطويل.

الروتين اليومي للعناية بالبشرة مع الكريم المرطب

اتباع روتين يومي منظم للعناية بالبشرة يضمن الاستفادة القصوى من الكريم المرطب ويحافظ على صحة الجلد ونضارته:

تنظيف البشرة صباحًا ومساءً

ابدئي يومك بغسل الوجه بغسول مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة، وكرّري هذه الخطوة مساءً لإزالة المكياج والشوائب. تنظيف البشرة يوفر سطحًا مثاليًا لتطبيق الكريم المرطب ويزيد فعاليته.

التقشير بشكل منتظم

يُنصح بتقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الجلد. هذا يسمح للكريم المرطب بالامتصاص بعمق ويجعل البشرة أكثر نعومة.

وضع السيروم عند الحاجة

إذا كانت بشرتك بحاجة إلى علاج محدد مثل الترطيب العميق، أو تفتيح البقع الداكنة، يمكن تطبيق سيروم قبل الكريم المرطب لتعزيز النتائج.

تطبيق الكريم المرطب

ضعي كمية مناسبة من الكريم بعد تنظيف البشرة أو وضع السيروم، مع التدليك بلطف بحركات دائرية لضمان الامتصاص الكامل. يجب اختيار الكريم حسب نوع البشرة والمكونات الفعالة المناسبة لها.

استخدام واقي الشمس صباحًا

بعد تطبيق الكريم المرطب، استخدمي واقيًا من الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، حتى لو كنتِ داخل المنزل. حماية البشرة من الشمس تمنع الجفاف المبكر والتصبغات.

ترطيب إضافي عند الحاجة

في حالات الجو الجاف أو بعد التعرض للهواء البارد، يمكن إضافة طبقة خفيفة من الكريم أو استخدام بخاخ مرطب لإعادة الترطيب الفوري.

باتباع هذا الروتين اليومي، يضمن الكريم المرطب أداءه الأمثل، ويحافظ على البشرة ناعمة، مرنة، وصحية على المدى الطويل.

الأخطاء الشائعة عند استخدام الكريمات المرطبة

حتى عند اختيار الكريم المرطب المناسب، قد تؤثر بعض العادات الخاطئة على فعالية المنتج وتجعل البشرة أكثر جفافًا أو حساسية. من أبرز هذه الأخطاء:

• الإفراط في وضع الكريم: استخدام كمية كبيرة من الكريم لا يعني ترطيبًا أفضل، بل قد يترك طبقة دهنية على البشرة تمنع الامتصاص الطبيعي وتسبب انسداد المسام.

• تطبيق الكريم على بشرة غير نظيفة: وضع الكريم على وجه متسخ أو بعد المكياج مباشرة يقلل من فعاليته، إذ يحتاج الجلد إلى سطح نظيف لامتصاص المكونات المرطبة بعمق.

• تجاهل نوع البشرة عند اختيار الكريم: استخدام كريم مخصص للبشرة الجافة على البشرة الدهنية، أو العكس، قد يؤدي إلى مشاكل مثل الجفاف، اللمعان الزائد، أو ظهور البثور.

• عدم الانتظام في استخدام الكريم: الترطيب غير المنتظم يقلل من تأثير الكريم على المدى الطويل، فالبشرة تحتاج إلى روتين يومي للحفاظ على مستويات الرطوبة المثالية.

• تخطي واقي الشمس أثناء النهار: الكريم المرطب وحده لا يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، وعدم استخدام الواقي الشمسي يزيد من جفاف البشرة وتلفها.

• خلط منتجات غير متوافقة: استخدام عدة منتجات تحتوي على مكونات قوية مثل الريتينول أو الأحماض مع الكريم المرطب دون معرفة التوافق قد يسبب تهيجًا وجفافًا للبشرة.

باتباع الاستخدام الصحيح والالتزام بالروتين اليومي، يمكن للكريم المرطب أن يؤدي دوره بفعالية، ويحافظ على البشرة صحية، ناعمة، ومشرقة دون مشاكل جفاف أو تحسس.