أفضل أنواع حبوب الكولاجين لنفخ الخدود

الكولاجين هو بروتين طبيعي ينتجه جسمك للحفاظ على صحة المفاصل والشعر والأظافر، وتحتوي حبوب الكولاجين على أحماض أمينية أساسية لمساعدة جسمك على إنتاج الكولاجين.

لذلك نقدم لكِ أفضل أنواع حبوب الكولاجين لنفخ الخدود، مع معرفة فوائدها وكيفية استخدامها.

أفضل أنواع حبوب الكولاجين

حبوب كلين كولاجين بلس سي

يحتوي المنتج على الكولاجين البقري المتحلل، وفيتامين سي المشتق من مستخلص فاكهة الأملا، وتتميز نكهته بروائح مسحوق عصير الرمان ومسحوق العليق وخلاصة فاكهة الراهب، كما أنه غير معدّل وراثياً ومصنوع بدون الغلوتين والنكهات أو الأصباغ الاصطناعية.

حبوب ثورن كولاجين بلس

هذا المنتج مصنوع من مادة البوليفينول والكولاجين البقري لدعم صحة الجلد والأظافر، كما يحتوي على نيكوتيناميد ريبوسيد، وهو مركب يحفز إنتاج أنزيم يسمى نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد، والذي يؤخر ظهور الشيخوخة والتجاعيد.

تتميز هذه الحبوب بنكهة التوت، كما أنها خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا.

حبوب فايتال بروتينز

تحتوي هذه الحبوب على الكولاجين البقري، كما يحتوي المنتج على فيتامين سي وحمض الهيالورونيك، ويتميز بأنه خالٍ من الجلوتين ومنتجات الألبان.

حبوب ناتشر ميد

يحتوي هذا المنتج على الكولاجين الأول والثالث، وفيتامين ج وفيتامين هـ والبيوتين والزنك، هذه العناصر الغذائية مهمة جداً لصحة الجلد، كما يتميز المنتج بنكهة الليمون المنعشة.

حبوب الايا ناتشورالز

تحتوي هذه الكبسولات على ببتيد الكولاجين، أجود أنواع الكولاجين المشتق من البيض والدجاج والأبقار والأسماك.

حبوب انشانت نيوتريشن

تحتوي هذه الكبسولات متعددة الكولاجين على عشرة أنواع مختلفة من الكولاجين، وتتكون من أربعة مصادر مختلفة أهمهم الأسماك البرية.

حبوب نيوسيل سوبر كولاجين

نيوسيل هي علامة تجارية متخصصة في صناعة منتجات الكولاجين منذ عام 1998، وتعزز منتجاتها الجمال الطبيعي بتعزيز صحة البشرة والأظافر والشعر.

تحتوي هذه الكبسولات على نوع الكولاجين الأول والثالث، كما تحتوي على فيتامين سي.

حبوب برايمل هارفست

هي واحدة من المكملات الأكثر شعبية، حيث تحتوي على ببتيدات الكولاجين ونوع الكولاجين الأول والثالث، وتدعم هذه المكملات صحة العظام والجلد والمفاصل، وتحتوي على الكولاجين المستخلص من حيوانات المراعي التي لم تتلق أي هرمونات أو مضادات حيوية، كما أن المنتج خالٍ من الصويا والغلوتين.

حبوب جاردن أوف لايف جراس

يتميز هذا المكمل بنكهة الفراولة الحلوة وعصير الليمون، ويحتوي على الكولاجين المستخلص من الأبقار التي تتغذى على الأعشاب، كما يحتوي على البروبيوتيك وفيتامين ج والبيوتين والسيليكا، وتعمل السيليكا على تعزيز تكوين الكولاجين وتحسين قوة البشرة ومرونتها. ^[1]  

كيفية اختيار حبوب الكولاجين

يمكنك شراء منتجات الكولاجين بالعديد من الأشكال المختلفة الآن مثل المساحيق أو الحبوب:

مسحوق الكولاجين

يتكون مسحوق الكولاجين من ببتيدات الكولاجين التي يتم امتصاصها بسهولة، وتوفر بروتين أكبر مقارنة بأشكال الكولاجين الأخرى.

يمكن بسهولة إضافة مسحوق الكولاجين إلى الأطعمة الأخرى، لذلك إذا كنتِ ترغبين في مزيد من التحكم في الجرعات، لذلك فإن مسحوق الكولاجين هو الخيار الأفضل لكِ.

حبوب الكولاجين

تكون أشكال حبوب الكولاجين أقراص أو كبسولات، ولا يتم امتصاصها بسهولة مثل الأشكال الأخرى للكولاجين.

تحتوي حبوب الكولاجين على كمية أقل من الكولاجين لكل حبة، وهو أمر مفيد إذا كنتِ تريدين البدء ببطء.

الكولاجين السائل

تتم صناعة الكولاجين السائل من ببتيدات الكولاجين، مما يسمح بامتصاصها بسهولة أكبر، لذلك فهو سهل الهضم أكثر من الأشكال الأخرى للكولاجين. ^[2]  

طريقة استخدام حبوب الكولاجين

الجرعة الموصى بها لتناول حبوب الكولاجين هي تناول حبة واحد يومياً لمدة 4 أشهر، وينصح باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة، وللتأكد من عدم حدوث ردود فعل لبعض الحالات الطبية. ^[1]

فوائد حبوب الكولاجين للبشرة

تحسين نضارة الجلد

تعمل حبوب الكولاجين على تحسين عمل الدورة الدموية في البشرة، تمنحك بشرة متوهجة، ترطب البشرة الجافة وتحميها من التلف، تحمي البشرة من التأكسد بسبب آشعة الشمس الضارة، تنعم البشرة، كما تحمي البشرة من التقشر في الأجواء الباردة، وتعزز حيوية البشرة ونضارتها.

ترطيب البشرة

تعمل حبوب الكولاجين على تحسين ترطيب البشرة، لأنها تحفز من إنتاج كولاجين الجلد.

التئام الجروح

تعمل حبوب الكولاجين على تسريع التئام الجروح وفقاً لدراسة أجريت عام 2019.

تأخير علامات الشيخوخة

ينتج الجسم كمية أقل من الكولاجين في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، وتعمل ببتيدات الكولاجين على تعويض الناقص في الجسم من الكولاجين مع التقدم في العمر.

تعزيز مرونة البشرة

تفقد البشرة مرونتها وقوتها مع التقدم في العمر بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين، وتعمل حبوب الكولاجين ع على تقليل آثار الشيخوخة وتعزيز مرونة البشرة.

تحسين إنتاج الكولاجين

تعمل ببتيدات الكولاجين على تحسين إنتاج الكولاجين والجزيئات الأخرى التي تتكون منها البشرة، مثل الإيلاستين والفيبرين. ^[3]