روتين العناية بالشعر الجاف

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 27 أكتوبر 2021 آخر تحديث: الإثنين، 05 يونيو 2023
روتين العناية بالشعر الجاف

الشعر الجاف من مشاكل الشعر المعتادة عند معظم النساء، وحتى تعرفين كيفية العناية به يجب عليكِ معرفة أسبابه أولًا.

في موضوعنا التالي، سوف نتعرف على روتين العناية بالشعر الجاف، وأسبابه ووصفات وأعشاب وزيوت لترطيب الشعر الجاف.

علامات الشعر الجاف

لكل مشكلة من مشكلات الشعر علامات، فما هي علامات الشعر الجاف؟

  • هيشان الشعر.
  • الملمس الخشن.
  • مظهر الشعر الباهت.
  • تقصف الأطراف.
  • تلف الشعر.
  • تقشر فروة الرأس.
  • جفاف فروة الرأس.
  • تساقط للشعر. [1]

أسباب الشعر الجاف

  • عدم الاهتمام بشرب القدر الكافي من المياه يوميًا، مما يؤدي لجفاف فروة الرأس والشعر.
  • عدم الاهتمام بتطبيق وصفات للترطيب العميق بشكل أسبوعي.
  • تعرض الشعر للمواد الضارة مثل التبييض، الصبغات التي تحتوي على أمونيا، أو منتجات تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.
  • استخدام شامبو غير مناسب لنوع الشعر.
  • عدم استخدام واقي الشمس لحماية الشعر من أضرار أشعة الشمس.
  • تعرض الشعر لملح البحر وكلور المسبح بإفراط.
  • اتباع نظام غذائي يفتقر للعناصر الهامة والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
  • إهمال العناية اليومية بترطيب الشعر.
  • استخدام أدوات الفرد والحرارة. [1]

العناية بالشعر الجاف

شرب المياه يرطب الشعر

وينبغي عليكِ شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يوميًا، فهو يساعد في الحفاظ على ترطيب شعرك.

استخدام مواد لحبس الرطوبة بالشعر

استخدمي منتجات تحتوي على مواد منع التسرب، مثل الزبدة أو زيوت حتى تساعد على ترطيب شعرك، وتحافظ على نعومة ونضارة شعرك. 

استخدام منتجات الشعر الجاف

ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على الماء، لأن الماء عامل رئيسي محفز للرطوبة، مع اختيار منتجات مخصصة للشعر الجاف.

العناية بترطيب الشعر

يساعد الترطيب العميق لشعرك  على منع تلف الشعر، وجفاف وبهتان الشعر، واستعادة لمعانه الطبيعي، لذلك تأكدي من ترطيب شعرك الطبيعي بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

حمام الزيت الساخن

يعمل العلاج بتدليك الشعر بالزيت الساخن على تنعيم وتقوية شعرك مع ترطيبه وتنعيمه.

استخدام أغطية وسادات من الساتان

اختاري غطاء وسادة من الساتان، حيث يساعد الساتان في الحفاظ على الرطوبة الموجودة في شعرك، ويمنع هيشانه وتقصفه. [1]

نصائح للشعر الجاف

إليكِ بعض النصائح التالية لتجنب جفاف الشعر [1]:

  • تجنبي استخدام المصففات الحرارية بشكل مفرط.
  • اهتمي باستخدام الزيوت الطبيعية للترطيب، مثل زيت جوز الهند، زيت بذور العنب، زيت الجوجوبا، زيت السمسم..إلخ.
  • اهتمي بترطيب شعرك باستخدام بلسم الشعر بعد الشامبو، ومرطب يترك على الشعر بشكل يومي.
  • تجنبي الصبغات التي تحتوي على الأمونيا.
  • اغسلي شعرك باعتدال دون الإفراط، مع تقليل كميات الشامبو.

العناية بالشعر الجاف بعد الاستحمام

إليك خطوات العناية بالشعر الجاف بعد الاستحمام:

  1. جففي شعرك بلطف، استخدمي منشفة قطنية.
  2. تجنبي التجفيف بالاستشوار.
  3. استخدمي بلسم يترك على الشعر.
  4. مشطي شعرك بمشط خشبي من الأسفل إلى الأعلى.
  5. اصنعي حمام زيت دافئ لترطيب الشعر بزيت جوز الهند.
  6. اغسلي شعرك بعد 15 دقيقة وجففيه.
  7. صففي شعرك كالمعتاد.
  8. يمكنك عمل حمام الزيت مرة أسبوعيًا بعد الاستحمام، ويمكن استبداله ببديل الزيت. [2]

وصفات للشعر الجاف

وصفة الموز

المكونات:

  • ثمرة موز ناضج.
  • ملعقة كبيرة مايونيز.
  • كوب زبادي.
  • ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

  1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
  2. ضعي الماسك على فروة رأسك وخصلات شعرك مع التدليك.
  3. اتركي الماسك 45 دقيقة على شعرك.
  4. اغسليه بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الزبادي 

المكونات:

  • كوب زبادي.
  • ملعقة زيت زيتون.
  • ملعقة زيت جوز الهند.
  • ملعقة زبدة الشيا.
  • موزة ناضجة مهروسة.

الخطوات:

  1. تخلط المكونات السابقة في وعاء.
  2. يوضع الماسك على الشعر من الجذور للأطراف لمدة 30 دقيقة.
  3. يغسل الشعر بشامبو وبلسم وماء فاتر.

وصفة زيت اللوز 

المكونات:

  • 2 ملعقة من زيت اللوز.
  • 2 ملعقة من زيت الأفوكادو.
  • ملعقة زيت النعناع.
  • ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

  1. امزجي الزيوت السابقة معًا جيدًا.
  2. وزعي الوصفة على شعرك بالكامل مع التدليك.
  3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 45 دقيقة.
  4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الصبار 

المكونات:

  • هلام الصبار الطبيعي الطازج.
  • 2 ملعقة زيت جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.

الخطوات:

  1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء صغير.
  2. ضعي الخلطة على فروة الرأس وخصلات الشعر.
  3. اتركيها لمدة 30 دقيقة على شعرك.
  4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر. [2]

أعشاب لترطيب الشعر الجاف

هل لديكِ فكرة عن الأعشاب المرطبة للشعر؟ إليكِ أفضل أعشاب لترطيب الشعر الجاف [2]:

  • بذور الحلبة: تساعد على تغذية وترطيب شعرك، ويساعد الاستخدام المنتظم لهذه العشبة في ماسك الشعر أو كغسول ملطف سوف في تنعيم ولمعان الشعر، وعلاج تكسر الشعر.
  • عشبة المريمية أو الميرمية: تحتوي الأوراق على مركبات الفينول والزيوت الأساسية، التي ترطب الشعر وفروة الرأس.
  • عشبة البقدونس: يحتوي على فيتامين A و C و K والسيليكا والحديد والكالسيوم والفلافونويد، مما يساعد على ترطيب الشعر.

زيوت لترطيب الشعر الجاف

من أفضل الزيوت المرطبة للشعر:

  • زيت السمسم.
  • زيت الزيتون البكر.
  • زيت جوز الهند.
  • زيت النعناع.
  • زيت بذور العنب.
  • زيت الأرغان.
  • زيت الجوجوبا.
  • زيت دوار الشمس.
  • زيت اللوز. [1]

فيتامينات للشعر الجاف

  • الكولاجين: يساعد على تقوية الشعر ومنع تلف بصيلات الشعر، ويتحول الكولاجين إلى أحماض أمينية عند تناوله، ثم تتحول الأحماض إلى كيراتين يغذي بصيلات الشعر ويرطبها.
  • البيوتين: البيوتين هو فيتامين ب المركب، وتساعد مكملات البيوتين في علاج جفاف فروة الرأس والشعر الجاف، مما يعزز من ترطيب الشعر.
  • فيتامين هـ - E: يعمل فيتامين هـ على إنتاج زيوت الشعر الطبيعي مما يرطب فروة الرأس.
  • السيليكا: تعزز مكملات السيليكا من قوة الشعر، ولمعانه، وسمكه، وترطيبه، وتقلل من تكسر الشعر وجفافه وتقصفه. [1]

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن روتين العناية بالشعر الجاف، لا يوجد ما يمكنه أني منعك من الحصول على شعر صحي، تابعي تاجكِ لتحصلي على الشعر الذي تحلمين به.

  1. أ ب ت ث ج ح "روتين العناية بالشعر الحاف" ، المنشور على موقع lorealparisusa.com
  2. أ ب ت "أعشاب للشعر الجاف" ، المنشور على موقع hairbuddha.net