طرق العناية بالشعر الجاف والمتقصف

عندما يكون الشعر جافاً، يصبح هشاً وعرضة للتكسر والتقصف، ولكن يمكن باتباع بضع خطوات بسيطة للعناية بالشعر، أن يتم معالجة هشاشة الشعر بسهولة، وتجديد خصلاته، للكشف عن حيوية ولمعان جديد للشعر، وتوديع الشعر الهش، لذا إليكم أهم طرق العناية بالشعر الجاف والمتقصف، وبعض العلاجات الطبيعية التي يمكن تنفيذها في المنزل.

روتين العناية بالشعر الجاف والمتقصف

• يجب تنظيف الشعر بشامبو وبلسم مصممين خصيصاً لإصلاح نوع شعرك وتقويته، ويفضل استخدام الشامبوهات الطبيعية التي تحتوي على الزيوت المرطبة للشعر، مثل زيت الخروع، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند وغيرهم.
• يكون الشعر في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً، لذا ينصح بعد الغسيل باستخدام مشطاً واسع الأسنان لتجنب أي شد للشعر، كما يجب اختيار منشفة ناعمة من الألياف الدقيقة لعصر الماء الزائد من الشعر قبل تمشيطه.
• توفر الزيوت والأمصال دفاعاً قوياً للشعر ضد العوامل الجوية، لذا ننصح باستخدام سيروم خفيف بعد غسل الشعر. 
• يجب تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية قدر الإمكان، وفي حالة الاضطرار لاستخدامها، يجب استخدامها على أقل درجة حرارة ممكنة، مع التأكد من استخدام بخاخ واقي من الحرارة قبل استخدامها.
• يفضل استخدام ماسك الشعر مرة واحدة في الأسبوع، لضمان تغذية الشعر الجاف والهش بشكل مكثف. 
• التعرض المتكرر لأشعة الشمس فوق البنفسجية، حتى في فصل الشتاء، يمكن أن يسبب تلف الشعر، لذا يجب حمايته برذاذ واقي من الشمس أو بلسم ليف إن للشعر، مع الحرص على تغطية الشعر بوشاح أو قبعة.
• يجب الحرص على تدليك فروة الرأس عند غسل الشعر، لتحفيز تجديد خلايا الجلد. ^[1]  

علاجات طبيعية للشعر الجاف والمتقصف

الموز

الموز غني بالرطوبة والبوتاسيوم، مما يجعله علاج فعال للشعر الجاف، كما يمكن معالجة الأطراف المتقصفة، وتنعيم الشعر وتحفيز مرونته باستخدام الموز على الشعر.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تهرس موزة ناضجة، ثم توزع بالتساوي على الشعر، من الجذور إلى الأطراف.
2. يترك الموز على الشعر لمدة ساعة، ثم يغسل بالماء الدافئ.

غسول الشعر بالشاي

يمكن للشاي أن يجعل الشعر لامعاً، ويعالج تقصفه وجفافه، ولكن ينصح أصحاب الشعر الأشقر بتجنب الشاي الأسود، ويمكنهم استخدام شاي البابونج كبديل. 

طريقة التحضير والاستخدام:

1. بعد غسل الشعر بالشامبو، يغسل بالشاي الفاتر.

شامبو البيض 

سيساعد هذا الشامبو على تعزيز مستوى البروتين في الشعر، مما يساعد على إصلاح تلفه.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخفق بيضة واحدة مع بعض الشامبو في وعاء.
2. يستخدم الشامبو مباشرةً على الشعر الجاف لمدة 5 دقائق ثم يغسل جيداً. 

ماسك البيض

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يمكن استخدام البيض مباشرةً على الشعر الجاف.
2. يمكن كذلك خفق نصف كوب من اللبن الزبادي مع بيضة واحدة و3 ملاعق كبيرة من العسل، ويوزع المزيج على الشعر ثم يغطى لمدة 15-30 دقيقة، بعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو.

ماسك زيت الزيتون والزبادي 

مزيج الزبادي وزيت الزيتون علاج فعال للغاية للشعر الجاف.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط نصف كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و6 ملاعق كبيرة من أي زيت عطري.
2. يجب وضع هذا الخليط على الشعر المغسول بالشامبو.
3. يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي أو قبعة استحمام لمدة 15-20 دقيقة.
4. يغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ.

ماسك الأفوكادو

الأفوكادو غني بفيتامين أ وهـ، وكذلك المعادن والدهون المشبعة، وكافة هذه العناصر الغذائية تمنح الشعر الجاف القوة والرطوبة التي يفتقدها.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يهرس الأفوكادو المقشر ويخلط مع بيضة واحدة.
2. يوزع هذا الخليط على الشعر ويترك لمدة 20 دقيقة.
3. يغسل الشعر عدة مرات جيداً. ^[2]  

أسباب جفاف الشعر

1. استخدام صبغات الشعر بشكل متكرر، حيث تتسبب في الضرر لخصلات الشعر وتتلفها، ويمكن أن يكون هذا الضرر أسوأ إذا تم استخدام الهايلايت.
2. استخدام العلاجات الكيميائية، أو كريمات الفرد، لأنها تجعل الشعر أكثر عرضة للتكسر. 
3. الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية، لأنها تزيد من احتمالية تلف وتكسر الشعر.
4. تمشيط الشعر بقوة يتسبب في تكسر الشعر وتقصفه بشكل كبير.
5. تناول الأطعمة السريعة غير الصحية قد يكون له تأثير على رطوبة الشعر.
6. عدم تناول القدر الكافي من الماء بشكل يومي. ^[3]  

نصائح لتجنب جفاف وتقصف الشعر

1. ينصح بقص أطراف الشعر بانتظام وبشكل دوري، كل ثلاثة أشهر على الأقل.
2. غسل الشعر بمعدل أقل، لضمان الحفاظ على زيوته الطبيعية.
3. استخدام الشامبو والبلسم المغذيين للشعر الجاف، وتقليل معدل استخدام الشامبو المنقي، لضمان حفظ الرطوبة في الشعر.
4. استخدام بلسم ليف إن للشعر، للحصول على جرعة إضافية من التغذية.
5. اتباع نظام غذائي صحي، غني بالبروتين والألياف والمعادن.
6. تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، لضمان ترطيب الشعر من الداخل أولاً.
7. استخدام الزيوت الطبيعية قدر الإمكان، لأنها تعمل على تعويض الشعر عن الرطوبة المفقودة. ^[4]