زيوت طبيعية لتنعيم الشعر في فصل الصيف

زيوت تنعيم الشعر في فصل الصيف يجب أن تكون من أساسيات روتين العناية بشعرك، حيث يشتهر فصل الصيف بتأثيره السلبي على الشعر، بسبب الرطوبة والحرارة، وكثيراً من النساء يشكون خشونة الشعر في الصيف، لذلك إليكِ أفضل زيوت لتنعيم الشعر في فصل الصيف.

زيت الجرجير لتنعيم الشعر

زيت الجرجير: له فوائد عديدة حيث يحتوي زيت الجرجير على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، التي من شأنها أن تحفز عملية تنعيم الشعر ونموه، وبالتالي جعله أكثر كثافة وحيوية.

طريقة التحضير

• أحضري 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الجرجير.
• قومي بتطبيق الزيت على فروة الرأس مع الحرص على التدليك الجيد بأطراف الأصابع.
• اتركي زيت الجرجير على شعرك لمدة 2 الى 3 ساعات.
• قومي بغسل شعرك وفروة الرأس كالمعتاد.

زيت الزيتون لتنعيم الشعر 

زيت الزيتون: يساهم في تنعيم الشعر لأنه غنيّ بالفيتامين D الذي يحاربتساقط الشعر كما ينشط الدورة الدموية ويقوي بصيلات الشعر.

طريقة التحضير

• سخني القليل من زيت زيتون (كميّة كافية لتغطية شعركِ بالكامل).
• تأكّدي أن الزيت بات دافئاً وليس ساخن جداً وطبّقيه على جذور الشعر وأطرافه. قومي بحني الرأس نحو الأمام والأسفل أو تمدّدي على السرير ودعي رأسكِ يتدلّى نحو الخلف باتجّاه الأرض.
• حافظي على هذه الوضعيّة لمدة 4 دقائق متتالية لكن لا تغسلي شعركِ قبل ساعتين.
• طبّقي هذه الوصفة بشكل يومي ولمدّة أسبوعين واستعدّي لرؤية فرق ملحوظ في طول شعركِ.
• ننصحك في المرة الأولى التي تستخدمين خلالها زيت الزيتون، تطبيق ملعقتين كبيرتين على الأكثر على شعرك بداية، للتأكد بعد دقائق من عدم وجود أي رد فعل سلبي أو حساسية.

زيت السمسم لتنعيم الشعر

زيت السمسم: ينشط الدورة الدموية في قشرة الرأس وذلك لأنه يتغلغل بسرعة وسهولة في خلايا قشرة الرأس ليحفز بصيلات الشعر على إنتاج الشعر الجديد الصحي ويسهم في تنعيم الشعر.

طريقة التحضير

• حضّري كمية مناسبة من زيت السمسم وسخنيّه قليلاً على النار.
• انتظري حتى يصبح دافئاً وادهني فروة رأسك بالزيت باستخدام رؤوس أصابعك بطريقة دائرية.
• غطّي الشعر بغطاء بلاستيكي أو منشفة دافئة.
• اتركي زيت السمسم على شعرك لمدة 1/2 ساعة قبل أن تغسليه بالشامبو والبلسم.

زيت اليقطين والنعناع لتنعيم الشعر

فوائد زيت اليقطين: بذور اليقطين أو القرع يعتبر من الزيوت المرطبة المهمة لجلب القوة والحيوية للشعر.

فوائد زيت النعناع: يحتوي على مادة المنثول التي تعزز من نشاط الدورة الدموية وبالتالي تحفز على نمو وتنعيم الشعر.

طريقة التحضير

• قومي بتسخين ملعقتين كبيرتين من زيت بذور اليقطين على البخار.
• اضيفي له بضع قطرات من زيت النعناع العطري.
• ضعي المزيج فوق فروة الرأس وقومي بتدليكه وتوزيعه جيداً بواسطة أصابعكِ بلطف.
• مشطي شعركِ جيداً وذلك لاختراق الزيوت لجذور الشعر واستمري في التدليك لمدة من 5 إلى 7 دقائق على الاقل لتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
• اغسلي شعركِ بعد ذلك بالطريقة المعتادة أو اتركي الخليط الطبيعي على الشعر طوال الليل واغسلي الشعر في الصباح.

زيت جوز الهند لتنعيم الشعر

زيت جوز الهند: يعمل على تدفّق الدم إلى فروة الرأس، وبذلك تزداد بصيلات الشعر قوة فتصبح كثيفة ويزداد نموها أسرع. كما يحافظ زيت جوز الهند على رطوبة الشعر حيث يمتصه الشعر جيداً فيرطبه ويحميه من التقصف وهذا يساعد على تطويل وتنعيم الشعر أيضاً.

طريقة التحضير

• ضعي 200 ملل من زيت جوز الهند في المقلاة على نار هادئة لبضعة دقائق.
•  أضيفي عليهم ملعقتين من بذور السمسم واتركيها لمدّة 10 دقائق فقط.
• دعي الخلطة يبرد قليلاً ثم أضيفي إليه 30 ملل من زيت الخروع وافرغي 3 كبسولات من الفيتامين هـ.
• ضعي هذه الخلطة على فروة رأسكِ ودلّكي هذه المنطقة بها لمدة 5 دقائق ليلاً.
• اخلدي إلى النوم، وفي الصباح اغسلي شعركِ.
• قومي بهذه الخطوة مرّتين إلى 3 مرات أسبوعياً.

زيت القرفة لتنعيم الشعر

فوائد زيت القرفة:  عديدة خاصة أن القرفة تحدّ من تساقط الشعر بشكل فعال، تحميه من التلف وتحافظ عليه من التكسّر. تساعد القرفة أيضاً على تطويل الشعر ونمو الشعر خلال فترة زمنية قصيرة بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن الكثيرة.

طريقة التحضير

• ضعي زيت القرفة على فروة رأسكِ بدءً من الجانبين.
• دلكي  الزيت بأصابعكِ بلطف.
• اتركيه لمدة 20 دقيقة.
• قومي بتطبيق ماسك زيت القرفة على شعركِ 3 مرات في الأسبوع وستلاحظين تغيرات سريعة للغاية في قوة خصلاته ومقاومته للتساقط.

العناية بالشعر لتنعيمه

الشعر يحتاج لعناية خاصة بعض الشيء، لصعوبة وصول تغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف، بالإضافة إلى مشكلات التقصف، لذلك إليكِ بعض النصائح لشعر قوي وصحي بالإضافة إلى زيوت الشعر السابق ذكرها:

• استخدمي المنتجات المناسبة لشعرك مثل الشامبو والبلسم وحمام الكريم المناسب لطبيعة الشعر الخشن ولا تحاولي فرده بالمواد الكيميائية.
• استخدمي الماء البارد دوماً لغسل شعرك، فالماء البارد يحافظ على قوة شعرك ويحمي الشعرة من التكسر، وإذا كان من الصعب عليك الاستحمام بالماء البارد شتاءً، يمكنك تفتيره أو ثني رأسك نحو الأمام وغسل شعرك فقط بالماء البارد بعيداً عن جسمك.
• وفري لشعرك ترطيب سليم وبشكل صحيح من خلال شراء المنتجات الجيدة والخالية من المواد الكيميائية، واستخدميها مرة واحدة خلال الأسبوع على الأقل.
• سرحي شعرك بشكل دقيق، من خلال اختيار نوع المشط ذو الأسنان المتباعدة بحيث يكون مشطك خشبياً.
• قللي من استخدام الأدوات الكهربائية ذات الحرارة العالية والمؤذية لشعرك، فاستعمالها بشكل مستمر يؤدي إلى تخشين شعرك وجعله جافاً مجرداً من نعومته ولمعانه الطبيعي.
• جففي شعرك بهواء بارد لتقليل الضرر الذي يمكن أن يسببه هواء مجفف الشعر الساخن، وإن كنت مضطرة لاستخدام السيشوار، اهتمي باختيار الفرشاة المناسبة ذات الأسنان العريضة والمتباعدة مع إبعاد هواء السيشوار عن شعرك وتحريك الفرشاة باستمرار دون تركيز الحرارة على منطقة واحدة من خصلة شعرك.
• لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على شعرك مثل الصوديوم وكبريتات الأمونيوم والسلفات، فهي منظفات مؤذية؛ تؤدي إلى تلف شعرك وترقيقه، وكثيراً ما تتواجد هذه المادة في الشامبو وصبغات الشعر المسببة لخشونة الشعر وجفافه.
• تناول الحبوب الكاملة بدلاً من المنتجات المصنوعة من الدّقيق الأبيض، مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، وذلك لأنّ الحبوب الكاملة توفّر فيتامين ب بشتّى أنواعه، والذي ينظم الهرمونات التي تدخل في عملية نموّ الشعر.
• تناول الفواكه، والخضراوات ذات الّلون الأصفر، والبرتقاليّ، وذلك لأنّها تحتوي على فيتامين A، الذي يعزّز صحّة غدد فروة الرّأس.
• تناول الحمضيات، والخضراوات الخضراء الدّاكنة، والطّماطم، والفراولة، فهي تُعدّ غنيّة بفيتامين C، الذي يحمي الشّعر من التّكسّر.
• تناول مصادر فيتامين D، الذي يعزّز من جودة الشعر.
• تجنّب تناول الوجبات السّريعة، والمشروبات الغازيّة، لأنّ تناولهما سيؤدي إلى جفاف الشعر.