المرطب أولاً أم واقي الشمس؟ لحماية وترطيب بشرتك

يساعد المرطب على تعزيز طراوة الجلد ومنع فقدان الرطوبة وتحسين مرونة البشرة، كما يساعد واقي الشمس على حماية بشرتك من الاسمرار وأضرار أشعة الشمس التي تسبب تلف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة، من خلال هذا المقال سوف نحصل على إجابة السؤال المتكرر من قبل النساء: هل نستخدم واقي الشمس قبل أو بعد المرطب؟ كما نعرف الفرق بين المرطب والصن بلوك.

الصن بلوك الأول ولا المرطب؟

المرطب أولاً أم واقي الشمس؟ من إفادات أطباء الجلدية، يوضع المرطب أولاً حتى يمتصه الجلد، ثم يستخدم الكريم الواقي من الشمس بعده على الفور، حيث يساعد وضع طبقة من الكريم المرطب أولاً على خلق مرونة ورطوبة في الجلد، تسمع بتغلل وامتصاص واقي الشمس بشكل أفضل، وبالتالي تتضمن فعاليته وتوزيعه بشكل جيد على كل البشرة، وبعد استخدام واقي الشمس يجب عدم إضافة المزيد من المرطب حتى نضمن تأثيره القوي. ^[1]

ماذا يحدث إذا تم وضع المرطب بعد واقي الشمس؟

كما ذكرنا في الفقرة السابقة، إن استخدام المرطب قبل الواقي الشمسي يسمح بامتصاصه وتوزيعه جيداً على البشرة، لكن إذا تم استخدام الواقي الشمسي أولاً قبل المرطب فيسبب ذلك ضعف تأثير واقي الشمس، وبالتالي يمنحك حماية أقل من أشعة الشمس الضارة والاسمرار.

متى أضع واقي الشمس بعد المرطب؟

لا تنتظري كثيراً، فيمكنك الانتظار 5 دقائق فقط بعد استخدام المرطب وتدليكه برفق حتى يمتصه الجلد جيداً قبل وضع طبقة واقي الشمس، لضمان استفادة الجلد من كلا المنتجين وامتصاص الجلد لطبقات الكريم جيداً، وبالتالي انتفاعها بالفوائد وحمايتها. ^[3]

متى أضع واقي الشمس قبل المرطب؟

لا يوجد حالة معينة يفضل فيها وضع واقي الشمس قبل المرطب، لكن إذا حدث ذلك في روتينك عن طريق الخطأ أو النسيان، فيمكنك بعد توزيع المرطب إضافة طبقة أخرى من واقي الشمس. ^[4]

متى تستطيعين وضع المكياج بعد واقي الشمس؟

بعد استخدام واقي الشمس لا تضعي المكياج على الفور، لأن ذلك يفسد تأثير واقي الشمس كما يمنحك طبقة غير متوازنة في بشرتك، لذلك ينصح الأطباء بالانتظار بعد وضع واقي الشمس من 5 إلى 15 دقيقة، حتى نضمن امتصاص الجلد جيداً للواقي الشمسي، وعدم تداخل المكياج، وننصح باستخدام مستحضرات المكياج التي تحتوي أيضاً على عامل حماية من الشمس، لمنحك وقاية مضاعفة. ^[3]

 

هل أحتاج لواقي الشمس إذا كنت استخدم منتجات بعامل حماية من الشمس؟

نعم، نؤكد ضرورة استخدام واقي الشمس يومياً وفي الصيف والشتاء، حتى إذا كنت تستخدمين كريم مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس، أو مستحضرات تجميل تحتوي على عامل حماية، لكن لا غنى عن الواقي الشمسي، لأن المستحضرات الأخرى لا تقدم الحماية بشكل كاف من أضرار الشمس.

إيه الفرق بين المرطب والصن بلوك

 المرطب (Moisturizer) هو منتج يساعد على ترطيب البشرة واحتفاظها بالرطوبة، في حين أن الصن بلوك (Sunblock أو Sunscreen) يستخدم لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.

يهدف المرطب إلى ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها ومرونتها، بينما الصن بلوك يحمي البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس مثل التصبغات الجلدية، والتجاعيد المبكرة، وحتى سرطان الجلد.

عند شراء المرطب، قد ترغبين في اختيار نوعية تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لحماية بشرتك من أشعة الشمس أيضًا، وبالتالي الحصول على حماية مضاعفة. ^[2]

هل يمكن استخدام واقي الشمس كمرطب؟

يمكن في بعض الأحيان هل استخدام واقي الشمس كمرطب، فهو يحتوي على بعض الزيوت المرطبة للجلد، لكن غالباً ما لا يصلح ذلك في الشتاء والطقس الجاف الذي يحتاج ترطيباً عميقاً، لذا من الأفضل اقتناء كريم مرطب مناسب لنوع البشرة وواقي شمس يوضع بعد وضع طبقة المرطب. ^[1]

   

طريقة استخدام واقي الشمس مع المرطب

اتبعي الخطوات التالية لاستخدام واقي الشمس مع المرطب بطريقة صحيحة: ^[2]  

• اختاري غسولًا مناسباً لبشرتك، واغسلي بشرتك وجففيها.
• ضعي كمية من المرطب على اليدين والوجه.
• اختاري واقي شمس مقاوم للماء وذو عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.
• ضعي واقي الشمس بكميات قليلة على الجبين والأنف والخدين وباقي الوجه والرقبة واليدين، وكل المناطق المكشوفة قبل نصف ساعة من الخروج.
• أعيدي دهانه مرة كل ساعتين.

كيفية اختيار واقي الشمس المناسب

عند اختيار واقي الشمس اتبعي النصائح التالية:  ^[4]

• تأكدي أن واقي الشمس يوفر حماية واسعة الطيف، لأن جميع واقيات الشمس تحمي من أشعة الشمس وليس الأشعة فوق البنفسجية، ما عدا واقي الشمس واسع الطيف.
• ابحثي عن واق من الشمس مقاوماً للماء بدرجة SPF 30 على الأقل، سيوفر هذا قدراً جيداً من الحماية خلال التعرق أو السباحة ويدوم لفترة أطول.
• هناك نوعان من واقيات الشمس، التي تعكس الأشعة فوق البنفسجية تسمى واقيات الشمس الفيزيائية، وتلك التي تمتصها تسمى واقيات الشمس الكيميائية، يوصى باستخدام النوع الأول للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
• يأتي واقي الشمس بأشكال عديدة مثل الكريمات، المواد الهلامية، المراهم، والبخاخات، ينصح الأطباء باستخدام الكريمات للبشرة الجافة، واستخدام الجل أو الرذاذ للبشرة الدهنية.

 أسئلة شائعة حول ماذا يوضع أولاً المرطب أم واقي الشمس؟

هل يوضع الترطيب قبل واقي الشمس؟

نعم، يوصى بوضع الترطيب قبل واقي الشمس، حيث يساعد المرطب في ترطيب البشرة وإعدادها لاستخدام واقي الشمس.

هل يمكن وضع كريم مرطب بعد واقي الشمس؟

نعم، يمكن وضع كريم مرطب بعد واقي الشمس إذا كان ذلك مريحًا لك، لكن ذلك سيقلل من كفاءة واقي الشمس، والنصيحة الشائعة هي وضع واقي الشمس قبل أي مستحضرات أخرى.

متى استخدم واقي الشمس والمرطب؟

يجب استخدام واقي الشمس يومياً حتى في الأيام الغائمة، ويجب تطبيقه بعد وضع المرطب صباحًا قبل الخروج للحماية من أشعة الشمس.

هل الصن بلوك مرطب؟

الصن بلوك غالبًا ما يكون خاليًا من العناصر الترطيبية، لكن يمكن العثور على أنواع معينة تحتوي على عناصر ترطيب.

هل الصن بلوك يبيض الوجه؟

ليس من الشائع أن يبيض واقي الشمس الوجه، فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة وليس من الاسمرار.

هل يمكن وضع واقي الشمس تحت العين؟

من الأفضل تجنب وضع واقي الشمس مباشرة تحت العين، بل استخدام منتج خاص بالعين يحتوي على حماية من الشمس.

لماذا يقشر الصن بلوك؟

قد يحدث قشرة عند استخدام واقي الشمس لأسباب مثل تفاعل المكونات مع البشرة أو عدم الامتصاص الجيد، يوصى بشراء أنواع جيدة.

لماذا يتعرق وجهي عند وضع واقي الشمس؟

وجهك قد يتعرق عند وضع واقي الشمس بسبب عدم التهوية الكافية للبشرة، ويفضل اختيار منتج خفيف وغير دهني.

ما هي أفضل أنواع واقي الشمس؟

أفضل أنواع واقي الشمس تعتمد على نوع بشرتك واحتياجاتها، ولكن العلامات التجارية الشهيرة عادة ما تكون ذات جودة عالية.

كيف تعرف أن واقي الشمس أصلي؟

لمعرفة ما إذا كان واقي الشمس أصليًا، تحقق من العلامة التجارية، والتواريخ الصالحة، والتوصيات من الجهات المعتمدة.

ما هو الفرق بين واقي الشمس 50 و100؟

فارق الوقاية بين واقي الشمس 50 و100 يتمثل في درجة حماية أعلى للرقم 100، لكن كلاهما يحمي من الأثر الضار للشمس على الجلد.