من الطبيعة إلى بشرتك، البقلة لبشرة متجددة وشابة

تعتبر البشرة عنوان الجمال ومؤشراً للصحة، لكنها تتأثر باستمرار بعوامل الزمن والبيئة، مما يفقدها حيويتها ونضارتها، يسعى الكثيرون لاكتشاف أسرار الجمال الطبيعي الذي يعيد للبشرة شبابها وإشراقها.

في هذا المقال، نسلط الضوء على "البقلة"، هذه النبتة الخضراء التي تخبئ في أوراقها خصائص مذهلة لتجديد خلايا البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

فوائد البقلة في تجديد البشرة 

تعد البشرة مرآة تعكس صحة الإنسان وجماله، إلا أنها تتعرض يومياً لعوامل متعددة تفقدها حيويتها ونضارتها مع مرور الوقت، من هنا، يزداد البحث عن حلول طبيعية تساعد على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على شبابها، تبرز "البقلة"، أو كما تعرف بـ "الرجلة"، كواحدة من هذه الكنوز الطبيعية التي تحمل في طياتها فوائد جمة لتجديد البشرة وتحقيق إشراقة طبيعية.

دعونا نستكشف في هذا المقال كيف تساهم هذه النبتة البسيطة في إحداث فرق ملحوظ في صحة وجمال بشرتنا.

تجديد الخلايا ومكافحة الشيخوخة

تعتبر البقلة مصدراً غنياً بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة القوية التي تلعب دوراً محورياً في تجديد خلايا البشرة، تعمل هذه المكونات على تحفيز البشرة لاستبدال الخلايا التالفة بأخرى جديدة وصحية، مما يعزز من نضارتها وحيويتها.

إضافة إلى ذلك، يساهم فيتامين A الموجود في البقلة في تعزيز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي للحفاظ على مرونة البشرة وشدها، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويساعد على مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة.

توحيد لون البشرة وتفتيحها

تعرف البقلة بخصائصها الفعالة في توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة والتصبغات، يعزى هذا التأثير إلى محتواها من حمض ألفا لينولينيك وبيتا كاروتين، بالإضافة إلى قدرتها على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تعد أحد الأسباب الرئيسية لظهور التصبغات، الاستخدام المنتظم للبقلة يمكن أن يساهم في الحصول على بشرة أكثر إشراقاً وتجانس في اللون.

ترطيب عميق وتهدئة الالتهابات

نظراً لكونها تتكون من نسبة عالية من الماء (حوالي 93%)، تقدم البقلة ترطيباً عميقاً للبشرة، مما يحافظ على نعومتها ومرونتها، كما أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تعزز من حاجز البشرة الواقي، مقللة من فقدان الرطوبة، ولا يقتصر دور البقلة على الترطيب فحسب، بل تمتد فوائدها لتشمل خصائصها المضادة للالتهابات، مما يجعلها مثالية لتهدئة البشرة المتهيجة أو المصابة بمشاكل مثل حب الشباب والأكزيما، وتساهم أيضاً في تسريع عملية التئام الجروح وتقليل ظهور الندوب.

حماية البشرة من العوامل الخارجية

بفضل تركيزها العالي من مضادات الأكسدة، توفر البقلة درعاً واقياً للبشرة ضد الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة والعوامل البيئية الضارة مثل التلوث وأشعة الشمس، هذه الحماية تساهم في الحفاظ على صحة البشرة على المدى الطويل، وتقلل من خطر التلف الخلوي الذي يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ومشاكل البشرة المتنوعة.

طرق استخدام البقلة لتجديد البشرة

بعد أن تعرفنا على الفوائد المذهلة للبقلة في تجديد البشرة، ننتقل الآن إلى الجانب العملي، وكيفية استخدام هذه النبتة الطبيعية موضعياً لتحقيق أقصى استفادة، تتوفر البقلة بسهولة، ويمكن تحضيرها بطرق بسيطة للحصول على ماسكات وعلاجات فعالة للبشرة.

ماسك البقلة الطازجة لتجديد البشرة

هذا هو أبسط وأكثر الطرق فعالية لاستخدام البقلة.
المكونات

• حزمة صغيرة من البقلة الطازجة والنظيفة.

التحضير والتطبيق

• اغسلي حزمة البقلة جيداً بالماء البارد لإزالة أي أوساخ أو شوائب.
• قمي بفرم البقلة فرماً ناعماً جداً، أو ضعيها في الخلاط الكهربائي مع قليل جداً من الماء (ملعقة صغيرة مثلاً) للحصول على عجينة ناعمة ومتجانسة.
• نظفي بشرة وجهك ورقبتك جيداً وجففها بلطف.
• وزعي عجينة البقلة بالتساوي على الوجه والرقبة، مع تجنب منطقة العينين والشفتين.
• اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف جزئياً.
• اشطفي وجهك بالماء الفاتر جيداً، ثم جففيه بلطف بمنشفة نظيفة.

يمكن استخدام هذا الماسك 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
فوائده

• يساعد هذا الماسك على تزويد البشرة مباشرة بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن التي تعمل على تجديد الخلايا، تهدئة الالتهابات، وإضفاء نضارة فورية.

تونر البقلة المهدئ والمنعش

يمكن تحضير مستخلص البقلة السائل لاستخدامه كتونر يومي.
المكونات

• حفنة من أوراق البقلة الطازجة.
• كوب من الماء المقطر.

التحضير والتطبيق

• اغسلي أوراق البقلة جيداً.
• في قدر صغير، ضعي أوراق البقلة مع كوب الماء المقطر.
• دعي المزيج يغلي على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة حتى تتغير أوراق البقلة قليلاً.
• ارفعي القدر عن النار واتركيه ليبرد تماماً.
• صفي السائل جيداً باستخدام قطعة قماش نظيفة أو مصفاة ناعمة للتخلص من بقايا الأوراق.
• احتفظي بالتونر في زجاجة بخاخ نظيفة ومعقمة في الثلاجة (يمكن حفظه لمدة أسبوع).
• بعد تنظيف الوجه، رشي التونر على بشرتك أو امسحيها بقطعة قطن مبللة بالتونر.
• اتركيه ليجف على البشرة قبل وضع أي مرطبات.

فوائده

• يعمل هذا التونر على قبض المسام، تهدئة البشرة الحساسة المتهيجة، وتزويدها بجرعة منعشة من مضادات الأكسدة التي تدعم تجديد الخلايا.

زيت البقلة المنقوع للعناية الليلية

هذه الطريقة تحتاج وقتاً أطول ولكنها توفر زيت غني بفوائد البقلة.
المكونات

• كمية من البقلة الطازجة (تكفي لملء نصف وعاء زجاجي).
• زيت ناقل (مثل زيت الزيتون البكر الممتاز، زيت اللوز الحلو، أو زيت الجوجوبا) يكفي لتغطية البقلة.

التحضير والتطبيق

• اغسلي البقلة جيداً وجففيها تماماً (هذه الخطوة ضرورية جداً لمنع نمو العفن)، يمكنك تركها لتجف في الهواء لساعات أو يوم كامل.
• قطعي البقلة إلى قطع صغيرة وضعيها في وعاء زجاجي نظيف ومعقم.
• صبي الزيت الناقل فوق البقلة بحيث يغمرها تماماً.
• أغلقي الوعاء بإحكام وضعيه في مكان دافئ ومظلم لمدة 2-4 أسابيع، مع رج الوعاء بلطف يومياً.
• صفي الزيت باستخدام قطعة قماش نظيفة أو مصفاة دقيقة، واضغطي على البقلة جيداً لاستخراج كل الزيت.
• احتفظي بالزيت المنقوع في زجاجة داكنة اللون في مكان بارد وجاف.
• يمكنك استخدام بضع قطرات من هذا الزيت كجزء من روتين العناية الليلية، بتدليكه بلطف على البشرة قبل النوم.

فوائده

• هذا الزيت غني بالفيتامينات الذائبة في الدهون ومضادات الأكسدة من البقلة، مما يساعد على ترطيب البشرة بعمق، تغذيتها، ودعم عملية تجديد الخلايا أثناء النوم.

وفي الختام، يتبين لنا أن البقلة ليست مجرد نبتة خضراء عادية، بل هي كنز حقيقي للعناية بالبشرة، بقدرتها الفائقة على تجديد الخلايا، مكافحة الشيخوخة، توحيد اللون، وترطيب البشرة بعمق، تقدم البقلة حلولاً طبيعية وفعالة لكل امرأة تسعى للحفاظ على جمالها ونضارتها، لذا، لا تترددي في دمج هذه النبتة المعجزة في روتينك اليومي، لتشاهدي بنفسك الفارق في إشراقة بشرتك وحيويتها.