لا تدعي السفر يرهق بشرتك، نصائح للعناية

دليل شامل للحفاظ على جمال ونعومة بشرتك قبل، أثناء، وبعد السفر بأساليب بسيطة وفعالة.

  • تاريخ النشر: منذ يوم
لا تدعي السفر يرهق بشرتك، نصائح للعناية

السفر متعة لا تضاهى، لكنه قد يكون مرهقاً لبشرتك، التغيرات المفاجئة في المناخ، نوعية المياه المختلفة، وضغوطات السفر قد تؤثر سلباً على نضارتها وحيويتها، لا تقلقي، فمع بعض التحضير والعناية، يمكنك الحفاظ على بشرتك متألقة وصحية أينما ذهبت.

إليك دليل شامل للعناية ببشرتك أثناء رحلاتك.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

العناية بالبشرة قبل السفر

قبل أن تبدأي مغامرتك الشيقة وتلبي نداء السفر، تذكري أن بشرتك تحتاج إلى تحضير خاص لمواجهة التغيرات المحتملة في المناخ والروتين اليومي، الإعداد المسبق هو مفتاح الحفاظ على نضارة بشرتك وحمايتها من العوامل التي قد تؤثر عليها خلال الرحلة، من خلال التركيز على الترطيب، التنظيف، واختيار المنتجات المناسبة، يمكنك ضمان أن تكون بشرتك في أفضل حالاتها، جاهزة للتألق في وجهتك الجديدة.

الالتزام بالروتين المعتاد وتجنب الجديد

من أهم الخطوات قبل السفر بأيام أو حتى أسابيع، هي الالتزام الصارم بروتين العناية بالبشرة الحالي الخاص بك، هذا ليس الوقت المناسب لتجربة منتجات جديدة أو إجراء علاجات قوية مثل التقشير الكيميائي أو الليزر، بشرتك تحتاج إلى أن تكون في حالة استقرار وقوة لمواجهة ضغوطات السفر المحتملة.

أي منتج جديد قد يسبب رد فعل تحسسي أو تهيج غير متوقع، مما سيجعل رحلتك أقل متعة ويصعب عليك التعامل مع مشاكل البشرة بعيداً عن منزلك، استمري في استخدام المنظف، التونر، السيروم، والمرطب الذي تعتاد عليه بشرتك، مع التأكد من أنها تتلقى كل ما تحتاجه لتبقى متوازنة وصحية.

امرأة شابة تضع منتجًا على وجهها أمام مرآة الحمام، تتبع روتين العناية بالبشرة.

الترطيب العميق والمكثف

يعد الترطيب الجيد حجر الزاوية في العناية بالبشرة قبل السفر، خاصة إذا كانت وجهتك تتميز بجو جاف أو إذا كنت ستسافرين بالطائرة، ابدئي في تكثيف الترطيب قبل السفر بمدة لا تقل عن 3-4 أيام، استخدمي ماسكات ترطيب عميقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع السابق لرحلتك، ابحثي عن الماسكات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، الجلسرين، أو السيراميدات.

يمكنك أيضاً إضافة زيت وجه مغذي إلى روتينك الليلي لتعزيز حاجز البشرة الواقي، الترطيب المكثف يساعد بشرتك على بناء احتياطي من الرطوبة، مما يقلل من تأثير الجفاف الذي قد ينتج عن هواء الطائرة الجاف جداً أو التغيرات المناخية.

تجهيز منتجات صغيرة الحجم

لا داعي لحمل جميع عبواتك الكبيرة التي قد تستهلك مساحة كبيرة من حقيبتك وتتجاوز قيود السوائل في المطار، استثمري في عبوات بحجم السفر القابلة لإعادة التعبئة، أو ابحثي عن نسخ مصغرة من منتجاتك المفضلة، هذا لا يقلل فقط من وزن حقيبتك، بل يضمن أيضاً أن لديك كل ما تحتاجينه للعناية ببشرتك أينما ذهبت.

تذكري أن القواعد العامة للسوائل في حقائب اليد تسمح بعبوات لا تتجاوز 100 مل لكل منتج، ويجب وضعها في كيس بلاستيكي شفاف قابل للإغلاق بسعة لتر واحد، تأكدي من تعبئة المنظف، المرطب، السيروم، وواقي الشمس على الأقل في هذه العبوات الصغيرة.

مجموعة من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة الصغيرة وحقيبة مكياج

لا تنسي واقي الشمس أبداً

بغض النظر عن وجهتك، سواء كانت شاطئ مشمس أو مدينة باردة، فإن واقي الشمس لا غنى عنه، يعد حماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية أمراً حيوياً لتجنب حروق الشمس، التصبغات، وشيخوخة الجلد المبكرة، اختاري واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، ويفضل أن يكون واسع الطيف (يحمي من UVA و UVB) ومقاوم للماء.

قومي بتضمينه في روتينك اليومي قبل السفر بأيام للتأكد من أنه يناسب بشرتك ولا يسبب أي مشاكل، كوني مستعدة لإعادة تطبيقه بانتظام خلال رحلتك، خاصة بعد السباحة أو التعرق.

التغذية السليمة والراحة الكافية

تذكري أن العناية بالبشرة ليست مقتصرة على المنتجات الخارجية فقط، التغذية السليمة والراحة الكافية يلعبان دوراً حاسماً في صحة بشرتك، حاولي تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وشرب كميات كافية من الماء قبل السفر بأيام، النوم الجيد ضروري أيضاً لتجديد الخلايا وتقليل الإجهاد الذي يمكن أن يظهر على بشرتك، امنحي جسمك وعقلك قسطاً كافياً من الراحة قبل بدء رحلتك الممتعة.

امرأة سعيدة تتناول سلطة صحية مع مشروبات خضراء

العناية بالبشرة أثناء رحلة السفر

أثناء رحلة السفر، سواء كنت تستقلين طائرة، قطار، أو سيارة، تتعرض بشرتك للعديد من العوامل التي قد تؤثر على صحتها ونضارتها، من الجفاف الشديد في الطائرة إلى التلوث وتغيرات المناخ، تحتاج بشرتك إلى عناية خاصة للحفاظ على توازنها وحيويتها.

إليك أهم النصائح للعناية ببشرتك خلال رحلتك لضمان وصولك بوجه مشرق ومنتعش.

الترطيب المستمر في الأجواء الجافة

الجفاف هو العدو الأول للبشرة أثناء السفر، خاصة في الطائرات حيث يكون الهواء قليل الرطوبة للغاية، الحل يكمن في الترطيب المستمر، احرصي على استخدام بخاخ مرطب للوجه كل بضع ساعات لتجديد رطوبة بشرتك، اختاري بخاخ يحتوي على مكونات مرطبة مثل ماء الورد أو حمض الهيالورونيك.

بالإضافة إلى ذلك، ضعي طبقة غنية من المرطب السميك على وجهك قبل النوم إذا كانت رحلتك طويلة، لمساعدة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة قدر الإمكان.

شرب الماء بكثرة

لا تقتصر العناية بالبشرة على المنتجات الخارجية فقط، فالترطيب من الداخل له أهمية قصوى، اشربي كميات كبيرة من الماء طوال رحلتك، تجنبي المشروبات التي تزيد من الجفاف مثل المشروبات الغازية، الكافيين، والكحول، الحفاظ على ترطيب جسمك من الداخل سينعكس إيجاباً على نضارة بشرتك وصحتها.

امرأة تشرب الماء من كوب زجاجي

التنظيف الخفيف وتجنب المكياج الثقيل

خلال الرحلة، قد تتراكم الأوساخ والبكتيريا على سطح البشرة، إذا كانت رحلتك طويلة، يمكنك استخدام مناديل التنظيف المبللة اللطيفة أو ماء ميسيلار على قطعة قطن لإزالة أي شوائب بلطف، ثم أعيدي وضع المرطب، من الأفضل تجنب وضع مكياج ثقيل على الإطلاق أثناء السفر، خاصة في الطائرة، لأنه قد يسد المسام ويزيد من تهيج البشرة الجافة أو الحساسة.

إذا كنت تفضلين وضع المكياج، اختاري منتجات خفيفة الوزن وغير كوميدوغينيك (لا تسد المسام).

العناية بالبشرة بعد العودة من السفر

بعد العودة من رحلة سفر ممتعة، قد تلاحظين أن بشرتك تبدو متعبة، باهتة، أو حتى جافة ومتهيجة، هذا أمر طبيعي نتيجة التعرض لعوامل بيئية مختلفة، وتغيرات في الروتين، وقلة النوم أحياناً.

لكن لا داعي للقلق، فمع بعض العناية الإضافية، يمكنك استعادة نضارة بشرتك وحيويتها بسرعة، إليك الخطوات الأساسية لمساعدة بشرتك على التعافي والتألق من جديد.

تقشير لطيف

إذا شعرت أن بشرتك تبدو باهتة أو متقشرة بعد السفر، يمكنك اللجوء إلى التقشير اللطيف بعد يوم أو يومين من العودة، وبعد التأكد من أن بشرتك ليست متهيجة، اختاري مقشر كيميائي لطيفاً (مثل أحماض ألفا هيدروكسي بتركيز منخفض) أو مقشر فيزيائي ناعم لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة، وتجنبي التقشير القاسي لتفادي زيادة تهيج البشرة التي قد تكون حساسة بعد الرحلة.

إعطاء الأولوية للراحة والنوم

لا تقللي أبداً من أهمية الراحة والنوم الكافي في عملية استعادة حيوية البشرة، اضطراب جدول النوم خلال السفر يؤثر سلباً على مظهر البشرة، حاولي العودة إلى نمط نوم منتظم في أقرب وقت ممكن، النوم العميق يمنح بشرتك الفرصة لإصلاح نفسها وتجديد خلاياها، مما ينعكس على نضارتها وإشراقها.

امرأة نائمة بهدوء على وسادة مع منبه بجانبها

وفي الختام، تذكري أن العناية ببشرتك أثناء السفر ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على صحتها وجمالها، باتباع هذه النصائح البسيطة قبل، أثناء، وبعد رحلتك، ستضمنين وصولك و عودتك ببشرة متألقة ومنتعشة، جاهزة لاستكشاف العالم أو استعادة روتينك اليومي بكل ثقة وحيوية.

  • الأسئلة الشائعة عن العناية بالبشرة أثناء السفر

  1. لماذا تجف بشرتي كثيرًا أثناء السفر بالطائرة؟
    هواء مقصورة الطائرة شديد الجفاف بسبب نقص الرطوبة، مما يسحب الرطوبة من بشرتك بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى جفافها، شعور بالشد، وقد تبدو باهتة أو متقشرة عند الوصول، للتصدي لذلك، رطبي بشرتك جيدًا قبل الصعود للطائرة وخلال الرحلة باستخدام بخاخ الوجه المرطب وكريمات الترطيب الغنية، مع الإكثار من شرب الماء.
  2. هل أحتاج إلى واقي الشمس حتى لو كانت وجهتي باردة أو غائمة؟
    نعم بالتأكيد، الأشعة فوق البنفسجية الضارة (UVA و UVB) قادرة على اختراق الغيوم والزجاج وحتى الانعكاس عن الثلج، مما يعني أن بشرتك معرضة للضرر بغض النظر عن الطقس أو درجة الحرارة، لذا، استخدمي واقي شمس بعامل حماية (SPF 30) أو أعلى واسع الطيف يوميًا، وأعيدي تطبيقه بانتظام، خاصة إذا كنت بجوار نافذة أو تمضين وقتًا طويلاً في الخارج.
  3. هل يمكنني تجربة منتجات جديدة للعناية بالبشرة أثناء السفر؟
    لا ينصح بذلك إطلاقاً، بشرتك قد تكون أكثر حساسية وتأثرًا بالتغيرات البيئية والإجهاد الناتج عن السفر، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج أو ردود الفعل التحسسية عند تجربة منتجات جديدة، التزمي بالمنتجات التي تعرفينها وتثقين بها وتعتاد عليها بشرتك لتجنب أي مشاكل غير مرغوبة قد تفسد عليك متعة رحلتك.
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح العناية بالجمال والشعر