ماسكات كولاجين طبيعية لجمال يومي بأسهل الطرق

الكولاجين هو سر نضارة البشرة، واحتفاظها بشابها لسنوات، ليس من الضروري شراء مستحضرات جاهزة تحتوي على الكولاجين، بل من الممكن الحصول عليه من مكونات طبيعية، في المقال التالي سنعرض لك سيدتي ماسكات الكولاجين الطبيعية لبشرة مشرقة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

فوائد الكولاجين للبشرة

يقدم الكولاجين العديد من الفوائد للجلد والبشرة، نتعرف على أبرز تلك الفوائد فيما يلي:

ترطيب البشرة

يمكن أن يؤدي فقدان الكولاجين بسبب الشيخوخة أو العوامل البيئية إلى جفاف البشرة وتقشرها، وعن طريق إضافة الكولاجين مرة أخرى إلى بشرتك، فإنه يمكنك إعطاء بشرتك الترطيب الذي تحتاجه للحفاظ على مظهر ناعم ومشرق وأكثر مرونة خاصة مع قدوم فصل الشتاء.

شد البشرة

بينما تساعد الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى التي تحتوي على الكولاجين في تحسين الطبقة الخارجية من الجلد، فإن مكملات الكولاجين تزيد من الكولاجين على مستوى أعمق في الأدمة.

الأدمة هي المسؤولة عن الحفاظ على الجلد مشدود وثابت، لذلك كلما زاد الكولاجين الذي يصل إلى هذا المستوى، كلما كان مظهر بشرتك أفضل.

تقليل التجاعيد 

يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس والتلوث وسوء الخيارات الصحية والشيخوخة إلى انخفاض مستويات الكولاجين للبشرة، فعندما تنخفض مستويات الكولاجين تبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الظهور حول الفم والعينين، ويمكن أن تساعد منتجات ومكملات الكولاجين في منع علامات الشيخوخة والحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة لفترة أطول.

تحسين لون البشرة

تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين في الحفاظ على البشرة ناعمة وصحية، وتحسين لون البشرة غير الموحد نتيجة التعرض للشمس أو استخدام مستحضرات غير جيدة.

الحد من الندبات

يمكن أن تساعد الأحماض الأمينية للكولاجين أيضًا في تقليل ظهور البقع الداكنة والندوب الناتجة عن حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى، كما تعزز مكملات الكولاجين تكوين الأنسجة الصحية للجلد، مما يسرع عملية الشفاء حتى تتمكن بشرتك من إصلاح نفسها بشكل طبيعي.

 

ماسكات الكولاجين الطبيعية للبشرة

الكولاجين يشكل حوالي 30% من البروتينات داخل الجسم، ويمد البشرة بالليونة والرطوبة المستمرة، ويعمل على تماسك البشرة والحفاظ على ليونتها وتجديدها المستمر، فيما يلي أبرز ماسكات الكولاجين الطبيعية: 

ماسك الكولاجين بالأفوكادو والخيار

الأفوكادو والخيار من المكونات الطبيعية المتوازنة لتحسين صحة بشرتك، حيث يعد الخيار مصدراً غنياً بفيتامين c الذي يحمي الجلد من أضرار الجذور الحرة، كما أنه يرطب البشرة عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية، ويساعد الأفوكادو في نضارة وترطيب البشرة بعمق، بسبب الدهون الطبيعية الموجودة فيه، ويمكنك عمل ماسك الكولاجين الطبيعي بالأفوكادو والخيار كالتالي:

• اخلطي نصف كوب من الخيار الطازج مع نصف كوب من الأفوكادو.
• اصنعي عجينة متماسكة وافرديها على الوجه والرقبة. 
• اتركي الماسك لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر.
• كرري الخطوات مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

قناع الكولاجين بالكركم والحليب

الكركم عنصر أساسي في تجديد البشرة ومدها بالنضارة، والحليب من المواد الطبيعية التي تدخل في وصفات جمالية عديدة تتعلق بترطيب البشرة، وذلك بفضل الكركمين الذي يحتوي على الكولاجين، ويعزز من إصلاح الندبات والجروح، ولعمل ماسك كولاجين طبيعي من الكركم والحليب إليك الخطوات:

• اخلطي ملعقة من الكركم الخام مع ملعقة من الحليب.
• ضعي ملعقة عسل على المزيج، ثم طبقيه على الوجه.
• اتركيه ليجف لمدة ربع ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
• كرري الخطوات مرتين في الأسبوع.

كولاجين طبيعي بالبابايا والليمون

البابايا مفيدة للغاية ومغذية للبشرة، وتعمل على مده بالكولاجين المطلوب، كما تعمل على علاج التصبغ، وحب الشباب، وتحسين مظهر الندوب، بالإضافة إلى أن الكولاجين الموجود فيها يعمل على  تنعيم البشرة وترطيبها، بسبب إنزيم بيبزيم الموجود في البابايا، وإليك طريقة عمل الماسك: 

• امزجي بضع قطرات من عصير الليمون الطازج إلى لب البابايا الطازج.
• ثم تطبيق الخليط على الوجه والرقبة، وتركه ربع ساعة ليجف.
• غسل الوجه بالماء الفاتر، مع تكرار الخطوة مرتين أسبوعياً.

ماسك الكولاجين بالقرفة والعسل 

العسل مكون طبيعي معروف من القدم بقدرته على علاج الجروح، وترطيب البشرة من خلال الحفاظ على مرونة الجلد دون زيادة الدهون، أما القرفة فهي عشب يعمل على مكافحة الالتهابات الفطرية ومنع حب الشباب وتجديد البشرة، وإليك خطوات الماسك: 

• امزجي ملعقة من القرفة وملعقة من العسل في وعاء الخلط.
• سخني الخليط في الميكرويف إذا كان العسل ثقيل القوام.
• طبقي الخليط على الوجه واتركيه ربع ساعة.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وكرري الماسك مرة أسبوعياً.

نصائح لتعزيز الكولاجين في الجلد

إليك، بعض النصائح التي تعمل على زيادة وتنشيط الكولاجين في الجلد والبشرة:

تمارين الوجه لتعزيز الكولاجين

• يساعد مساج الوجه في تعزيز الكولاجين، بالإضافة إلى تقوية عضلات الوجه، ويكمن سر تمارين الوجه في أنها تساهم في زيادة ضخ الأكسجين في خلايا البشرة.
• تعمل تمارين البشرة على بناء خلايا جديدة وإنتاج البروتينات اللازمة لإنتاج الكولاجين، مما يساعد في حصولك على بشرة شابة ونضرة كل يوم، كما أن تدليك البشرة أثناء تطبيق الكريمات يساهم بشكل فعال في تعزيز الكولاجين.

ترطيب البشرة لتعزيز الكولاجين

تساهم كل أنواع الترطيب في تعزيز الكولاجين، سواءً رطبت بشرتك بالكريمات أم بشرب المياه أو حتى بتناول الأطعمة الغنية بالماء، حيث تساهم جميع طرق ترطيب البشرة في تخليص الجسم من السموم ومحاربة الجذور الحرة الضارة التي تقف في طريق إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

اتباع نمط حياة صحي

يساعد زيادة الاستهلاك اليومي من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي نظيف وصحي، واتباع نظام جيد للعناية بالبشرة على تحسين إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي.

كما يمكن أيضاً استخدام بعض أقنعة الوجه البسيطة والفعالة المصنوعة منزلياً من السابق ذكرها، والتي تحتوي على مكونات طبيعية لتحسين صحة بشرتك، حيث تأتي بنتائج ملحوظة بعد الانتظام على تطبيقها، ولا يقتصر استخدامها على مرحلة عمرية محددة.

ختاماً، يعد الكولاجين عنصرًا حيويًا للبشرة، حيث يوفر العديد من الفوائد مثل الترطيب العميق، والشد، وتقليل التجاعيد، وتحسين لون البشرة. مع تقدم العمر وتأثير العوامل البيئية، تنخفض مستويات الكولاجين مما يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد.

يمكن تعزيز الكولاجين من خلال تناول المكملات، واستخدام ماسكات طبيعية مثل ماسك الأفوكادو والخيار، والكركم والحليب، والبابايا والليمون، ولتعزيز إنتاج الكولاجين، ينصح بترطيب البشرة، وممارسة تمارين الوجه، واتباع أسلوب حياة صحي.