التقشير مفتاح ترطيب الوجه في الشتاء

يجب أن يكون التقشير جزءًا من أي روتين جيد للعناية بالبشرة، ومن المعتقدات الجمالية الخاطئة أن البشرة الجافة أو بشرتنا أثناء الشتاء ليست بحاجة إلى التقشير، على العكس قد يكون تقشير الوجه أثناء فصل الشتاء والطقس البارد هو الخطوة الأساسية لترطيب الجلد بعمق.

فوائد تقشير البشرة في الشتاء

تقشير الوجه خطوة لا غنى عنها في روتين العناية على مدار العام، ولا تقتصر على موسم واحد فقط، لكن خلال الشتاء وتغير الطقس إلى بارد وجاف، يساعد التقشير المنتظم على توفير عدة فوائد من أبرزها:

• الخلايا الجافة والميتة التي تتساقط من البشرة بانتظام، تترسب على الطبقة العليا من الجلد، وهذا ما يجعل بشرتنا جافة بشكل أساسي،والتقشير هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة مما يسمح للمرطبات باختراق الجلد وتركيب البشرة بعمق.
• يعمل التقشير على منع تكون بقع داكنة وتصبغات نتيجة الجفاف وتشقق البشرة.
• التقشير المرطب للوجه يمنح البشرة التهدئة، ويقلل من الاحتكاكات التي تسببها التشققات.
• يمنح التقشير الوجه نضارة صحية وينشط الدورة الدموية في الوجه مما يمدها بالأكسجين ويساعد على ترطيبها. ^[1]  

أهمية مقشرات الشوفان المُرطبة للوجه

• يحتوي الشوفان على كمية جيدة من مادة السابونين المعروفة بخصائصها المنظفة بعمق حيث تقشر البشرة، وتزيل خلايا الجلد الميتة.
• أحد أسباب استخدام الشوفان لتقشير البشرة في الشتاء، أنه لا يقشر فحسب بل يوفر أيضاً الترطيب؛ فالشوفان يغلف الجلد بحاجز وقائي ويمنع فقدان الماء، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.
•  الدهون الصحية الموجودة في دقيق الشوفان تساعد على ترطيب البشرة الجافة وتجديدها.
•  تساعد الفوائد المضادة للالتهابات لدقيق الشوفان أيضاً على التخلص من الجلد الجاف والمتهيج.
• الشوفان يزيل الشوائب عن طريق التقشير، وبالتالي يمنع انسداد المسام وتكوين حب الشباب، كما تساعد خصائصه المضادة للميكروبات في تدمير البكتيريا المسببة لحب الشباب.
•  الشوفان مضاد للالتهابات، لذلك يساعد في تقليل الألم واحمرار حب الشباب بسرعة.
•  الأحماض الأمينية الموجودة في دقيق الشوفان تعمل على تفتيح لون البشرة، بينما يساعد محتواها من فيتامين E في إزالة تصبغ الجلد. ^[2]  

أفضل مقشرات الشوفان للوجه

مقشر الشوفان وجل الصبار

• امزجي 2 ملعقة كبيرة من طحين الشوفان (الشوفان المطحون) مع ملعقة كبيرة من جل الصبار النقي
• وزعي الخليط على بشرتكِ، ودلكيه برفق لمدة 3 دقائق
• اتركي المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل إزالته بالماء الفاتر.

مقشر الشوفان والحليب

• امزجي 2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون، وملعقة كبيرة من الحليب، وملعقة من العسل
• وزعي الخليط على الوجه، ودلكيه على البشرة لمدة 5 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر
• يُمكنكِ ترك المزيج على الوجه كقناع لمدة 15 دقيقة للحصول على فوائد إضافية.

مقشر الشوفان واللوز

• امزجي ملعقة من طحين اللوز، وملعقة من الشوفان المطحون، مع ملعقة كبيرة من الحليب
• ضعي المزيج على الوجه مع التدليك برفق، واتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة
• افركي المزيج بلطف في حركات دائرية حتى يتساقط، ثم اغسلي وجهكِ ورطبيه.

أهمية مقشرات السكر للوجه

• السكر مقشر طبيعي ممتاز للبشرة الجافة، حيث يوفر تقشيرًا فيزيائيًا وكيميائيًا؛ فجزيئات السكر صغيرة وخشنة الملمس قليلاً، وهذا هو السبب في أنها تساعد في التقشير الجسدي، وإزالة الأوساخ، وخلايا الجلد الميتة، والشوائب الأخرى من سطح الجلد.
• يعتبر السكر من أفضل المصادر الطبيعية لحمض الجليكوليك، وهو حمض ألفا هيدروكسي فعال للغاية، يخترق طبقات الجلد ويذيب الصمغ الذي يربط خلايا الجلد، وهذا بدوره يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة كما يعزز من سرعة دوران الخلايا.
• يعد التلف الناتج عن أشعة الشمس والشيخوخة عاملان يضران نسيج بشرتنا ويجعلانها جافة، يعمل حمض الجليكوليك كعلاج رائع للبشرة المتضررة من الشمس كما أنه يساعد في علاج شيخوخة الجلد؛ فالاستخدام المنتظم لمقشر السكر يحافظ على شيخوخة الجلد المبكرة، ويعكس الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
• يمتص السكر الرطوبة من البيئة ويحبسها في الجلد، وبالتالي فهو يرطب البشرة ويخفف من الجفاف.
•  الاستخدام المنتظم لمقشرات السكر يمكن أن يعزز الدورة الدموية في الجلد، مما يعني تحسين الدورة الدموية وتدفق الأكسجين والعناصر الغذائية الأخرى إلى خلايا الجلد بشكل أفضل، وهذا بدوره يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد ويحافظ على نعومة البشرة ونضارتها وتغذيتها. ^[3]  

أفضل مقشرات السكر للوجه

مقشر السكر وفيتامين هـ

• امزجي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ
• اغسلي وجهكِ أولاً بالماء الفاتر، ثم جففيه برفق
• دلكي المقشر على الوجه من أسفل الذقن إلى أعلى في حركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق
• اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر، ورطبيه.

مقشر السكر والروب

• امزجي ملعقة من الروب (الزبادي) مع ملعقة من السكر
• بللي بشرتكِ بالماء، ودلكي المقشر بأطراف أصابعكِ لمدة 3-5 دقائق
• اغسلي الوجه جيداً بالماء الفاتر والغسول المرطب.

مقشر الموز والسكر

• اهرسي موزة صغيرة باستخدام شوكة لتحضير عجينة ناعمة، وامزجيها مع ملعقة كبيرة من السكر
• دلكي الوجه بالمقشر جيداً لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة لترطيبه.
• اغسلي وجهكِ جيداً بالماء الفاتر، ويُكرر الأمر مرتين أسبوعياً.