العناية بالشعر في الصيف

يتطلب فصل الصيف من السيدات روتيناً خاصاً للعناية بجمال وصحة الشعر مع ارتفاع درجات الحرارة. فيما يلي أبرز طرق العناية بالشعر بالصيف، وأفضل الخلطات الطبيعية للاهتمام بشعرك في هذه الأيام الحارة.

كيفية العناية بالشعر بالصيف:

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وزيادة تعرّق فروة الرأس وظهور العديد من المشاكل بسبب ذلك، عليكِ أن تُكثفي روتين العناية الخاص بشعرك. لذا جمعنا لكِ مجموعة من النصائح التي ستُساعدكِ على العناية بالشعر بالصيف بسهولة، ما عليك سوى اتباع ما يلي، وفقاً لـpracto:

• احرصي على تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على البروتينات، والحمض الدهني أوميغا 3، وفيتامين جـ وفيتامين أ والزنك؛ لتُغذي شعرك وتقويه.
• احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء.
• استعملي الطاقية الشمسية أو وشاح الرأس؛ لتغطية شعرك وحمايته من الأشعة الفوق بنفسجية، وللمحافظة على رطوبته.
• استعملي المشط ذو الأسنان الواسعة بدلاً من المشط ذو الأسنان المتراصة؛ لتتفادي تكسّر شعرك وتقصفه.
• تجنّبي تسريحات الشعر المشدودة، كشدّ الشعر باستخدام المطاطات وغيرها، وقومي برفعه بشكل مريح له ورخو.
• تجنبي الإفراط في الاستحمام واستعمال الشامبو، ويُفضل أن تغسليه مرة كل يومين فقط، وذلك لاحتواء الشامبو على مواد كيميائية تُجفف فروة الرأس والشعر وتعمل على تقصفه.
• قومي بقص شعرك بشكل دوري ومنتظم؛ لتتخصلي من نهايات الشعر التالفة وتُحافظي على شعر صحي وكثيف.
• احرصي على ممارسة الرياضة كالمشي واليوغا، فهي تساعد على تعزيز الدورة الدموية وتنشيطها، والذي سينعكس إيجابياً بالتأكيد على صحة شعرك.
• تجنبي الإفراط في استعمال مصففات الشعر الحرارية والمثبتات الكيميائية.
• قومي بتبليل شعرك قبل السباحة؛ وذلك لتقليل امتصاصه للكلور الذي يعمل على إبهاته وتقصفه.
• قومي بتأجيل خططك لعلاج شعرك بالمواد الكيميائية في الصيف؛ لتتفادي تفاقم مشاكل تلفه وجفافه.
• قومي بالتقليل من تناولك للأطعمة السكرية وتلك التي تحتوي على الدقيق المكرر، فهي تُعزز من الالتهابات الجلدية في فروة الرأس وتُسبب العديد من المشاكل.

خلطات طبيعية للعناية بالشعر في فصل الصيف:

يلزمكِ لروتين العناية بالشعر بالصيف خلطات طبيعية مُغذية ومرطبة للشعر تُعوضه عن النقص الذي يحصل له في فصل الصيف الحار، وتُحافظ على حيويته ولمعانه. فيما يلي ستجدين أفضل خلطات طبيعية للعناية بالشعر بالصيف:

1. خلطة الأفوكادو وفيتامين لترطيب الشعر الجاف:

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
• حبة من الأفوكادو.
• قطرات عدة من أحد الزيوت العطرية، مثل زيت الجوجبا أو زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.

طريقة الاستعمال:

• قطعي الأفوكادو بعد إزالة البذرة منه، وضعيه مع باقي المكونات في الخلاط الكهربائي.
• ضعي الخليط على شعرك، واتركيه لمدة تتراوح بين عشر دقائق وربع ساعة.
• بعد مرور الوقت المحدد، اغسلي شعرك كالمعتاد بالشامبو والماء، وكرري هذه الخلطة مرة أسبوعياً لتُحافظي على رطوبة شعرك، وذلك وفقاً لـtrueremedies.

2. خلطة العسل لتغذية الشعر وترطيبه:

المكونات:

• ربع كوب من العسل النقي.
• لتر ماء نظيف.
• قبعة استحمام.

طريقة الاستعمال:

• اخلطي العسل مع الماء جيداً.
• غسلي شعرك بهذا الخليط، ثم غطيه باستعمال قبعة الاستحمام واتركيه لمدة نصف ساعة.
• بعد مرور الوقت المحدد، اغسلي شعرك بالماء أولاً، ثم اغسليه بالشامبو والماء كالمعتاد.

3. خلطة البيض والخيار لمنع تساقط الشعر:

المكونات:

• نصف فنجان من زيت الزيتون.
• بيضة واحدة.
• حبة من الخيار.

طريقة الاستعمال:

• قشّري الخيار وابرشيه، ثم اخلطيه مع زيت الزيتون والبيض جيداً.
• ضعي الخليط على كامل خصال شعرك، ودلّكي فروة رأسك به لدقيقتين بشكل دائري.
• اتركي الخليط على شعرك لربع ساعة حتى يمتص الفيتامينات والمعادن.
• بعد مرور الوقت المُحدد اغسلي شعرك بالماء البارد، ومن ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• كرري هذه الوصفة مرة شهرياً لتتخلصي من مشاكل تساقط الشعر وجفافه، وتستعيدي لمعان شعرك.

4. ماسك الموز والزبادي لتنعيم الشعر:

المكونات:

• حبة من الموز الناضج.
• ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من لبن الزبادي

طريقة التحضير:

• قطعي الموز جيداً، ثم اهرسيها باستعمال الشوكة أو الخلاط الكهربائي.
• أضيفي لبن الزبادي للموز، ثم اخلطيه جيداً.
• باستعمال مصفاه صغيرة الثقوب، أزيلي جميع الكتل الموجودة فيها.
• ضعي العجينة الناعمة على خصلات شعرك من الجذور وحتى الأطراف.
• غطي شعر باستخدام قبعة الاستحمام، وانتظري نصف ساعة، ثم اغسليه بالشامبو والماء كالمعتاد، وذلك بحسب mawdoo3.

احرصي على اتباع طرق العناية بالشعر بالصيف، لتتمتعي بشعر حيوي وجميل في فصل الصيف.