طرق العناية الصحيحة بالشعر الجاف

  • تاريخ النشر: الأحد، 17 أكتوبر 2021
طرق العناية الصحيحة بالشعر الجاف
مقالات ذات صلة
العناية بالشعر الجاف
العناية بالشعر الجاف في الصيف
العناية بالشعر الجاف في الشتاء

الشعر الجاف هو أحد أسباب تلف الشعر، لذلك فإن الشعر المصاب بالجفاف يحتاج إلى عناية يومية.

في موضوعنا اليوم سوف نتعرف على طرق العناية الصحيحة بالشعر الجاف، بالروتين الصحيح، والماسكات والزيوت والفيتامينات.

أسباب الشعر الجاف

هناك العديد من العوامل التي تؤدي للشعر الجاف، تعرفي عليها في النقاط التالية:

  • تعرض الشعر للمواد الضارة مثل التبييض، الصبغات التي تحتوي على أمونيا، أو منتجات تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.
  • عدم الاهتمام بشرب القدر الكافي من المياه يوميًا، مما يؤدي لجفاف فروة الرأس والشعر.
  • عدم الاهتمام بتطبيق ماسكات للترطيب العميق بشكل أسبوعي.
  • استخدام شامبو غير مناسب لنوع الشعر.
  • عدم استخدام واقي الشمس لحماية الشعر من أضرار آشعة الشمس.
  • تعرض الشعر لملح البحر وكلور المسبح بإفراط.
  • اتباع نظام غذائي مفتقر للعناصر الهامة والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
  • إهمال العناية اليومية بترطيب الشعر.

العناية بالشعر الجاف بالطريقة الصحيحة

  • غسل الشعر بشكل صحيح: يمكن أن تعمل فروة الرأس الغير نظيفة على تلف شعرك إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح.عندما تتبعين روتين التنظيف والترطيب، فإن ذلك يعالج الشعر الجاف سريعًا، كما يسمح لشعرك الاحتفاظ برطوبته أكثر، اغسلي شعرك كما يلي:
  1. بللي شعرك.
  2. ضعي الشامبو على فروة رأسك أولاً وقومي بالتدليك برفق لتخفيف تراكم المنتج.
  3. مرري الشامبو على طول شعرك.
  4. افعلي هذا مرة ثانية لتنظيفه بشكل صحيح.
  5. اشطفيه جيدًا.
  6. ضعي البلسم على شعرك ودلكي شعرك وفروة رأسك برفق.
  7. اشطفي شعرك جيدًا.
  • شرب المياة: الماء عنصر مهم جدًا لشعرك، يحتاج شعرك الطبيعي إلى رشه بالماء يوميًا، مع إيلاء اهتمام خاص بأطراف الشعر. الماء هو عامل ترطيب أساسي للشعر، ويجب ألا تقومي بتمشيط شعرك أبدًا دون وضع بعض الماء عليه.

وينبغي عليكِ أيضًا شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يوميًا، ذلك يساعد أيضًا في الحفاظ على ترطيب شعرك.

  • اهتمي بتزييت الشعر: يحتاج شعرك إلى الزيت بكمية معقولة لترطيبه بشكل صحيح. يمكنك فعل ذلك باستخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع الأسود. لكن تطبيق الزيت على فروة رأسك كل يوم يعتبر أمرًا غير فعال.

تذكري أيضًا أن الزيت ليس مرطبًا، وتحتاجين إلى وضع رذاذ خفيف من الماء على فروة رأسك قبل عملية التزييت، للحصول على بعض الرطوبة في شعرك.

  • اهتمي بتدليك شعرك:هذه طريقة رائعة لتدليل شعرك، حيث يعمل العلاج بتدليك الشعر بالزيت الساخن على تنعيم وتقوية شعرك مع التأكد من إحساسه بالرطوبة والترطيب الفائق. هذا الروتين هو الأفضل في الأوقات الأكثر جفافاً لأن شعرنا يميل إلى الجفاف بشكل أسرع.
  • استخدمي مواد منع التسرب: استخدمي منتجات تحتوي على مواد منع التسرب، مثل الزبدة أو زيوت تساعد على حبس الرطوبة في شعرك، وتحافظ على نعومة ونضارة شعرك. تقوم مواد منع التسرب بترطيب فروة الرأس، وهي خطوة مهمة جدًا في هذا الروتين لأنها تساعد على حبس الرطوبة في الشعر.
  • تجنبي تصفيف الشعر بشكل مستمر: يمكن لمنتجات تصفيف الشعر الطبيعية أن تجفف شعرك وتثقله. قد يؤدي الاضطرار إلى لمس شعرك الطبيعي وتصفيفه في كثير من الأحيان إلى تلف الشعر وتقصفه.
  • اهتمي باختيار المنتجات المناسبة: عند التسوق لشراء مرطب للشعر في ممر منتجات الشعر الطبيعية، ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على الماء فقط، لأن الماء عامل رئيسي محفز للرطوبة، لذا فأنتِ بحاجة إلى إيجاد منتج مرطب بالماء كمكون أول. تساعد تلك المنتجات في الحفاظ على الرطوبة في أعمدة الشعر.

يجب أن تستخدمي المرطب يوميًا للحصول على خصلات طبيعية محددة ومنتعشة بمرور الوقت.

  • اهتمي بقص أطراف الشعر: قد تحتاجين إلى تقليم شعرك بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة والهشة وعقد الخصلة الفردية، سيساعد ذلك شعرك على النمو والاحتفاظ بالرطوبة.
  • اهتمي بترطيب شعرك: يعمل ترطيب الشعر الجاف كطريقة لإعادة الرطوبة إلى خصلات الشعر.

يساعد الترطيب العميق لشعرك الطبيعي على منع تلف الشعر، وجفاف وبهتان الشعر، واستعادة لمعانه الطبيعي.

 تأكدي من ترطيب شعرك الطبيعي بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

  • قللي من استخدام المصففات الحرارية: إذا أردتِ أن يحتفظ شعرك بالرطوبة لفترة أطول، يجب عليكِ تقليل استخدام المصففات الحرارية، أو منعها في حالة الجفاف الشديد.

وإذا أضطررتِ لاستخدامها تأكدي من وضع واقي الحرارة أولًا.

ماسكات للشعر الجاف

ماسك الترطيب العميق

المكونات:

  • زبدة الشيا.
  • زيت جوز الهند.
  • عسل.
  • زيت الزيتون.
  • زيت الخروع.
  • بلسم.
  • زيت الكافور.
  • قبعة استحمام.
  • مشط واسع الأسنان.

الخطوات:

  1. ضعي ملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا في وعاء.
  2. أضيفي 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و 3 ملاعق كبيرة من العسل. اخلطيها معًا وسخنيها فوق الماء الساخن.
  3. احصلي على وعاء آخر وأضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من زيت الكافور وملعقتين كبيرتين من جوز الهند، وامزجيهم، ثم أضيفي البلسم.
  4. أضيفي المزيج الأول من زبدة الشيا وزيت جوز الهند والعسل في الوعاء الثاني، ثم امزجيهم.
  5. الآن، قسّمي شعرك إلى أقسام ووزعي الماسك عليه بالكامل.
  6. بعد تغطية شعرك الطبيعي جيدًا بالبلسم العميق، قومي بتغطيته بغطاء استحمام، واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  7. اشطفي شعرك ومشطيه بمشط واسع الأسنان وهو لا يزال رطبًا.

ماسك الزبادي للشعر الجاف

المكونات:

  • كوب زبادي.
  • ملعقة زيت زيتون.
  • ملعقة زيت جوز الهند.
  • ملعقة زبدة الشيا.
  • موزة ناضجة مهروسة.

الخطوات:

  1. تخلط المكونات السابقة في وعاء.
  2. يوضع الماسك على الشعر من الجذور للأطراف لمدة 30 دقيقة.
  3. يغسل الشعر بشامبو وبلسم وماء فاتر.

ماسك الصبار للشعر الجاف

المكونات:

  • هلام الصبار الطبيعي الطازج.
  • 2 ملعقة زيت جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.

الخطوات:

  1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء صغير.
  2. ضعي الخلطة على فروة الرأس وخصلات الشعر.
  3. اتركيها لمدة 30 دقيقة على شعرك.
  4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

زيوت للشعر الجاف

الزيوت الطبيعية هي الاختيار الآمن لعلاج مشاكل الشعر، تعرفي على أفضل الزيوت الطبيعية للشعر الجاف:

  • زيت اللوز.
  • زيت الجوز.
  • زيت جوز الهند.
  • زيت الأرغان.
  • زيت الجوجوبا.
  • زيت السمسم.
  • زيت النعناع.
  • زيت الخروع الجامايكي.
  • زيت الجرجير.

فيتامينات للشعر الجاف

  • الكولاجين: الأحماض الأمينية هي اللبنات أساس خلايا الشعر والكيرياتين الطبيعي الذي يتكون منه الشعر، ووفقًا لرأي أحد أطباء في طب الأمراض الجلدية في أشهر المراكز الجلدية، إن أفضل الطرق للحصول على المزيد من الأحماض الأمينية في نظامك الغذائي هي من خلال الكولاجين، فهو البروتين الأكثر وفرة في الجسم والذي يمكنه تقوية الشعر ومنع تلف بصيلات الشعر.

وعندما يتم هضم الكولاجين يتحول إلى أحماض أمينية، ثم تتحول الأحماض إلى كيراتين يغذي بصيلات الشعر ويحافظ على مظهرها الصحي من الجفاف والتلف.

  • البيوتين: البيوتين هو فيتامين ب المركب المعروف بأهميته في نمو الشعر، ووفقًا للدراسات الطبية، فإنكِ إذا تعرضتِ لنقص البيوتين سوف تعانين من ترقق الشعر وجفافه وجفاف الجلد، لذلك تساعد مكملات البيوتين في دعم جفاف فروة الرأس والشعر الجاف، وتساعد على إعادة الحيوية والملمس الصحي للشعر الجاف.
  • فيتامين هـ - E: يعرف فيتامين هـ بدخوله في روتين العناية بالشعر للكثير من النساء، فهو يغذي الشعر ويرطبه سريعًا، تستخدمه معظم النساء موضعيًا بفتح الكبسولة وسكبها في زجاجة الشامبو أو كريمات الشعر أو خلطات الشعر، وينصح الكثير من الأطباء بتناوله أيضًا لقدرته على تغذية الشعر من الداخل.

ويعمل فيتامين هـ على إدارة الإفرازات الدهنية التي تحافظ على شعرك وترطب البشرة وفروة الرأس.

  • السيليكا: هو أحد المعادن الموجودة في الطبيعة، وبعد البحث الطبي تم التأكيد على وجود السيليكا في العظام والأوتار والشريان الأورطي والكبد والكلى، ويُعتقد أن جسم الإنسان يحتاج إلى السيليكا من أجل الإنتاج السليم للبشرة والكولاجين والعظام والشعر، ووفقًا لرأي إحدى طبيبات الجلدية فقد ثبت أن مكملات السيليكا تعزز قوة الشعر، ولمعانه، وسمكه، وترطيبه، وتقلل من تكسر الشعر وجفافه وتقصفه.

العناية بالشعر الجاف بعد الاستحمام

  1. بعد الاستحمام، ضعي السيروم أو الزيت المغذي على الشعر المبلل لحماية شعرك من التجعد والهيشان.
  2. غالبًا ما يكون الشعر المجعد جافًا، لذا فإن الترطيب هو المفتاح لمنع التجعد.
  3. بعد وضع منتجات الترطيب، صففي شعرك كالمعتاد.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن طرق العناية الصحيحة بالشعر الجاف، الآن سيدتي يمكنك إيلاء شعرك عناية متكاملة، مع حمايته من الجفاف والتقصف.