طرق طبيعية للعناية باليدين والقدمين في الشتاء

مع حلول الطقس البارد والجاف إلى العالم، فإن أول شيء قد يتضرر منه هو بشرتك، فالطقس البارد يتسبب في جفاف اليدين والقدمين بشكل خاص، إليكِ طرق العناية بهم

  • تاريخ النشر: الإثنين، 20 ديسمبر 2021 آخر تحديث: الأربعاء، 31 أغسطس 2022
طرق طبيعية للعناية باليدين والقدمين في الشتاء
مقالات ذات صلة
طرق العناية باليدين في الشتاء
طرق العناية بالأظافر في الشتاء
روتين العناية بالقدمين لنعومة تدوم حتى بالشتاء

مع حلول الطقس البارد والجاف إلى العالم، فإن أول شيء قد يتضرر منه هو بشرتك، فالطقس البارد يتسبب في جفاف اليدين والقدمين بشكل خاص، وإصابتهما بالتشققات التي قد تتطور في بعض الأحيان إلى الإصابة بالجروح.
لهذا قمنا بتجميع أفضل طرق طبيعية للعناية بقدميكِ ويديكِ خلال فصل الشتاء البارد، يمكنك بسهولة تحضيرها واستخدامها في المنزل.

طرق العناية باليدين في المنزل:

سكراب السكر المنظف:

المكونات والأدوات:
وعاء صغير
½ كوب سكر
2 ملعقة كبيرة من صابون اليدين
جرة صغيرة أو حاوية أخرى
كمية قليلة من زيت الزيتون
طريقة التحضير:

  • اسكبي السكر في وعاء صغير، واسكبي فوقه صابون اليد [1].
  • اخلطي المزيج جيداً حتى يتجانس السكر والصابون تماماً، ويجب أن يكون قوام المزيج سميكاً. 
  • قومي بتخزين المزيج في وعاء صغير محكم الغلق قبل الاستخدام.
  • أضيفي كمية قليلة من زيت الزيتون على راحة يد واحدة، ثم افركي يديك ببطء مع تدليك الزيت على بشرتك وجلدك. 
  • بعد ذلك، ضعي ملعقة صغيرة من السكراب في راحة يدك، وافركي يديك معاً برفق.
  • اغسلي السكراب من يديك بالماء الدافئ. 
  • باستخدام منشفة نظيفة، جففي يديكِ.
  • عليكِ بترطيب يديكِ بعد الانتهاء من استخدام هذا السكراب.

بلسم اليدين بالعسل:

المكونات والأدوات:
عبوات صغيرة محكمة الغلق
وعاء آمن للاستخدام في المايكرويف
غلاية مزدوجة (اختياري)
¼ كوب من زيت جوز الهند
¼ كوب من زيت اللوز
¼ كوب من زيت الزيتون
5 ملاعق كبيرة من شمع العسل
1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
½ 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام
زيوت عطرية من اختيارك
يمكنك إضافة ¼ كوب شمع مستحلب وملعقة كبيرة من أي مادة حافظة طبيعية، حسب رغبتكِ
طريقة التحضير:

  • اخلطي كافة المكونات معاً ما عدا العسل الخام، المادة الحافظة والزيوت العطرية، في وعاء آمن للمايكرويف.
  • سخني المزيج حوالي دقيقة أو دقيقتين، مقسمة على فترات 30 ثانية لكل فترة، حتى يذوب المزيج تماماً.
  • ضعي الوعاء في الفريزر لمدة دقيقتين تقريباً. عند إخراجه، يجب أن يكون الخليط صلباً حول الحواف لكن يظل سائلاً في المنتصف.
  • قلبي المزيج لمدة 15 ثانية تقريباً حتى يتجانس الخليط معاً ويصبح القوام كثيف.
  • أضيفي العسل والمادة الحافظة، والزيوت العطرية. قلبي المزيج مرة أخرى.
  • اسكبي البلسم في وعاء زجاجي محكم الغلق، وضعيه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة ليبرد تماماً.
  • اتركي البلسم يتماسك قبل الاستخدام.

صابون اليدين الطبيعي:

المكونات والأدوات:
نصف كوب ماء مقطر
نصف كوب من الصابون القشتالي
1 ملعقة كبيرة من زيت فيتامين هـ
1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو، أو زيت ناقل آخر
1 ملعقة كبيرة من الجلسرين النباتي
15-25 قطرة زيوت أساسية من اختيارك 
أكواب وملاعق معيارية
موزع صابون يدوي رغوي سعة 16 أونصة
قمع 

طريقة التحضير:

  • في موزع الصابون الرغوي، أضيفي الماء أولاً، لمنع تكون الفقاعات.
  • بعد ذلك، أضيفي الصابون القشتالي السائل، ثم زيت فيتامين هـ، زيت اللوز الحلو والجلسرين.
  • أخيراً، أضيفي زيوتك الأساسية.
  • ضعي مضخة الصابون الرغوي على البرطمان، ثم قومي برج البرطمان لخلط المكونات واحتفظي بالموزع بجوار الحوض للاستخدام.

طرق طبيعية للعناية بالقدمين في المنزل:

منقوع القدم بالنعناع:

المكونات:
2 كوب ملح إبسوم
½ كوب صودا الخبز
5 قطرات من زيت النعناع العطري
طريقة التحضير:

  • أضيفي المكونات إلى وعاء.
  • قلبي المزيج بملعقة خشبية حتى يتجانس.
  • اسكبي الخليط في برطمان أو كيس واستخدميه في غضون أسابيع قليلة.
  • عند الاستخدام، قومي بملء حوض صغير أو دلو كبير بالماء الدافئ أو الساخن قليلاً. 
  • أضيفي خليط الملح وانقعي قدميك به لمدة 10-15 دقيقة.
  • استخدمي حجر الخفاف لتقشير القدمين ثم قومي بترطيب القدمين بعد تجفيفهما. 

فوائد هذا المنقوع:
يهدئ ملح إبسوم الأوجاع ويزيل الروائح السيئة من القدمين، كما يعمل على تنعيم البشرة الخشنة.
تعتبر صودا الخبز مفيدة لتقشير خلايا الجلد الميتة، كما تترك بشرتك ناعمة وتساعد على التخلص من الروائح الكريهة.
يحتوي النعناع على المنثول الذي يسبب الإحساس بالبرودة والانتعاش، كما يساهم في علاج الآلام خاصة آلام العضلات.

كريم الترطيب الطبيعي للقدمين:

المكونات:
كوب من زيت جوز الهند 
ربع كوب من زبدة الشيا 
15 قطرة من زيت اللافندر الأساسي، أو يمكنك استخدام أي زيت أساسي ترغبين فيه، أو يمكنك استخدام مزيج من اللافندر، النعناع أو الخزامى وشجرة الشاي لمكافحة مشاكل الفطريات 
طريقة التحضير: 

  • اخلطي زيت جوز الهند مع زبدة الشيا في قدر على نار خفيفة. 
  • بمجرد أن يذوب المزيج، ارفعيه عن النار واخلطيه مع الزيت العطري. 
  • قومي بتخزين المزيج في وعاء زجاجي محكم الغلق، في مكان بارد خاصةً في الصيف.
  • عند الاستخدام، دلكي الكريم على القدمين، مع التركيز على المناطق الجافة والمتشققة. 
  • قومي بتغطية القدمين بالجوارب القطنية على الفور. 
  • كرري الاستخدام من حين لآخر بشكل منتظم لتنعيم القدمين الجافة.

سكراب البرتقال البري والعسل للقدمين:

المكونات:
1 كوب ملح إبسوم 
1 كوب سكر 
2 ملعقة كبيرة عسل خام 
1 كوب من زيت جوز الهند المذاب 
8-10 قطرات من زيت البرتقال البري الأساسي 
طريقة التحضير: 

  • أضيفي ملح إبسوم والسكر إلى وعاء وابدئي في التقليب ببطء مع زيت جوز الهند حتى يصبح المزيج ناعماً، ولكن ليس لزجاً. 
  • أضيفي العسل وحركيه جيداً، ثم اخلطي المزيج مع الزيت العطري. 
  • اسكبي المزيج في وعاء زخرفي أو برطمان محكم الغلق.
  • عند الاستخدام: عند نقع قدمك الجافة والمتشققة، أمسكي بقطعة القماش وسكراب السكر. 
  • اسحبي قدماً واحدة من الماء وضعي حوالي ملعقة كبيرة على قدمك وابدئي في فركها برفق بالكامل، مع إيلاء اهتمام خاص للكعبين. 
  • أضيفي المزيد من السكراب إلى قدمك حسب الحاجة.