4 مكونات طبيعية للعناية ببشرة الرجل في الشتاء

على الرغم من الاعتقاد السائد بأن العناية بالبشرة مختصة بالنساء فقط، إلا أنه من الضروري أيضًا أن يولي الرجال اهتمامًا خاصًا ببشرتهم واحتياجاتها، فالبشرة الصحية جزء لا يتجزأ من المظهر السليم والجاذبية الشخصية للرجال.

وفي هذا المقال، سنسلط الضوء على أهمية العناية اليومية ببشرة الرجال، وسنقدم لك أفضل 4 مكونات طبيعية ضرورية للحفاظ على نضارة وصحة البشرة.

أهمية العناية ببشرة الرجل

• المظهر والجاذبية: الاهتمام بالبشرة يساهم في مظهر صحي وجذاب للرجال مما يعزز ثقتهم بأنفسهم.
• الوقاية من المشاكل: التطهير والترطيب اليومي يحمي البشرة من مشاكل حب الشباب والبثور والالتهابات.
• مكافحة الشيخوخة: استخدام المنتجات المضادة للأكسدة يساعد على منع ظهور التجاعيد وبقع الشيخوخة المبكرة.
• الحماية من الأشعة: وضع كريمات الحماية من أشعة الشمس يقي من الأضرار مثل التصبغات وسرطان الجلد.
• الشعور بالراحة: الاعتناء بالبشرة يجعلها ناعمة ومرطبة، مما يوفر الشعور بالراحة طوال اليوم.
• تعزيز الثقة بالنفس: المظهر المُعتنى به يزيد ثقة الرجال بأنفسهم ويمنحهم طاقة إيجابية في حياتهم. ^[1]  

سمات بشرة الرجل واحتياجاتها

سمات بشرة الرجل

• أكثر سماكة وخشونة من بشرة النساء نظرًا لوجود غدد دهنية أكبر ونسبة كولاجين أعلى.
• أقل عرضة للتجاعيد نتيجة وجود كمية أكبر من الكولاجين الذي يوفر مرونة ومتانة للبشرة.
• تفتقر إلى الرطوبة بشكل أسرع نظرًا لإفراز الغدد الدهنية.
• أكثر عرضة لظهور حب الشباب والبثور بسبب انسداد المسام.

احتياجات بشرة الرجل

• تنظيف جيد باستخدام منظفات للبشرة الدهنية لإزالة الزيوت الزائدة.
• كريمات مرطبة غنية للمحافظة على نضارتها ومنع الجفاف.
• استخدام كريمات مضادة للأكسدة لمكافحة آثار الشيخوخة المبكرة.
• ضرورة استخدام كريمات واقية من أشعة الشمس لتفادي التلف والسرطان. ^[1]

أفضل المكونات الطبيعية للعناية ببشرة الرجل

زيت شجرة الشاي

يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد على محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد، كما أن له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا مما يساعد على تخفيف حب الشباب والالتهابات، كذلك يحتوي زيت شجرة الشاي على الكافيين الذي يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية مانحاً البشرة مظهراً أكثر إشراقاً.

بالإضافة لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تقي الجلد من الضرر الناجم عن التلوث وأشعة الشمس، ويرطب البشرة بعمق ويحافظ على مرونتها.

طريقة الاستخدام:

1. يمكن وضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مباشرة على البشرة.
2. أو يضاف بضع قطرات إلى كريم الوجه المستخدم يومياً.
3. يمكن استخدامه كقناع للوجه بخلطه مع زيوت أخرى كزيت اللافندر.
4. يفضل استخدامه مساءً قبل النوم ليعمل على تجديد البشرة أثناء الليل.
5. ينصح باستخدامه 2-3 مرات أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند غني بالحمض الدهني الأساسي اللوريك الذي يعمل على إرطاب البشرة بشكل عميق، ويحتوي على فيتامين E الذي يعزز مناعة الجلد ويحميه من الأضرار البيئية، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على علاج حب الشباب والبثور، بجانب ذلك فهو غني بمضادات الأكسدة التي تقاوم الشيخوخة المبكرة وتمنع ظهور التجاعيد، ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة ويجدد الخلايا ليمنح البشرة مظهراً شاباً وصحياً.

طريقة الاستخدام:

1. يمكن وضع بضع قطرات من زيت جوز الهند مباشرة على البشرة بعد تنظيفها.
2. إضافة بضع قطرات إلى كريمات الوجه أو الجسم المستخدمة يومياً.
3. استخدامه كقناع للوجه بمزجه مع زيوت أخرى وتركه لمدة 15-20 دقيقة.
4. وضعه قبل النوم ليعمل على ترطيب وتغذية البشرة أثناء الليل.
5. يفضل الاستخدام مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتائج مثالية.

زبدة الكاكاو

زبدة الكاكاو غنية بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الشيخوخة وتجدد خلايا الجلد، كما تحتوي على الفلافونويدات التي تحمي من أضرار أشعة الشمس وتقلل التجاعيد، وتعمل كمرطب عميق يجعل البشرة ناعمة وملساء.

كذلك تساعد زبدة الكاكاو على التئام الجروح وتهدئة التهيجات والحكة، وتحسن من مرونة الجلد ونضارته مع منحه لوناً صحياً.

طريقة الاستخدام:

1. يمكن تدليك البشرة بكمية بسيطة من زبدة الكاكاو بلطف بعد التنظيف.
2. خلطها مع زيت آخر كزيت جوز الهند ثم وضعها كقناع لمدة 15 دقيقة.
3. إضافة كمية بسيطة إلى كريم الوجه أو كريم الجسم المستخدم.
4. استخدامها كل يوم أو بشكل متقطع لمدة 3 مرات أسبوعياً.
5. تجنب وضع كميات كبيرة لعدم سد مسام البشرة.

عسل النحل الطبيعي

يحتوي عسل النحل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد على علاج حب الشباب والالتهابات، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تبطئ عملية الشيخوخة وتجدد خلايا الجلد، ويرطب البشرة بعمق ويخلصها من الجفاف مما يحسن ملمسها ونعومتها.

يساعد العسل أيضاً على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة والهالات السوداء تدريجياً، ويحتوي على أحماض وفيتامينات تغذي البشرة وتحافظ على حيويتها.

طريقة الاستخدام:

1. يوضع مباشرة على البشرة المنظفة كل صباح ويترك لعشر دقائق.
2. يمكن خلطه مع زيوت العناية مثل زيت اللوز قبل وضعه على الوجه.
3. استخدامه كقناع للوجه بتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله.
4. إضافته إلى منظف الوجه بنسبة 1:2 لتعزيز التطهير.
5. يفضل الاستخدام مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً للحصول على النتائج. ^[2]  

خطوات استخدام المرطبات المناسبة

كيفية اختيار المرطب المناسب

1. يفضل استخدام المرطبات الخفيفة غير الدهنية للبشرة الدهنية للرجال، لتجنب سد المسام.
2. الابتعاد عن المرطبات الكحولية لأنها تجفف البشرة وتهيجها.
3. الاستعانة بالمرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية كالألوفيرا وزيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام الصحيحة للمرطب

1. وضع المرطب بلطف بعد تنظيف الوجه صباحًا ومساءً للمحافظة على رطوبة الجلد.
2. تركيز المرطب على المناطق الجافة كالجبهة وحول الفم والعينين.
3. تجنب وضع كميات كبيرة لتفادي سد المسام وظهور حب الشباب.
4. يمكن استخدام كريمات مغذية أثناء الليل لترطيب البشرة بعمق أثناء النوم.

متابعة ردة فعل البشرة

1. ملاحظة أي تهيج أو حكة قد تنتج عن بعض المكونات وتجنبها.
2. التأكد من عدم حدوث انسداد للمسام أو ظهور بثور بعد استخدام أي منتج.
3. مراجعة الطبيب إذا حدثت أي مشاكل جلدية بعد استخدام المرطبات. ^[3]