روتين العناية بالبشرة الجافة

تتطلب العناية بالبشرة معرفة نوع بشرتك، حتى تحصلي على الروتين الصحيح المناسب لكِ.

موضوعنا اليوم عن كيفية العناية بالبشرة الجافة، سوف نتعرف على أسبابها وأعراضها، وروتين العناية بها بشكل بسيط وبعض الوصفات لعلاجها فيما يلي.

ما هي البشرة الجافة؟

البشرة الجافة هي البشرة التي تتسم بالخشونة والبهتان، وقد يظهر عليها القشور الشديدة والتقرحات بسبب الجفاف الشديد. تظهر البشرة الجافة في الغالب بفصل الشتاء، ويمكن أن تظهر في أي وقت، لأن بعض الأشخاص يتعرضون لخلل في الهرمونات أو نقص في بعض الفيتامينات يؤدي إلى ظهور البشرة الجافة، وفي هذه الحالة يفضل الذهاب إلى الطبيب. ^{[1] [2]}   

ما هي أسباب البشرة الجافة؟

تشمل الأسباب المحتملة لجفاف الجلد ما يلي:

• الطقس: تظهر البشرة الجافة في فصل الشتاء، عندما تنخفض درجات الحرارة ومستويات الرطوبة.
• الحرارة المرتفعة: تعمل التدفئة المركزية ومواقد الحطب والمدافئ على تقليل الرطوبة وجفاف بشرتك.
• الحمامات الساخنة: يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة إلى جفاف بشرتك، ونفس الأمر بالنسبة للسباحة المتكررة، خاصة في حمامات السباحة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور.
• الصابون والمنظفات القاسية: العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو الشائعة تزيل الرطوبة من بشرتك لاحتوائها على مواد قاسية.
• أمراض جلدية أخرى: الأشخاص المصابون بأمراض جلدية مثل التهاب الجلد التأتبي مثل الأكزيما أو الصدفية معرضون لجفاف الجلد.
• عامل السن: يسبب التقدم في العمر جفاف البشرة لقلة إنتاج الكولاجين.
• البيئة: العيش في مناخات جافة أو باردة أو منخفضة الرطوبة. ^{[1] [2]}

أعراض البشرة الجافة

تعتمد علامات وأعراض البشرة الجافة على عمرك وصحتك ومكان إقامتك، ويتسبب جفاف الجلد في ظهور الأعراض التالية:

• الشعور بجفاف في الجلد، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
• خشونة ملمس البشرة.
• حكة.
• قشور خفيفة.
• الخطوط الدقيقة أو التشققات.
• الجلد الرمادي.
• احمرار البشرة.
• تشققات عميقة قد تنزف.
• اللون الباهت. ^{[1] [2]}

كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبييضها

تنظيف البشرة

تنظيف البشرة هو الخطوة الأولى قبل وضع أي كريمات أو زيوت مرطبة.

• قومي بإزالة جميع المكياج والأوساخ والملوثات البيئية.
• اختاري منتجًا جيدًا لغسل الوجه يحتوي على مكونات مرطبة لتهدئة البشرة.

اختاري تونر جيداً للبشرة

يساعد التونر المنظف على التخلص من أي بقايا مكياج أو أوساخ، كما يساعد على إزالة الدهون الزائدة، وتحقيق التوازن في لون البشرة، ويساعد البشرة على امتصاص منتجات العناية بالبشرة.

الترطيب العميق

تضيف زيوت الوجه ترطيباً قوياً للبشرة الجافة، حيث يساعد الزيت أو الكريم المرطب على ترطيب البشرة ومنع جفافها.

• يمكنك ترطيب البشرة بعمل ماسكات الترطيب العميق بالزبادي، زيت جوز الهند، زيت اللوز، حليب جوز الهند، زيت الكاميليا.
• تعمل المكونات الطبيعية على ترطيب البشرة وتجديد حاجز الدهون في البشرة لمنحك بشرة ناعمة ونضرة.
• دلكي الوجه باستخدام حركات دائرية قصيرة ولا تنسِ رقبتك.
• دلكي منطقة تحت العين بكريم مرطب مخصص للعين لحمايتها من التجاعيد والجفاف.

استخدمي كريم واقي الشمس

تسبب الأشعة فوق البنفسجية جفاف وتقشر البشرة، ما تؤدي لظهور التجاعيد المبكرة، لذلك ننصحك باستخدام كريم واقي الشمس،  إنه خفيف الوزن لاستخدامه على الوجه دون أن يسبب انسداد المسام أو ظهور البثور.

تحتوي العديد من المرطبات اليومية على عامل حماية من الشمس، لكن يجب استخدام طبقة من كريم واقي الشمس لمنع الضرر الناتج عن أشعة الشمس، وأعيدي تطبيقه كل ساعتين على الأقل للحفاظ على فوائده الوقائية.

النوم الجيد يغذي البشرة

اهتمي بضبط مواعيد نومك، فهذا يؤثر على صحة البشرة والشعر أيضًا، النوم مبكرًا دائمًا في صالح جمال ونضرة بشرتك. ^{[1] [2]}

نصائح سريعة للبشرة الجافة

تلك نصائح سريعة موصى بها من الخبراء لعلاج البشرة الجافة سريعًا وحمايتها:

• اهتمي بتغطية الجلد جيدًا في فصل الشتاء، وارتدي قبعة أو وشاحاً لحماية وجهك من الهواء والبرودة.
• اهتمي بشرب المياه لأنها من أهم العناصر التي ترطب الجلد من الداخل، مما يمنحك بشرة رطبة ومشرقة.
• اهتمي بالعناية الليلية ببشرتك، استخدمي منتجات ليلية لترطيب ونضارة بشرتك.
• عند بدء أي روتين للعناية بالبشرة، من الضروري الحفاظ على روتين منتظم، تستغرق العادات الصحية 30 يومًا على الأقل حتى تشاهدين نتائج ملموسة. ^{[1] [2]}

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن روتين العناية بالبشرة الجافة، كل ما يلزمك سيدتي هو معرفة نوع بشرتك ونحن في تاجكِ سوف نساعدكِ في الحصول على البشرة المثالية بنصائح الخبراء والأطباء العالميين.