كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها

رغم الأحاديث المطوّلة عن أنواع البشرة وكيفية العناية بها، ما زال البعض يخلط في ذلك؛ ويعد ذلك ضرورياً للتعرف على الطريقة السليمة لروتين العناية الخاص بكل منها، ويحتاج أصحاب البشرة العادية إلى عناية فائقة رغم قلة المشاكل الملازمة لهم.

البشرة العادية

البشرة العادية (بالإنجليزية: Normal Skin) هي نوع من أنواع البشرة يقف في المنتصف بين بقية الأنواع، حيث تخلو من المسام والشوائب والحساسية، وتبقى الرطوبة معتدلة نسبياً، إضافة لاعتبارها بشرة لا تميل للدهنية ولا الجفاف إطلاقاً، وكل ما تحتاج إليه عناية مثالية للبقاء بأعلى صحة، وتعد البشرة العادية من الأنواع الشائعة إجمالاً، كما تعد من المصطلحات التجميلية لوصف البشرة التي تخلو من مشاكل أنواع البشرة الأخرى مثل حب الشباب، والوردية، والحساسية وغيرها.   ^[1]

طرق العناية بالبشرة العادية وتفتيحها

من الضروري على أصحاب البشرة العادية اتباع روتين عناية مخصص للحفاظ على رونق البشرة، ولضمان عدم تحولها مع مرور الوقت إلى الأنواع الأخرى، وذلك على النحو التالي: ^[2]

العلاج الموضعي

من الضروري الاهتمام بالعلاج الموضعي للمشاكل التي تظهر على البشرة أولاً بأول، وينصح بذلك عادةً ضمن الروتين الليلي، إذ قد تحتاج البشرة العادية أحياناً إلى ترطيب البشرة بالطرق المتنوعة.

الحفاظ على توهج البشرة

يمكن ذلك من خلال الاعتماد على المواد الغنية بأهم الفيتامينات الضرورية للبشرة، مثل التوت الأسود، والأناناس مثلاً؛ إذ يعد ذلك منعشاً لها ومعززًا للصحة والتوهج.

الحماية الفائقة

تتأثر البشرة العادية بالعوامل المحيطة في البيئة من أشعة الشمس وتلوث وغيرها؛ ما يؤدي إلى ازدياد الجذور الحرة؛ بالتالي الشيخوخة المبكرة والتجاعيد وفرط التصبغ، ينصح تطبيق كريم حماية للبشرة وتعزيز المنتجات الغنية بمضادات للأكسدة لتوفير الحماية المطلوبة.

روتين العناية بالبشرة العادية

يستوجب الأمر اختيار المواد الملائمة للبشرة للحفاظ عليها قوية وصحية دون مشاكل، وذلك باختيار المواد التالية: ^[2]  

تنظف للبشرة

ينصح باستخدام منظف للبشرة العادية فعال في التخلص من الشوائب والحفاظ على رطوبة الجلد، ويفضل احتواؤه على زبدة الشيا والبابونج، حيث تحافظ هذه المكونات على إشراقها، ويمكن استخدام المنظفات الكريمية الغنية بزيت الليمون؛ إذ يعد فعالاً في تنعيم البشرة وتوحيدها.

استخدام تونر للبشرة

يعقم التونر البشرة العادية بكفاءة، إذ يبدد الآثار الضارة ويرمم الجلد، كما يحافظ على خلايا البشرة نظيفة متوهجة دون أوساخ، مع إبقاء الرطوبة ضمن المرغوب به، لذلك لا بد من اختيار أفضل تونر لكل أنواع البشرة للحصول على أفضل نتيجة.

التقشير

تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة أمر ضروري، ويمكن الاعتماد على الفراولة ودقيق الأرز لتجديد خلايا البشرة، وإزالة الشوائب، كما أن ذلك فعال في تفتيح البشرة العادية وتضييق المسامات.

استخدام ماسكات طبيعية

ينصح باختيار المواد الطبيعية الفعالة في تحضير ماسكات العناية بالبشرة العادية وتفتيحها، إذ تعد الأعشاب ضرورية لتطهير البشرة وجعلها أكثر شباباً، ينصح باختيار مكونات غنية بمساعد الإنزيم Q10 والأحماض الضرورية للبشرة.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة العادية

من الضروري اللجوء إلى الطبيعة أحياناً لتحضير الوصفات، وذلك لمنح البشرة راحة من المواد الكيميائية التي تدخل في المنتجات التجميلية، ومن أبرز وصفات طبيعية للعناية بالبشرة العادية ما يلي:   ^[3]

وصفة الكاكاو والعسل للتجاعيد

يمكنك تحضير ماسك الكاكاو والعسل لترطيب البشرة وتعزيز حيوتها بفضل فوائد العسل للبشرة؛ وذلك لاحتوائه على مضادات للأكسدة التي تعزز الرطوبة وتحارب الجذور الحرة، وذلك على النحو التالي:

المكونات

• ملعقة من مسحوق الكاكاو.
• ملعقة من العسل.
• بياض بيضة واحدة.

طريقة الاستخدام

• تطبيق المزيج على البشرة، والانتظار حتى يجف.
• شطف البشرة بعد جفاف الماسك جيداً.
• ترطيب البشرة بمرطب ملائم.

ماسك الشوفان لتنقية البشرة العادية

يشتهر الشوفان بفاعليته في تنقية البشرة والتخلص من الزيوت الزائدة، وبفضل احتوائه على مادة الصابونين فإنه ينظف بعمق، ويمكن تحضير ماسك الشوفان حسب ما يلي:

المكونات

• ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الشوفان.
• نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح.
• نصف ملعقة كبيرة من السكر البني.

طريقة الاستخدام

• يخلط عصير التفاح ومسحوق الشوفان معاً حتى تتكون عجينة متماسكة.
• تضاف المقادير الباقية، مع الاستمرار بالتقليب جيداً.
• تطبيق المزيج على بشرة نظيفة، مع التدليك دائرياً بلطف لتعزيز تدفق الدورة الدموية وتقشير البشرة.
• شطف البشرة بعد 10 دقائق وتجفيف الوجه.

ماسك البابايا لتفتيح البشرة العادية وشدها

تعزز ثمار البابايا صحة الجلد وتقشيره بكفاءة لاحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي في تركيبته، وعند المزج مع مكوناتٍ أخرى مثل اللبن اليوناني وبياض البيض؛ تحظى البشرة بعناية فائقة، كما يمكن اعتماد ماسك البابايا لتبييض البشرة، والذي يتم تطبيقه بالطريقة التالية:

المكونات

• نصف ثمرة بابايا طازجة.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من الشاي الأسود المخمر.
• بياض بيضة.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام

• تمزج المكونات جيداً حتى تتجانس.
• تطبيق العجينة على الوجه والرقبة.
• الانتظار 30 دقيقة حتى جفاف القناع، ثم الشطف بالماء الفاتر.

ماسك الصبار لتهدئة البشرة وتوهجها

تمكن الصبار من اكتساب ثقة الجميع في تهدئة البشرة المتهيجة ومنحها مظهراً مثالياً، كما أنه يهدئ حروق الشمس ويفتح البشرة العادية، ويضفي عليها رطوبة فائقة بفضل احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن الحصول على أفضل ماسكات الصبار مما يلي:

المكونات

• نصف ملعقة كبيرة من حليب اللوز.
• أربع ملاعق كبيرة جل الصبار.
• ملعقة كبيرة من السكر البني.

طريقة الاستخدام 

• تمزج المكونات معاً حتى تتكون عجينة متماسكة.
• تطبيق المزيج على البشرة كاملة.
• شطف البشرة بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.

ماسك أوراق الشاي الأخضر لتطهير البشرة

تتعدد فوائد الشاي الأخضر للبشرة، إذ يمكن اعتماده لتعقيم البشرة والحفاظ عليها هادئة دون تهيجات، وذلك حسب الطريقة التالية:

المكونات

• ملعقة صغيرة أوراق النعناع الأخضر.
• أربع ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأخضر.
• نصف كوب ماء مقطر مغلي.
• قطرتان من زيت اللافندر.
• هلام الصبار.

طريقة التحضير

• نقع جميع المكونات في الماء المغلي باستثناء هلام الصبار لمدة 10 دقائق.
• سكب المزيج في وعاء زجاجي.
• إضافة هلام الصبار إلى المكونات.
• الاحتفاظ بالمزيج بالثلاجة، ثم الاستخدام بالرش.

ختاماً، فإن البشرة العادية أقل عرضة للمشاكل مقارنةً مع بقية أنواع البشرة، إلا أن العناية بها والحفاظ على رونقها ضروري للحيلولة دون ظهور مشاكل تجعلها تتحول إلى أحد أنواع البشرة الأخرى التي تعاني من كثرة المشاكل، ويمكن استشارة الطبيب حول أفضل طرق الحفاظ على البشرة العادية وتفتيحها.