أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج

  • تاريخ النشر: الأحد، 17 أكتوبر 2021
أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج
مقالات ذات صلة
تساقط شعر الحامل الأسباب والعلاج
أسباب وعلاج تساقط شعر الأطفال
تساقط الشعر بعد الولادة وطرق العلاج

تساقط الشعر من المشاكل الشائعة للشعر، تبحث الكثير من النساء عن أسباب تساقط الشعر من الجذور بشكل مفاجئ، لذلك في موضوعنا اليوم سوف نتعرف على أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج الطبية والطبيعية.

تساقط الشعر الطبيعي

بحسب الدراسات، فإن الناس في مختلف الأعمار يفقدون من 50 إلى 100 شعرة كل يوم، وذلك لإفساح مجال لنمو شعر جديد من نفس البصيلات ولكن أقوى وأكثر متانة وصحة، وغالبًا يكون الشعر المتساقط هو الشعر التالف والمقصف، ثم مع مرور الوقت تتوقف بعض البصيلات عن إنتاج الشعر، وتصبح خصلات الشعر رقيقة وباهتة وذلك بالتتابع مع تقدم الشخص في العمر.

لكن في حال لاحظتِ تساقط شديد لشعرك في هيئة خصلات كثيفة، وظهور بقع صلعاء في الشعر فقد خرجتِ عن معدل تساقط الشعر الطبيعي، وقد يكون سبب التساقط مرضي أو لأي سبب آخر.

متى يكون تساقط الشعر خطيرًا؟

إذا لاحظتِ تزايد تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي لفترة طويلة، أو بعد ظهور الصلع أو فراغات الشعر، فذلك مؤشر على الخطر لا يستهان به.

وإذا فقدتِ الكثير من الشعر ولم ينمو شعر جديد فذلك أيضًا من علامات الخطر ويجب أن تذهبي لمراجعة الطبيب المختص، لمعرفة السبب الرئيسي لحدوث تساقط الشعر بكثرة.

أسباب تساقط الشعر من الجذور

  • نقص البروتين: البروتين عنصر أساسي في الشعر، ويؤدي نقصه إلى تساقط الشعر، كما أن الفيتامينات والمعادن بشكل عام لها دورًا رئيسيًا في نمو بصيلات الشعر.
  • نقص فيتامين د: يعمل فيتامين د على تحفيز بصيلات الشعر مما يؤدي إلى نمو الشعر،عندما لا تحصلين على ما يكفي من فيتامين (د) فقد تعاني من تساقط الشعر المرضي الشديد وضعفه وهشاشته.
  • داء الثعلبة: داء الثعلبة حالة مرضية تسبب تساقط الشعر في بقع دائرية على فروة الرأس، وقد يرجع سبب الإصابة بها للجينات والعوامل البيئية.
  • الحمل والولادة: قد تلاحظ السيدة أثناء فترات الحمل والولادة تساقط شعرها بشدة، وذلك طبيعي إلى حدٍ ما لأن الجنين يتغذى من فيتامينات جسم الأم، قد ينمو شعرك مرة أخرى بعد الحمل والولادة مرة أخرى في حال الانتظام في تناول غذاء صحي وفيتامينات.
  • سوء التغذية: يتسبب سوء النظام الغذائي ونقص الفيتامينات إلى تساقط الشعر، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بالعناية بالنظام الغذائي للحصول على شعر صحي.
  • الوراثة: من المحتمل أن تسبب الجينات الوراثية تساقط الشعر أو الفراغات، إذا كان أحد من أفراد عائلتك كذلك وخاصةً الأب والأم، فمن المحتمل أن ينتقل إليكِ.
  • حدوث تغيرات في هرمونات الجسم.
  • حدوث خلل في الغدة الدرقية.

علاج تساقط الشعر للنساء

  • علاج تساقط الشعر بالشامبو طبي: استخدام شامبو طبي للشعر من العلاجات التي يحرص الأطباء على وصفها للمرضى، خاصةً في حالات تساقط الشعر الشديد، لأن فروة الرأس تصبح كالتربة الغير صالحة للنبات فتكون النتيجة أن يزبل نباتها ويموت سريعًا. الشامبو الطبي ناعم على فروة الرأس، عكس الشامبو الذي يحتوي على السلفات الضارة للشعر، لذلك تجنبي استخدام أي شامبو أثناء علاجك بخلاف الشامبو الطبي أو الطبيعي الأصلي.
  • مينوكسيديل (روجين): يعتبر المينوكسيديل (روجين) علاجًا شائعًا لتساقط الشعر في فروة الرأس، يباع المينوكسيديل الموضعي في أصناف سائلة ورغوية. يعيبه فقط أنه بمجرد التوقف عن تطبيقه، يتباطئ نمو شعرك الجديد عادةً ويتوقف تمامًا، ويمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية المعروفة له هو انخفاض ضغط الدم، لذا استشيري طبيبك إذا كنتِ تعانين من مرض في القلب أو تتناولين أدوية أخرى لضغط الدم.
  • المكملات الغذائية: وهي من العلاجات الأخرى التي توقف تساقط الشعر وتعزز النمو الجديد، ومنها المكملات التي تحتوي على فيتامين ب البيوتين، وفيتامين د، فيتامين ج، فيتامين هـ، والمعادن الهامة مثل الحديد والزنك والكالسيوم.

وصفات طبيعية للشعر المتساقط

وصفة الثوم والزيوت

المكونات:

  • 15 فص ثوم مهروس.
  • 2/1 كوب زيت جوز الهند.
  • 4 ملاعق زيت زيتون.
  • ملعقة زيت الجوجوبا.
  • 4 قطرات زيت شجرة الشاي.

الطريقة:

  1. انقعي الثوم المهروس في زيت الزيتون لمدة ساعتين.
  2. أضيفي بقية الزيوت إلى خليط الثوم وزيت الزيتون.
  3. افردي الخليط على شعرك بالكامل مع التدليك.
  4. غطي شعرك بمنشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة.
  5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
  6. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

وصفة الحلبة لتساقط الشعر

المكونات:

  • بذور الحلبة.
  • زبادي أو لبن رائب.

الطريقة:

  1. انقعي بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة.
  2. اطحني البذور المنقوعة في الصباح واخلطيها بكمية مناسبة من الزبادي.
  3. ضعي الخليط على فروة رأسك.
  4. اتركي الخليط 60 دقيقة على شعرك.
  5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الثوم والبصل

المكونات:

  • 12 فص ثوم.
  • عصير بصلة.
  • 6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

الطريقة:

  1. اخلطي الثوم وعصير البصل مع زيت جوز الهند الدافئ.
  2. اتركي الخليط يتخمر 3 ساعات أو ليلة كاملة.
  3. صفي الخليط واستخدمي السائل فقط لتدليك فروة رأسك.
  4. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 5 ساعات أو ليلة كاملة.
  5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
  6. كرري الوصفة 3 مرات كل أسبوع.

وصفة ماء الأرز وجوز الهند

المكونات:

  • كوب أرز عضوي.
  • حليب جوز الهند.
  • 2 ملعقة كبيرة زيت خروع.

الطريقة:

  1. انقعي الأرز في مياه فاترة لمدة 10 ساعات.
  2. صفي الأرز واحتفظي بماء الأرز في وعاء.
  3. ضيفي إليه حليب جوز الهند وزيت الخروع مع التحريك الجيد.
  4. ضعي الخلطة على شعرك وفروة الرأس مع التدليك.
  5. اتركيها على شعرك لمدة ساعتين على الأقل.
  6. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الزيوت مع الصبار

المكونات:

  • 2 ملعقة جل صبار طازج.
  • ملعقة زيت زيتون.
  • ملعقة زيت خروع.
  • ملعقة زيت الأرغان.

الطريقة:

  1. امزجي مكونات الخليط جيدًا.
  2. افرديه على شعرك بالكامل من الجذور للأطراف.
  3. غطي شعرك بقناع بلاستيكي لمدة 45 دقيقة.
  4. اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء فاتر.

وصفة المايونيز لتساقط الشعر

المكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة مايونيز.
  • 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
  • ملعقة زيت زيتون.
  • بيضة.
  • ملعقة زيت خروع.

الطريقة:

  1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
  2. دلكي بها وفرة الرأس.
  3. اتركي الوصفة 60 دقيقة على شعرك.
  4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء فاتر.

زيوت للشعر المتساقط

  • زيت الخروع: هو الزيت السحري للراغبين في وقف تساقط الشعر، يعد زيت الخروع من أفضل زيوت لتكثيف الشعر ومنع تساقطه، فهو من الزيوت الحاملة ويحتوي على أوميغا 3 والبروتين وفيتامين e.
  • زيت الجوجوبا: زيت الجوجوبا من الزيوت المرطبة للشعر، كما أن له علاقة وثيقة الصلة بالزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس من تلقاء نفسها. يساعد زيت الجوجوبا على تعزيز قوة الشعر وفروة الرأس، كما يشجع نمو الشعر ويزيد من كثافته وسماكته. يمكنك تدليك زيت الجوجوبا على فروة رأسك 3 مرات في الأسبوع لمدة 15 دقيقة، سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو الشعر.
  • زيت الثوم: يعمل زيت الثوم على تقليل تساقط الشعر ثم منعه بفضل الخصائص والمكونات التي يحتوي عليها، مثل فيتامين سي والمعادن المتعددة. أثبتت تجارب العديد من الأشخاص، إن استخدام زيت الثوم أو معجون الثوم يقضي على البقع الصلعاء، كما يعالج داء الثعلبة المتسبب في تساقط الشعر.
  • زيت النعناع: يُستخدم زيت النعناع كعلاج لتساقط الشعر، قد يكون هذا بسبب أن المنثول الموجود في زيت النعناع الأساسي هو موسع للأوعية، وتعمل موسعات الأوعية على تحسين تدفق الدم في كثير من الحالات (مثل الصلع الأنثوي أو الذكوري). يحدث تساقط الشعر بسبب تجويع تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، لذلك تعمل زيادة الدورة الدموية باستخدام موسع للأوعية الدموية مثل زيت النعناع على تحسين نمو الشعر ومنع تساقط الشعر.

نصائح للعناية بالشعر المتساقط

  • استعيني بخلطات الشعر الطبيعية.
  • واظبي على استخدام زيوت الشعر المحفزة لبصيلات الشعر، مثل زيت الخروع، زيت جوز الهند، زيت الأرغان.
  • انتظمي في عمل روتين يومي للعناية بشعرك وابتعدي عن المواد الكيميائية الضارة للشعر قدر المستطاع.
  • استخدمي شامبو طبي أو شامبو طبيعي للشعر.
  • استخدمي صبغات الشعر الخالية من الأمونيا أو صبغات الشعر الطبيعية.
  • اغسلي شعرك مرتين أسبوعيًا فقط.
  • اهتمي بعمل فحوصات للتأكد من توازن مستوى فيتامين د في الجسم.
  • اتبعي نظام غذائي صحي وابتعدي عن الأكلات السريعة.
  • استخدمي المشط الخشبي لتمشيط شعرك.
  • خصصي وقت للراحة بعيدًا عن أجواء التوتر والإجهاد.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج، كانت تلك الطرق العلاجية موصى بها من قبل الخبراء والأطباء، كما أنها حققت نجاحًا باهرًا للكثير من الحالات.