بالتزامن مع فعاليات موفمبر تعرف على مشاكل البشرة للرجال

مشاكل البشرة للرجال تتشابه مع النساء فيما يتعلق بالجفاف والهالات السوداء حول العينين لكن هناك بعض المشكلات تتعلق ببشرة الرجل، مثل تهيج البشرة بعد الحلاقة أو ظهور البثور السوداء، في المقال التالي جمعنا لك عزيزي الرجل أبرز مشاكل البشرة للرجال مع كيفية العناية ببشرتك بالتزامن مع فعاليات موفمبر.

مشاكل البشرة للرجال

تهيج البشرة بعد الحلاقة:

يعاني الرجل عادةً من احمرار وتهيج في البشرة بعد الحلاقة حيث تحتاج للتهدئة والتبريد. ومن أفضل الحلول لعلاج هذا الأمر استخدام الجلسيرين أو جل الألوفيرا وتدليك الذقن جيداً به. ثم استخدام المرطب اليومي بعدها والابتعاد عن الكحول فهي سوف تزيد من غضب واحمرار وحساسية بشرتك.

الهالات السوداء حول العينين:

هناك العديد من الأسباب المؤدية لظهور الدوائر السوداء حول العينين ومن أكثرها الوراثة والإرهاق. ولكن من الممكن الحد من ظهور هذه الهالات باستخدام كريمات تحتوي على فيتامين K والتي تعيد لون البشرة الطبيعي لهذه المنطقة بالإضافة لتطبيق شرائح الخيار والبطاطا الباردة لمدة 10-15 دقيقة يومياً، أما في حال كان السبب وراء ظهور هذه الهالات هو نقص الحديد فعليك إذاً استشارة الطبيب بالأمر.

البثور السوداء:

من أفضل الحلول للتخلص من مشكلة الرؤوس السوداء هو تطهير الوجه يومياً واستخدام الأقنعة المطهرة والمنظفة بشكل دائم. بالإضافة لتقشير البشرة بانتظام للتخلص من هذه الرؤوس نهائياً.

جفاف البشرة:

إذا كنت تستخدم الصابون العادي لتنظيف البشرة عليك التوقف عن ذلك بسرعة فهو يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية وذلك مضر جداً لها ويعرضها للجفاف، عليك باستخدام رغوة لطيفة أو حليب مطهر. أو حمض الصفصاف الرائع للتطهير العميق.

كما عليك العناية ببشرتك بانتظام والمداومة على التطهير والتقشير والترطيب للحفاظ على بشرتك ناعمة ومتجددة. وعدم إغفال استخدام كريم العينين لتغذية الجلد المحيط بالعين. بالإضافة لمرطب الشفاه لترطيب بشرتك.

العناية ببشرة الرجل

استبدل الصابون بغسول الوجه

• يعتقد بعض الرجال أن غسول الوجه مخصص للسيدات والفتيان فقط، رغم أنهما مشتركان في نفس البشرة، التي تحتاج لتنظيف عميق دون فقط الزيوت الطبيعية الموجودة بها وهو ما يفعله الصابون ببشرة الوجه والجسم عموماً.
• ويحتاج الرجال إلى مضاعفة اهتمامهم بنظافة بشرتهم، لأنهم معرضون للكثير من الملوثات الخارجية مقارنة بالنساء.
• وبشكل عام يحتاج الرجال لتنظيف بشرتهم والاستحمام مرتين يومياً بالغسول وليس بالصابون الذي يعمل على جفاف بشرتك، وبشكل عام لا يحتاج الرجال إلى غسول قوي لأنهم لا يستخدمون منتجات تجميل وزيوت على بشرتهم بل منظف خفيف يفي بالغرض.
• وإذا كانت بشرتك دهنية تحتاج لغسول خالي من الزيوت، ويحتوي على حمض الصفصاف بينما إذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاج إلى غسول يحتوي على زيوت لترطيب بشرتك.

تقشير بشرة الرجل

• الكثير من الرجال لا يعرفوا تقشير البشرة، وإذا عرفوه ظنوا أنه للنساء فقط، لكن لديك فرصة يا عزيزي الرجل تقشير وجهك في نهاية الأسبوع أثناء عطلتك.
• تقشير البشرة مهم جداً لتجديد بشرتك، والتخلص من الأوساخ التراكمة داخل المسام، والتخلص أيضاً من الجلد الميت، مع وضع الماسك المناسب لبشرتك بعد التقشير، لتنعم ببشرة نقية ناعمة تتنفس.

ماسك تقشير بشرة للرجل

• لتحضير هذه الوصفة أنت بحاجة فقط لخلط ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم مع ملعقة صغيرة من زيت بذور العنب أو زيت اللوز و5 قطرات من زيت العرعر.
• ومن ثم قم بتدليك وجهك بالمزيج عبر فرشاة أسنان متوسطة الخشونة لمدة 5 دقائق ومن ثم اشطف وجهك بالماء ورطبه بالمرطب المناسب.

ترطيب بشرة الرجل

• من الأخطاء الشائعة أيضاً عند الرجال أن ترطيب بشرتهم كل يوم، حكراً فقط على النساء، رغم أن الرجال يتعرضوا لمشكلات البشرة مثلهم مثل النساء، سواء ظهور التجاعيد أو جاف والتهابات الجلد.
• كل ما تحتاجه عزيزي الرجل وضع كريم مرطب في الصباح والمساء، لتنعم ببشرة رطبة، تساعدك على مظهرك.

ماسك ترطيب بشرة الرجل

• امزج ملعقة من لبن الزبادي مع ملعقة من الشوفان، ومن ثم وزع الخليط على بشرة وجهك لمدة 20 دقيقة ومن بعدها اشطفه جيداً.
• أو مزج ملعقة من الطين الأخضر مع ملعقة من ماء الورد المنعش ومن ثم توزيع الخليط على وجهك بلطف وتركها لمدة 15 دقيقة ومن ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، فهذا الخليط يخلصك من دهون البشرة أيضاً.

حلاقة لحية الرجل

• إذا كانت لديك لحية، ننصحك باتباع روتين للعناية باللحية، سواء كانت قصيرة أم طويلة، لكن عليكِ حلاقتها بشكل صحيح، واستخدام أدوات الحلاقة المناسبة؛ لعدم إصابة بشرتك والتسبب في الجروح.
• مع ضرورة ترطيب بشرتك بعد الحلاقة، واستبدال العطر الذي يحتوي على كحول بعطر آخر، لا يسبب جفاف بشرتك، مع وضع المرطب المناسب، وتمرير قطعة ثلج على بشرتك بعد الحلاقة. 

ماسك لتهدئة البشرة بعد الحلاقة

• قد تصاب بشرة الرجال بعد الحلاقة بالاحمرار والحساسية، ولذا فهم بحاجة لترطيبها وتهدئتها بشتى الطرق، لذلك اخترنا لكم ماسك سهل وبسيط لتهدئة بشرتكم وترطيبها بعد الحلاقة. 
• كل ما عليك عزيزي هو خلط ملعقة من جل الصبار مع ملعقة من الشوفان أو نشاء الذرة ومن ثم توزيعها على وجهك بلطف وتركها لمدة 15 دقيقة ومن ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.

علاج بثور وجه الرجل

• بعض الرجال بعد الحلاقة يجدون بثور وحبوب بالوجه، ثم يقوموا بتقشريها أو فقعها، وتلك الممارسات تضر بشرتك، وتجعل آثار الحبوب تدوم لفترة طويلة، وأحياناً تتسبب في حفر وندوب بالوجه.
• ننصحك فقط في هذه الحالة بوضع لاصق طبي على مكان البثور أو الجرح لمنع ملامستها للأوساخ والأتربة، والسماح لها بالشفاء العاجل مع عدم ترك أي ندوب أو آثار تذكر،
• وكذلك تطبيق غسول يحتوي على حمض الساليسيليك لعلاج البثور وحب الشباب وكذلك استخدام ماكينة حلاقة الشعر الكهربائية بدلاً من شفرة الحلاقة.
• قم بعصر حبة من الطماطم في الخلاط الكهربائي المنزلي ومن ثم أضف إليها ملعقة من الكركم ومن بعدها وزع الخليط على بشرة وجهك لمدة 20 دقيقة ومن بعدها اشطفه جيداً.
• لكن احذر هذه الوصفة تحتاج  لتنظيف بشرتك جيداً للتخلص من لون الكركم، ولكن مفعولها الرائع سوف يجعلك تطبيقها للتخلص من البثور.

نظام غذائي ورياضي سليم

• البشرة المشرقة نتاج نظام غذائي صحي وسليم طوال الوقت، فبشرتك مرآة تغذيتك السليمة، فقد أكدت الدراسات أن الغذاء السليم يجعل بشرتك مشرقة وشابة، كما هي روحك على الدوام نظراً لغنى الفواكه والخضار بأهم الفيتامينات الضرورية لبشرتك.
• يفرز الرجال العرق بشكل أكبر من النساء؛ ولتعويض كمية المياه المفقودة يجب شرب المياه بكثرة، حيث تعود الماء على الجسم والبشرة بالكثير من الفوائد الصحية ولا تقف عند هذا الحد بل تعمل على تخليص الجسم والبشرة من السموم وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي زيادة ضخ الأكسجين للبشرة ومنحها نضارة ورونق يزيدك وسامة؛ لذا ننصحك بحمل زجاجة الماء أينما حللت في الشارع أو السيارة أو المكتب أو النادي، ومن المفضل اختيار الماء النقي قليل الصوديوم لنتيجة مثلى.

موفمبر هو حملة سنوية تمتد على مدار شهر نوفمبر، أطلقها المختصون بهدف التوعية بمشاكل الرجال الصحية وخاصةً سرطان البروستات، ومشاكلهم النفسية كالاكتئاب، نتجت كلمة "موفمبر" عن دمج كلمتي November وMustache في اللغة الإنجليزية، حيث تعني كلمة "Mustache"، الشارب، وهو من الرموز التي تميز الرجل عن المرأة، لذلك تم اختياره كرمز للحملة.