نصائح للعناية بالشعر الدهني للرجال

مقالات ذات صلة

العناية بالشعر الدهني للرجال

العناية بالشعر الدهني

العناية بالبشرة الدهنية للرجال

هل تعاني من الشعر الدهني؟

ربما تكون عرضة وراثيًا للبشرة الدهنية والشعر الدهني. أو يمكن أن يكون السبب في ذلك هو روتين العناية بالشعر - أو منتجات العناية بالشعر - جزئيًا.

لذا، قبل أن تستسلم وتكتفي بارتداء قبعة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، تعرف على نصائح العناية بالشعر الدهني للرجال مع معرفة أفضل خلطات وشامبو للشعر الدهني للرجال.

ما هي أسباب الشعر الدهني للرجال؟

فرط نشاط الغدد الدهنية

إذا كانت بشرتك دهنية، فمن المحتمل جدًا أن يكون لديك شعر دهني أيضًا. وذلك لأن نفس الغدد الدهنية التي تغطي وجهك بالزهم (زيت الجسم الطبيعي) تغطي فروة رأسك أيضًا.

بعد إفراز الدهن من خلال بصيلات الشعر، ينتقل إلى أسفل خصلة الشعر. يمنح هذا الزيت الطبيعي شعرك مظهرًا لامعًا. ويمنع خيوط شعرك من الضعف والتشقق والتجعد.

الشعر الرقيق أو الناعم

يميل الشعر الرقيق أو الناعم إلى أن يصبح دهنيًا أكثر من الشعر الكثيف المجعد. هذا بسبب وجود مساحة سطح أقل يمكن للزيت تغطيتها.

الشعور بالتوتر أوالإجهاد

الغدد المنتجة للدهون حساسة لمستويات التوتر. لذلك عندما تمر بوقت صعب بشكل خاص، فمن المحتمل أن يصبح شعرك أكثر دهنية.

قم بتضمين ممارسات التهدئة في نمط حياتك والتي تساعد في تقليل التوتر وتهدئة أعصابك.

استخدام منتجات العناية بالشعر القاسية

المنظفات القاسية في معظم أنواع الشامبو قاسية على شعرك وفروة رأسك.

فهي تزيل كل الزيوت والرطوبة، مما قد يؤدي إلى زيادة الزيت أو الزهم في شعرك وفروة رأسك، وينتهي بك الأمر بشعر زيتي لذا تغسل شعرك كثيرًا.

نصائح العناية بالشعر الدهني للرجال

توقف عن غسل شعرك كل يوم

السبب الأكثر شيوعًا للشعر الدهني هو الإفراط في غسله. عندما تعاني من الشعر الدهني، من الطبيعي أن ترغب في غسله كل يوم. لكن هذا في الواقع، يسبب المزيد من إنتاج الزيت ويجعله أكثر دهنية. نوصي بغسل شعرك فقط 2-3 مرات في الأسبوع.

أفضل شامبو للشعر الدهني هو الشامبو "المنقي" أو المصمم خصيصًا للشعر الدهني لتنظيفه بعمق والتخلص من أي أوساخ أو شوائب.

الشامبو الذي يحتوي على شجرة الشاي والمنثول مفيد أيضًا للبشرة ويساعد على تقليل الدهون. إذا كنت عادةً ما تقوم بترطيب شعرك كل أسبوع، فنحن نقترح عليك التعامل معه بسهولة واستخدام كمية صغيرة فقط واختيار منتج خفيف الوزن.

اختر منتجات تصفيف الشعر بعناية

عندما تعاني من الشعر الدهني، يجب أن تتجنب استخدام الكثير من المنتجات التي من شأنها أن تثقل شعرك.

تجنب استخدام أي منتجات للشعر تحتوي على عناصر لمعان أو زيوت لأنها ستجعل شعرك يبدو أكثر دهنية.

بدلاً من ذلك، اختر منتجات خفيفة الوزن لتحقيق تصفيفة الشعر التي تريدها. للحفاظ على مظهر الشعر منتعشًا بين الغسلات، يمكنك أيضًا استخدام الشامبو الجاف. يمكن أن يساعد أيضًا في تكثيف الشعر، لكن تأكد من عدم المبالغة فيه!

توقف عن لمس شعرك

من الطبيعي أن ترغب في لمس شعرك طوال اليوم، ولكنه أيضًا أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للشعر الدهني. يمكن أن يكون لديك بسهولة بقايا الزيت أو الأوساخ على يديك والتي تنتقل بعد ذلك إلى شعرك.

يمكن أن يؤدي لمس شعرك باستمرار إلى تحفيز إنتاج المزيد من الزيت.

لذا، حاول تجنب ذلك قدر الإمكان أو تأكد من غسل يديك بشكل صحيح قبل لمسه.

تجنب تمشيط شعرك كثيرًا

عندما تمشط شعرك، فإنك تحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيت. لذلك، من المهم تمشطيه عند الضرورة فقط.

بالنسبة للرجال ذوي الشعر الطويل، نقترح تمشيط الأطراف بلطف وتجنب فروة الرأس إن أمكن. بمجرد أن تتوقف عن القيام بذلك، ستلاحظ فرقًا.

اهتم بتعديل نمط حياتك

يعتبر شعرك انعكاسًا لصحتك العامة، لذا فإن تناول الأطعمة غير الصحية وقلة التمارين الرياضية يمكن أن يساهم في زيادة شعرك الدهني.

من الأفضل تناول الأطعمة الطازجة والصحية وتجنب الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، والتي يمكن أن تزيد من إنتاج الزيوت.

يوصى بتضمين الأطعمة المحتوية على الزنك وفيتامين ب و هـ والدهون الأحادية غير المشبعة في نظامك الغذائي وشرب الكثير من الماء.

حدد سبب المشكلة بالنسبة لك

قبل تجربة أي من توصياتنا، من المهم التفكير في سبب المشكلة بالنسبة لك. قد يكون من المفيد تحديد ما إذا كان الشعر والبشرة الدهنية متوارثة في العائلة، حيث ستكون أكثر عرضة للإصابة بنفس الحالة.

إذا لاحظت أي التهاب أو تقشر في فروة رأسك، فقد يكون ذلك بسبب حالة بشرتك غير المعالجة والتي تسبب زيادة إفراز الدهون. في هذه الحالة، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

وصفات للشعر الدهني للرجال

وصفة للشعر الدهني المتساقط

المكونات:

• بيضة.
• ملعقة كبيرة ليمون.
• 2 ملعقة زبادي.

الطريقة:

1. اخفق المكونات السابقة جيدًا.
2. ضع الماسك على جذور شعرك والخصلات جيدًا.
3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 30 دقيقة.
4. اغسل شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
5. كرر الوصفة مرة كل أسبوع.

وصفة للشعر الدهني قبل الاستحمام

المكونات:

• 3 ملاعق شاي أخضر.
• كوب ماء.
• 10 قطرات من زيت الليمون.

الطريقة:

1. قم بغلي الشاي في الماء لمدة 5 دقائق.
2. اتركه يبرد تمامًا ثم اخلطه بزيت الليمون.
3. افرد الماسك على شعرك واتركه لمدة 15 دقيقة.
4. اشطف شعرك بماء فاتر.

وصفة للشعر الدهني والقشرة

المكونات:

• بيضة.
• 2 ملعقة زيت اللافندر.
• 2 ملعقة زيت زيتون.

الطريقة:

1. اخفق المكونات السابقة جيدًا.
2. دلك بها شعرك قبل غسله ثم اشطفه جيدًا.
3. ثم استخدم البلسم واشطف شعرك بماء فاتر.

وصفة النشا لغسل الشعر الدهني

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة مسحوق نشا ذرة.
• 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو أو مسحوق قرفة.
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق زهرة البابونج (اختياري).

الطريقة:

1. اخلط المقادير السابقة في وعاء مع كمية قليلة من شامبو بدون كبريتات.
2. افرغها في زجاجة شامبو فارغة مع الرج جيدًا عند الاستخدام.

وصفة الطين الهندي لغسل الشعر الدهني

المكونات:

• 2 ملعقة طعام من الطين الهندي (مولتاني ميتي).
• 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
• 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق النيم (يستخدم للشعر الداكن).
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق اللافندر (يستخدم للشعر الخفيف).
• قطرتان من زيت اللافندر الأساسي (اختياري).

الطريقة:

1. امزج المكونات معًا جيدًا.
2. احفظهم في زجاجة شامبو للاستخدام وقت اللزوم.

وصفة الكاكاو لغسل الشعر الدهني

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من مطحون نبات الأرووروت.
• 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو.
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق إكليل الجبل (اختياري).

الطريقة:

• أضف المسحوق مع المكونات السابقة في وعاء مع كمية مناسبة من شامبو بدون كبريتات أو مياه.
• يمكنك إضافة من 2 إلى 3 قطرات من الزيوت الأساسية مثل إكليل الجبل أو النعناع أو اللافندر أو شجرة الشاي.
• ضع الخليط في زجاجة شامبو فارغة مع رجه جيدًا واستخدمه عند اللزوم.

شامبو للشعر الدهني للرجال

شامبو للشعر الدهني - Huron Shampoo

يحتوي شامبو هورون على كل ما تريده في صيغة الشامبو. صُنع لسوق الرجال، فهو خالٍ من الكبريتات والبارابين (وهي مواد كيميائية تسبب أيضًا مشاكل مماثلة للكبريتات) والسيليكون والفثالات.

إنه نباتي وخالٍ من القسوة أيضًا، هذا الشامبو الكريمي مصنوع لغسل العرق والزيت والتراكمات اليومية. يقوي الشعر ويزيد حجمه ويعيد لمعانه.

استمتع برائحة منعشة التي تشمل المنثول المبرد والحمضيات والعرعر الطازج.

شامبو للشعر الدهني - Wow Apple Cider Vinegar Shampoo

حصل هذا الشامبو على مكانته في قائمة أفضل أنواع الشامبو للرجال للشعر الدهني لأنه خفيف وعضوي ومناسب تمامًا لكل نسيج شعر.

من أكثر المشاكل المزعجة التي تأتي مع الشعر الدهني هو الحفاظ على التوازن بين فروة الرأس النظيفة والزيوت الطبيعية على الشعر.

تركيبة خل التفاح هذه تفعل ذلك، فهو ينظفف فروة الرأس بلطف من الزيوت الزائدة والبقايا دون تركها جافة.

شامبو للشعر الدهني - Kick Active Tea Tree Oil & Peppermint Shampoo

التركيبة خالية من أي مكونات ضارة مثل الكبريتات أو البارابين أو الفثالات أو البتروكيماويات أو السيليكون.

جميع مكونات هذا الشامبو طبيعية 100٪.

يحتوي على زيت شجرة الشاي والأوكالبتوس اللذان لهما تأثير توضيح ومضاد للالتهابات. يهدئ فروة الرأس مع إزالة أي فائض من الزيت.

يساعد إكليل الجبل والخزامى على زيادة كثافة الشعر الطويل، والصبار والليمون يغذيان الشعر.

شامبو للشعر الدهني - Maple Holistics Degrease Shampoo

شامبو Maple Holistics Degreas هو الحل الأمثل للشعر الدهني.

يحتوي على مكونات منقية مثل زيوت الليمون وإكليل الجبل الأساسية التي تزيل الدهون الزائدة من الشعر، وتتركها نظيفة ومكثفة.

ويضمن زيت الجوجوبا ومستخلصات نواة الخوخ ترطيب الخيوط.

هذا الشامبو الطبيعي مناسب تمامًا للشعر الدهني لأنه خالٍ من أي كبريتات أو بارابين.